posttraumatická stresová porucha (PTSD) se někdy vyskytuje, když dojde k traumatické události. Nemoc je poznamenána nekontrolovatelnými myšlenkami, extrémní úzkostí, nočními můrami a flashbacky. PTSD někdy způsobuje krátkodobou ztrátu paměti a může mít dlouhodobé chronické psychologické důsledky. Je nezbytné vyhledat léčbu PTSD co nejdříve. Příznaky se mohou časem zhoršit a u některých lidí může PTSD trvat mnoho let.

porozumění PTSD

pochopení toho, jak se váš milovaný cítí, vám pomůže oběma. PTSD způsobuje, že oběť má pocity intenzivního strachu a bezmocnosti. Váš milovaný s největší pravděpodobností trpí poruchami spánku, hypervigilancí a pocity intenzivního strachu a bezmocnosti. Váš milovaný má pravděpodobně pocit, že kontrola byla zbavena. Jedná se o typické příznaky PTSD. Stres a nedostatek spánku ztěžují vašemu blízkému, aby jasně viděl situaci a učinil solidní rozhodnutí o léčbě.

jak diagnostikovat PTSD

prvním krokem v diagnostice traumatu je schůzka s lékařem, nejlépe s někým vyškoleným v poruchách duševního zdraví. Lékař bude mluvit s pacientem, aby určil jejich stav mysli. Před rozhodnutím, jak postupovat, bude muset lékař určit, zda jsou přítomny předpokladové příznaky PTSD. Pro diagnózu PTSD musí pacient zažít následující po dobu nejméně jednoho měsíce:

• alespoň jedna událost, ve které se znovu objevit příznaky,
• alespoň tři příznaky vyhýbání
• nejméně dva hyperarousal příznaky
• Příznaky, které zasahují do každodenních aktivit

Jak Rozpoznat PTSD

Jak rozpoznat PTSD bez zvyšování napětí, je podívat se na příznaky vyhýbání, jako nepřiměřené viny, podrážděnost a deprese. Sledujte, zda se váš milovaný vyhýbá místu, předmětům nebo událostem, které se týkají traumatického zážitku. Zjistěte, zda je přítomen nedostatek nadšení pro činnosti, které byly dříve příjemné. Také si uvědomte hyperarousální příznaky. Mohou to být výbuchy hněvu, poruchy spánku, napětí nebo snadné vylekání.

kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli někomu s PTSD

můžete podniknout kroky, abyste pomohli někomu s PTSD. Dozvíte se o této poruše, abyste se mohli vztahovat k tomu, čím prochází váš milovaný, a vědět, co můžete očekávat. Promluvte si se svým blízkým a uznejte mluvené pocity. Podporujte léčbu, protože je to nejdůležitější pro zotavení. Pozvěte svého blízkého, aby vás doprovázel na procházku nebo na nějakou jinou mírovou aktivitu. Je dobré, aby se člověk vrátil do světa. Ukažte svou podporu ve všech směrech a především buďte trpěliví.

lidé, kteří trpí PTSD, mají pocit, že ztratili kontrolu. Aktivní role v uzdravení vašeho blízkého může pomoci jim posílit. Jednou z dobrých praktik je zaměřit se na opravu trhliny, kterou trauma zanechala. Povzbuďte svého blízkého, aby trávil čas s rodinou a přáteli a každý den na chvíli opustil dům. Můžete doporučit zapojit se do povědomí PTSD jako krok k posílení postavení. Nejmenší akce může člověku pomoci znovu získat kontrolu.

mluvit s někým s PTSD

Když mluvíte se svým blízkým o PTSD, buďte jasní a k věci. Zůstaňte pozitivní a nezapomeňte být dobrým posluchačem. Když váš milovaný mluví, opakujte to, čemu rozumíte, a zeptejte se, když potřebujete více informací. Nepřerušujte ani se nehádejte, ale místo toho jasně vyjádřete své pocity. Nepředpokládejte, že váš milovaný ví, jak se cítíte, pokud to nevyjádříte. PTSD je těžké pro všechny zapojené do oběti.

