Jsme vždy jednání, že bychom mohli mít lepší sex, a lepší orgasmus, nebo lepší vztah. Ale jak často slyšíme natvrdlý-kostrbatý, jak můžeme skutečně lépe pochopit naše nejhlubší touhy a nejtrapnější otázky? Bustle narukoval Vanessu Marin, a sex terapeut, aby nám pomohl s detaily. Žádné pohlaví, sexuální orientace, nebo otázka je mimo limity, a všechny otázky zůstanou anonymní. Nyní, na téma tohoto týdne: prstoklad sex tipy, které vám pomohou vychutnat se dotkl více.

Q: „můj přítel mě miluje prstění, ale těžko oceňuji jeho úsilí. Vím, že většina žen miluje prsty, ale nikdy jsem si to tak moc neužil. Myslím, že jsem nikdy neměla partnera, který by v tom byl velmi dobrý. Můj současný přítel může být na mém klitorisu opravdu rychlý a drsný (ale hej, myslím, že je dobré, že může alespoň najít můj klitoris!). Snadno jsem frustrovaný. Prstoklad prostě vypadá jako něco, co vyžaduje hodně jemnosti, a nemám trpělivost učit partnera, pokud v tom nejsou okamžitě dobří. Dalším problémem je, že obvykle masturbuji sám, takže opravdu nevím, co se mi líbí. Máte nějaké tipy, jak naučit mého partnera, aby mě lépe prstem? Nebo bych se měl vzdát toho, že se mi to někdy líbí?“

A: díky za otázku! Chápu vaše frustrace z prstění. Mnoho žen to cítí stejně. Je možné, že vám prostě nemusí líbit, prstoklad (více o tom v druhém), ale to zní, jako jste spadají do jedné z nejvíce škodlivých sexuální mýty, které jsem narazit jako sexuální terapeut — představa, že dobrý sex by měl právě stát přirozeně. Realita je taková, že to vyžaduje úsilí pochopit, co se vám líbí, a naučit svého partnera, co se vám líbí. Zde je sedm způsobů, jak pomoci vašemu partnerovi zlepšit se v prstění.

Pamatujte si, Že nemusíte Milovat Prstoklad

chci nejprve vyřešit vaši druhou otázku. Existuje spousta dam, které nemají rádi prsty, stejně jako existuje spousta dam, které nemají rádi orální sex. Nebo pomocí vibrátoru. Nebo pohlavní styk. Každý má rád — a nelíbí-různé věci. To je naprosto normální!

je velmi možné, že nejste fanouškem prstu. Je důležité si uvědomit, že nikdy nemusíte dělat nic, co se vám necítí dobře, nebo co nechcete dělat. Já bych ještě doporučuji vyzkoušet některé další tipy budu sdílet, ale na konci dne, nemusíte nutit sám sebe, aby jako něco, co nemám rád.

nejprve se poznej

Jak již bylo řečeno, je také možné, že se vám nelíbí prsty, protože jste s tím nikdy neměli příjemný zážitek. Je to hloupá analogie, ale je to trochu jako jíst růžičkovou kapustu; většina lidí je nemá ráda, protože je nikdy nevařila správným způsobem. Může být těžké vědět, zda se vám opravdu nelíbí růžičková kapusta, nebo pokud se vám nelíbí jen proto, že nebyly řádně připraveny!

nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste získali lepší pocit ze svých skutečných pocitů o prstění, je nejprve to vyzkoušet sami. Skvělá věc na prstění je, že-na rozdíl od lízání-si to můžete vyzkoušet sami. Zmínil jste, že obvykle masturbujete, ale možná je čas to zkusit. Masturbace má tolik úžasných výhod, ale je také fantastické, že vám pomůže naučit se učit své partnery, co se vám líbí.

podívejte se na tyto dva návody k masturbaci, kde najdete podrobné pokyny, co dělat. Doporučuji také vyzkoušet širokou škálu tahů, abyste získali představu o tom, na co vaše tělo nejlépe reaguje.

ukažte svému partnerovi svou techniku

odtud můžete svého partnera naučit, co jste se naučili z vlastních průzkumů. Jak jsem řekl výše, neexistuje způsob, jak by váš partner jen magicky věděl, co bude pro vaše tělo fungovat, takže ukázat jim, co už víte, může být tak silným krokem. Pokud existují určité tahy nebo techniky, které se vám opravdu líbily, popište je svému partnerovi. Nebo-ještě lépe-nechte svého partnera sledovat, když se dotknete sami sebe. To může být samo o sobě opravdu horké, a je to také skvělý způsob, jak naučit svého partnera, co má dělat.

