Bříško čas, nebo dát dítěti čas, hrát na břiše, je důležitým stavebním prvkem v dětském hrubé motoriky (velký sval) rozvoj. To zvyšuje sílu krku a zádových svalů, které dítě bude používat valit a plazit. Kromě toho, dostat dítě ze zadní části hlavy snižuje riziko poziční plagiocefalie, nebo “ plochá hlava.“

Pokud vaše dítě se zdá „nenávist“ bříško čas, nezapomeňte, že i sekund bříško čas, v pravidelných intervalech v průběhu dne se pomalu začíná zvyšovat vytrvalost a sílu zad a krku. Sekundy se změní na minuty, jak se objeví pokračující příležitosti pro bříško. Nevzdávej to!

pokud vaše dítě jen pláče, když je umístěno na podlaze na břiše, není produktivní ji prostě nechat plakat. Proč nezkusit některé alternativní pozice:

• držte dítě v náručí, na břiše, když chodíte po domě.

• Lehněte si na záda a trávte čas s hrudníkem na hrudi se svým dítětem.

• Burp dítě na klíně, zatímco ona leží na břiše.

• Roll baby in and out of tummy time. Pohyb je rušivý, přesto produktivní.

• pomáhá dítěti umístit ruku do pohodlné polohy. Ramena by měla být ohnutá s rukama na ramenou pro časnou hru břicha.

A použijte některé oblíbené bříško čas, hračky odvrátit dítě během ní hrát:

• Prop dítě trupu s kojící polštář, aby se její tvář pryč od podlahy.

• použijte zrcadlo nebo obrázkovou knihu lidských tváří, abyste zaujali její pohled.

• použijte jednoduché chrastítka a hračky nebo obrázky s vysokou smlouvou, abyste zachytili její pohled a povzbudili ji, aby zvedla hlavu.

• jste nejlepší hračka-dostaňte se na břicho a hrajte si s ní!

užijte si krátký, jednoduchý a častý čas břicha se svým dítětem, když je vzhůru a připravena hrát. Když je čas na odpočinek, nicméně, nezapomeňte ji položit na záda, aby spala.