Pomozte svému blízkému dát pocity do slov. Zeptejte se na konkrétní pocity a zeptejte se, co můžete udělat, abyste pomohli. Nakonec nedávejte rady, pokud o to váš milovaný nepožádá.

adolescenti a dospívající

adolescenti a dospívající mohou vykazovat extrémní reakce na traumatické zážitky. Mohou začít rozvíjet problémy s chováním a jednat tím, že jsou neuctiví, destruktivní nebo rušivé. Není neobvyklé, že se děti cítí provinile a mají myšlenky na pomstu.

věnujte pozornost svým dětem od okamžiku, kdy dojde k traumatu. Často je nutné hledat terapeuta pro ně. Zavolejte nám na . Jsme tu, abychom vám pomohli s rozhodnutími o léčbě.

naučit se vyrovnat se s PTSD

Nesmíte se tak zabalit do poruchy svého milovaného člověka, že se zanedbáváte. Necítíte se provinile za to, že nemáte všechny odpovědi; nikdo nemá. Připomeňte si, že nemůžete urychlit proces obnovy, protože tyto věci vždy vyžadují čas. Udělejte si čas pro svou rodinu a pamatujte si všechny dobré věci ve svém životě. Naučit se vyrovnat se s PTSD je stejně důležité pro vaši pohodu. Mějte na paměti, že v daném roce trpí PTSD přibližně 5,2 milionu lidí. To znamená, že s touto poruchou se potýká téměř tolik pečovatelů. Vy a váš milovaný nejste sami.

Promluvte si se svou rodinou o obavách, které byste mohli mít. Potřebujete jejich podporu. Naučte se metody relaxace, jako je meditace nebo jóga, které vám mohou pomoci si odpočinout. Používejte pozitivní aktivity jako rozptýlení. Snažte se trávit čas s lidmi,kteří nejsou spojeni s traumatem vašeho blízkého. Nenechte se udusit PTSD.

jak zacházet s PTSD

Pokud samo-zvládání nefunguje pro vaše blízké, budete potřebovat vědět, jak zacházet s PTSD jiným způsobem. Najděte lékaře, se kterým si můžete promluvit, a nabídněte, že půjdete na návštěvu společně. Mnoho lidí najde odpovědi ve formálním zacházení. Psychoterapie a léky jsou velmi účinné při zotavení z traumatu. Další informace o kognitivní behaviorální terapii a lécích používaných k léčbě PTSD, a sdílejte tyto informace se svým blízkým.

rozhodování mezi možnými řešeními PTSD

rozhodování mezi možnými řešeními PTSD není příliš obtížné, jakmile víte, které metody fungovaly pro tolik dalších trpících PTSD. Léky a kognitivně behaviorální terapie fungují nejlépe pro většinu obětí traumatu. Zvláště užitečná je expoziční terapie. Při tomto typu terapie je oběť vystavena strachu postupně a v bezpečném prostředí.

možnosti léčby budou muset být projednány s praktickým lékařem. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou typem antidepresivních léků. Tyto léky pomáhají zmírnit pocity smutku a starostí, a jsou účinné při léčbě PTSD. Sertralin (Zoloft) a paroxetin (Paxil), obě antidepresiva, jsou SSRI schváleny pro použití jako léky posttraumatické stresové poruchy. Dalšími možnými možnostmi antidepresiv jsou fluoxetin (Prozac) a citalopram (Celexa). Vedlejší účinky těchto léků, které obvykle odezní po krátké době, patří:

• Hlava
• Nevolnost
• Nespavost nebo ospalost,
• Neklid nebo pocit nervozity
• Problémy s, nebo se těší sex
• Ospalost
• Rozmazané vidění
• Zácpa
• Sucho v ústech

Lékař může předepsat další léky, zejména pokud komorbidní poruchy jsou přítomny. Lidé, kteří trpí PTSD, mají často již existující poruchy. Mnohokrát, předchozí stav není objeven nebo se neprojevuje, dokud nejsou pacienti léčeni pro PTSD.

v takovém případě mohou být benzodiazepiny použity k pomoci při relaxaci a poruchách spánku. Mezi vedlejší účinky benzodiazepinů patří potíže s pamětí a riziko drogové závislosti. Antipsychotika jsou také užitečná při léčbě PTSD. Obvykle jsou předepsány pro lidi s koexistujícími podmínkami. Nežádoucí účinky antipsychotik zahrnují přírůstek hmotnosti a vyšší riziko srdečních onemocnění a cukrovky.

kde najít léčbu PTSD u přítele nebo člena rodiny

můžete se obrátit na nemocnice ve vaší oblasti nebo na svého lékaře. Obraťte se na místní zařízení pro duševní zdraví nebo podpůrné skupiny, které vám také mohou poskytnout informace. Univerzitní lékařská centra jsou dobrými zdroji.

jsme tu 24/7, abychom vám pomohli. Prosím, neváhejte nás kontaktovat na adrese . Právě teď není příliš pozdě zastavit nemoc vašeho blízkého; zavolejte hned.