Naučte Svého Partnera O Váš Klitoris

hodně z mé ženské sexuální terapie klientů, kteří spí s muži, řekni mi, že mají pevný čas s jejich mužskými partnery, že je příliš tvrdý klitoris. Tuny mužů mají tendenci zacházet s klitorisem, jako by zacházeli s vlastním penisem. Všechny ženy jsou různé, ale většina žen potřebuje jemnou stimulaci klitorisu. Je důležité říct svému partnerovi, že potřebujete lehčí a jemnější dotek.

Když váš partner začíná pohybovat rukou mezi nohama, řekněte jim: „chci, abyste mě škádlili. Jdi pěkně pomalu.“Pokud začnou být v tuto chvíli příliš nadšení, uchopte je za ruku a řekněte: „trochu měkčí“ nebo: „Líbí se mi, když jdete pomaleji.“Pokud se nezdá, že by dostali smysl v samotném okamžiku, promluvte si s nimi mimo ložnici. Řekni něco jako, “ miluji, Jak jsi nadšený, že se mě dotkneš.“, ale opravdu potřebuji mnohem měkčí, pomalejší, jemnější dotek. Pokud to není pomalé a jemné, prostě se mi to nelíbí.“

zdůrazněte jednoduchost

jedna hlavní věc, o které si myslím, že se mnoho lidí mýlí, je příliš komplikovaná s prstováním. Tolik lidí se snaží dělat všechny tyto složité, kreativní techniky. To se může cítit ohromující pro tolik žen, a může být dokonce bolestivé, pokud je váš klitoris citlivý. Pokud existuje jeden tip, který dávám častěji než kterýkoli jiný,je to jednoduché. Nemusíte dělat prstovou gymnastiku!

Pokud došlo k jedné konkrétní mrtvici, která se vám líbila během vašich průzkumů Masturbace – například v kruhu kolem klitorisu-řekněte svému partnerovi, aby se zaměřil na tento konkrétní tah. Jen ten jeden úder. Nechte je, aby to dělali po celou dobu, kdy vás prstí. Nebo zkuste každých pár minut přepínat mezi dvěma tahy.

Vyzkoušejte obouruční přístup

Další skvělou technikou prstování je vyzkoušet jednu ruku externě na klitorisu a druhou ruku interně. Mnoho žen miluje tuto duální stimulaci. Ve skutečnosti, mnoho žen si zvlášť neužívá prstění, pokud nedostávají dvojí stimulaci. Tuto techniku můžete vždy vyzkoušet sami, ale může být trochu obtížné manévrovat zápěstí ruky, které používáte interně, takže doporučuji, aby to váš partner také vyzkoušel.

vždy používejte Lube

bez ohledu na konkrétní techniku, kterou vyzkoušíte, vždy doporučuji používat lube během prstoklad. Tkáně vulvy jsou citlivé a je snadné začít se cítit syrové (zvláště pokud máte příliš nadšeného partnera, který má tendenci být příliš drsný). I když produkujete hodně přirozeného mazání, toto přirozené mazání má tendenci se velmi rychle odpařovat. To prostě nestačí na správné prstoklad. Lube je tak snadné a může výrazně zvýšit pocit, který cítíte během prstování. Vážně, nemohu přehánět, jak velký rozdíl může lubrikant udělat. Pokud byste měli použít jen jeden tip z celého tohoto článku, řekl bych, že začít s tímto!

bavte se!

obrázky: Andrew Zaeh pro Bustle (3)