druhá fáze: silnější

opustíte nemocnici asi 3 dny po operaci. Váš lékař vás může požádat, abyste zůstali přes noc několik dní nebo týdnů v rehabilitačním centru, než půjdete domů. Ostatní jdou rovnou domů.

Pokud se po nemocnici vrátíte na své vlastní místo, pravděpodobně navštívíte kliniku třikrát týdně pro fyzikální terapie, které trvají asi hodinu.

při vaší první schůzce váš terapeut provede kontrolu vašeho nového kloubu a toho, jak dobře se můžete pohybovat. Poté, co pracujete s doporučeními svého lékaře, vytvoří plán, který splní vaše specifické potřeby. Máte tři velké cíle:

zlepšit, jak dobře se vaše společné pohyby. Váš Fyzioterapeut to může nazvat zvyšováním vašeho „rozsahu pohybu“.“Například po operaci kolena můžete mít bolesti a otoky, které ztěžují protažení kloubu. Váš terapeut vás provede cvičením, které vám pomohou ohýbat a narovnat. Možná budete muset použít typ zařízení zvaného izokinetický stroj, který pracuje za vás. Jízda na stacionárním kole může také pomoci.

posilujte svaly . Před operací vás bolest kloubů mohla zpomalit a oslabit. Váš terapeut vám ukáže cvičení, díky nimž budete opět silní, abyste mohli chodit snadněji, bez bolesti.