Tady je stat, měli byste spolknout své Talismany, než čtení: 1,9 milionu jsou ženy napadl v USA každý rok. To je důvod, proč Tima Larkina, člena Černý Pás Hall Of Fame a New York Times nejprodávanější autor Přežití Nemyslitelné: Celkem Průvodce Pro Ženy, Self-Ochrana, je jako vášnivý zastánce výuky holky self-obrany — v podstatě, jak zmlátit někoho, kdo se zaplete s nimi.
související: To, co vaše dcera potřebuje vědět, aby porazila kecy z útočníka
podle larkinova názoru, nevybavení vaší dcery schopnostmi sebeobrany je „jako vědět, že bude kolem vodních ploch a neučí ji plavat.“Ale on ví, že spousta rodičů potřebují přesvědčit, což je důvod, proč má příběh bývalého studenta v jeho zadní kapse u všechny časy: 105-libra dívka, kterou popisuje jako „jako Reese Witherspoon charakter v Legally Blonde,“ kdo nenáviděl třídy a stěžoval po celou dobu. Zatímco byla o několik let později na vysoké škole, sériový násilník se vloupal do její koleje a její výcvik se rozběhl. Nechala 230 liber muže dostat dost blízko, aby chytit zadní části hlavy a, s pevným škubnutí, strčila palcem celou cestu až do zad, pokud jeho oční důlek. Pak s chlapem spadla z horní palandy, přistála mu na krku a rozdrtila mu průdušnici.
byla vyděšená? Samozřejmě. Co jí fyzicky ublížilo? Ne.
“ byla vyděšená? Samozřejmě. Co jí fyzicky ublížilo? Ne.“
To není jen Larkin podnikání; jako otec 2-rok-stará dvojčata, dal to hodně myslel. Zde je jeho rada, jak vychovávat dívky kopající do zadku.
začněte výcvik sebeobrany mladý
Larkinův formální výcvik pro dívky začíná ve věku 11 let. Bohužel, to je pravda o době, kdy by mnoho dívek mohlo skončit vystaveno fyzickým hrozbám. S malými dětmi toho můžete udělat jen tolik, samozřejmě, ale nevyhýbá se hrubé fyzické hře s vlastními dcerami, a plánuje zavést některé základní pohyby sebeobrany kolem 8 nebo 9 let.
Pokud vás zajímá, zda zavedení „základní sebeobranu“ znamená „obětovat své vlastní slabiny získat bod,“ odpověď je ano.
jak najít správný druh výcviku sebeobrany
jakmile je vaše dívka dost stará na to, aby začala trénovat, Nehrajte si s kurzy bojových umění na místním y. Většina z nich je zaměřena na soutěž, fyzickou zdatnost nebo meditativní praktiky. To je v pořádku pro rekreaci, ale hledáte praktičtější aplikace těchto věcí.
Pokud Larkin vlastní Cílové Zaměření vzdělávací kurzy nejsou konají ve vašem městě, zkuste něco jako Krav Maga, který byl vyvinut Izraelskou armádu, aby zaměřit se na real-svět scénáře a efektivní protiútoky.“Když trénujete ženy, ujistěte se, že je trénujete, aby zranili,“ říká Larkin. Dívky se nemusí naučit házet úder; potřebují zneškodnit násilníky za pět sekund a dostat se sakra z Dodge.
Jak Najít Správný Druh sebeobrany Trenér
„nejdůležitější věc je najít instruktora, který nemá léčit ženy jinak než muži, protože to je směšné. Musíte s nimi zacházet stejně, “ říká Larkin. „Tam jsou některé skvělé instruktory, které jsou tam venku, a tam jsou některé blahosklonné instruktory.“Takže vyřadit typy Danny McBride.
Ji Trénovat S Muži
„chcete ji proti převážně mužského těla, protože to je škodlivý.“Říká Larkin. To se může cítit trapně pro tween dívky, kteří jsou obzvláště zběhlí v tom, že se cítí trapně, i když ne zápasit s cizími lidmi ve zpomaleném filmu. Naštěstí, druhy školení a školitelů, které Larkin doporučuje často drží otec-dcera tříd, které jsou skvělý způsob, jak trénovat méně self-vědomě a pro vás hrdí, když se jí srazí na zadek.
“ když trénujete ženy, ujistěte se, že je trénujete, aby zranili.“
Ji cvičit Se Zbraněmi
Larkin není naznačuje, vaše dcera nosit nunčaky v kabelce, ale, že plány na seznámení jeho vlastní dívky s různými zbraněmi pro jednoduchý důvod: „Když budou muset čelit situaci, jako to, že to nebude mrznout, protože z neznalosti.“
Dokonce i když nemáte v úmyslu držet zbraně v vašeho domova, nechcete, aby vaše dítě první interakce s nožem nebo pistolí, když se někdo snaží vládnout proti ní.
Co Ztratit Předpoklady O Pohlaví
„žena je stejně schopná jako muž ve způsobení újmy na lidské tělo,“ říká Larkin. „Ve skutečnosti jsem zjistil, že ženy jsou mnohem snazší trénovat. Dostáváme se do všech těchto myšlenek „větší, rychlejší, silnější, „“ ale to, na čem opravdu záleží, je ostřejší, rychlejší, a připravenější.
„Pokud mluvíte o palci do oka, osobě na přijímacím konci je jedno, jestli je to XX nebo XY chromozom za tímto palcem; stále to bude mít účinek,“ říká.