Jsme stále více vědomi nebezpečí slunečních paprsků a jak důležité krytí a použití opalovací krém je, ale melanom rakovina kůže sazby jsou stále zvyšuje. Takže je důležité, abychom si všichni zvykli pravidelně kontrolovat naši pokožku.

“ V „starých dobrých časech“, kdy bylo opálení známkou zdravého venkovního života a dovolená v zahraničí byla novinkou, mnozí z nás zaplatili cenu, že chtějí opálení. Někteří z nás se nikdy nedostali dále než peeling spálení sluncem; někteří se stali závislými na lehátkách nebo strávili každou volnou hodinu na slunci. Pokud některý z těchto zvuků zní jako vy, musíte si být obzvláště vědomi varovných příznaků rakoviny kůže. Ale i když ne, musíte dávat pozor na znamení, “ říká doktorka Sarah Jarvisová, Patient.info klinický ředitel.

co jsou krtci?

krtci se tvoří, když buňky produkující pigment v kůži rostou v shluku místo toho, aby se šířily po celé kůži. Většina krtků je plochá, ale někdy mohou být zvednuty a mohou se pohybovat od růžové, hnědé až černé v závislosti na barvě pleti.

“ většina krtků se vyvine na těle během prvních 30 let života někoho a mohou se často měnit kvůli hormonálním výkyvům. Krtci jsou častější a významnější v spravedlivější pleť lidí, a může ztmavnout po vystavení slunci, během dospívání a během těhotenství,“ vysvětluje dermatolog Dr. Sharon Wong z Londýnské Nemocnice Most, který je součástí HCA Healthcare UK.

Naše tipy pro, Když se starat o krtka

byste Měli nosit opalovací krém, i když je zataženo?

na ochranu před sluncem často myslíme jen tehdy, když je venku slunečno. Ale stále musíte vzít ste…

5min

jak může krtek vést k rakovině?

UV záření ze slunce nebo pomocí solárií může změnit strukturu krtka a zvýšit pravděpodobnost, že se stane rakovinným. Toto je známé jako melanom.

“ melanom je jednou z nejagresivnějších forem rakoviny kůže, která se může rozšířit do dalších orgánů v těle. Nejčastějším příznakem melanomu je změna stávajícího nebo nového krtka. Krtek může být také větší než obvykle a někdy může být svědivý nebo krvácet,“ odhaluje Wong.

samozřejmě, že ne všechny nové, zvětšené nebo měnící se krtky budou znamenat rakovinu kůže. Ale měli byste na ně dávat pozor jen pro případ.

“ zvyk vyšetřovat vlastní kůži měsíčně pomůže rychle odhalit abnormální výrůstky. Vždycky jsem si poradit svým pacientům kontrolovat jejich kůži poté, co měli vanou nebo sprchou, v dobře osvětlené místnosti s velkým zrcadlem,“ dodává Wong.

Jarvis říká: „Maligní melanom může postihnout dospělé všech věkových skupin a představuje 90% úmrtí na rakovinu kůže, přestože je asi 20krát méně časté než jiné rakoviny kůže. Největším rizikovým faktorem je poškození kůže, zejména spálením a zejména v dětství. Kombinace bledé kůže a horkého klimatu je obzvláště riskantní. Většina krtků se nemusí bát, ale okamžitě navštivte svého lékaře, pokud se krtek změní nebo neprojdete testem ABCDE.“

co hledat

Wong také doporučuje test ABCDE, což je praktický průvodce, jak si pamatovat, co si všimnout.

asymetrie

je krtek symetrický? Dávejte pozor na změny pigmentu, struktury nebo tvaru z jedné poloviny krtka na druhou.

Hranice

non-rakovinné krtek bude obvykle mít hladký, dokonce i hranic, a můžete jasně vidět, kde krtek končí a normální pleť začíná. Měli byste dávat pozor na nerovnoměrné útvary a drsné hrany nebo nedostatek jasnosti mezi okrajem krtka a kůží, která ho obklopuje.

Barva

většina nerakovinných krtků má jediný odstín hnědé, takže pokud krtek vykazuje několik barev, může to být varovný signál.

Průměr

Melanomy jsou obvykle větší než 6 mm. V případě, že krtek je větší než to, možná budete chtít, aby zvážila mít to zkontrolovat.

vyvíjející se

nerakovinné krtky obvykle nemění tvar nebo vzhled, takže pokud se některý z vašich krtků začíná vyvíjet, měli byste si určitě rezervovat vyhledat svého praktického lékaře. Také si uvědomte jakékoli nové příznaky, jako je krvácení, svědění nebo krustování.

ale nebojte se, pokud zjistíte, že proces samočinné kontroly je složitý, nebo jste našli nějaké nepravidelné krtky nebo skvrny na kůži. Zarezervujte si schůzku se svým praktickým lékařem, který bude moci zkontrolovat vaše krtky a zjistit, zda by některé měly být odstraněny nebo dále zkoumány.

jak snížit riziko rakoviny kůže

Zůstaňte letos v bezpečí a nešetřete na opalovacím krému. Wong říká, že musíte najít jednu s dobrou ochranou UVA a UVB. Oba typy paprsků mohou způsobit poškození kůže a zvýšit riziko rakoviny kůže. A kosmeticky může UVA stárnout pokožku, což vede k hlubokým vráskám a tmavým skvrnám.

a pamatujte, že neexistuje nic jako zdravé opálení.

„bohužel v naší společnosti stále existuje názor, že opálení vypadá „zdravě“. Vzhledem k tomu, mnoho lidí použít s nízkým faktorem opalovací krém, když se na slunci, nebo neplatí vůbec, aby bronz jejich kůži. Vždy doporučuji svým pacientům, aby používali opalovací krémy s faktorem 30-50 s krytem 5* UVA a každé dvě hodiny aplikovali velké množství, “ říká Wong.

“ také doporučuji, aby se lidé za každou cenu vyhýbali lehátkům. UV paprsky ze solárií mohou poškodit DNA ve vašich kožních buňkách a v průběhu času se toto poškození může vybudovat a způsobit rakovinu kůže. Falešné opálení jsou skvělou volbou pro lidi, kteří chtějí tmavší tón pleti, bez dlouhodobého poškození, “ uzavírá.