Co je Kyfóza & Kdo to Ovlivní?

ačkoli to může být těžké říct zepředu, vaše zdravá páteř má dvě přirozené křivky, jednu vpřed zvanou „kyfóza“ a reverzní křivku zvanou „lordóza“.“Obě tyto přirozené křivky pomáhají vaší páteři sedět, stát, chodit atd. Dávají vám možnost vyvážit váhu přesouvání po celý den v závislosti na tom, co děláte.

Kyfóza je běžný stav, což vede k přehnané dopředu, zaokrouhlování záda horní, nebo hrudní oblasti. Ve srovnání s těmito přirozenými křivkami, které mají zakřivení kolem 20-50 stupňů, má kyfóza nadměrnou křivku větší než 50 stupňů. To způsobí, že se vaše páteř hrbí a zdá se, že se hrbíte.

kyfóza se může objevit v jakémkoli věku. Častěji tento stav postihuje starší ženy, protože je pravděpodobnější, že trpí osteoporózou. Osteoporóza může oslabit páteřní kosti, což vede k rozvoji kyfózy. Trpíte tímto stavem? BraceAbility má ortézu speciálně pro osteoporózu. Přečtěte si více o různých druzích bolesti dolní části zad u žen.

kromě žen se kyfóza vyskytuje u dospívajících nebo kojenců kvůli deformitě v páteři nebo v důsledku zaklínění páteřních kostí.

Jak zjistím, zda mám v páteři kyfózu? Jaké Jsou Některé Příznaky?

myslíte si, že máte formu kyfózy? V závislosti na závažnosti a příčině své bolesti, tam jsou některé společné symptomy, které mohou nastat:

• Obtížnost dýchání (těžký případ)
• Únava
• Mírné bolesti zad
• Zaoblené
• Citlivost/bolestivost kolem oblasti páteře

V některých mírných případech, nicméně, nejsou žádné patrné známky nebo příznaky.

myslíte si, že máte jiný problém se zády nebo zranění?

co způsobuje kyfózu?

kyfóza může být důsledkem mnoha různých zdravotních problémů nebo vrozených vad, jako jsou:

• osteoporóza: Stav, který má za následek, že vaše kosti jsou křehké a slabé, což jim usnadňuje zlomení nebo zlomení. K tomu dochází, když tvorba nové kosti ve vašem těle může držet krok s odstraněním staré kosti.
• degenerace disku: jak stárneme, disky kolem naší páteře se stávají slabšími a rozpadají se, což může mít za následek degenerativní onemocnění disku.
• vrozené vady: když děti rostou v děloze, jejich mícha má možnost, že se nevyvíjí správně.
• léčba rakoviny / rakoviny: Záření a chemoterapie mohou způsobit oslabení a křehkost páteře, což vás činí náchylnějšími ke zlomeninám nebo zraněním.

typy kyfózy: vrozená, posturální a Scheuermannova

zatímco kyfóza vypadá u většiny jedinců podobně, existují různé formy nebo typy tohoto stavu. Tyto formy jsou obvykle klasifikovány jako posturální nebo strukturální. Posturální je způsobena špatným držením těla nebo hrbení přesčas, zatímco strukturální je způsobena vrozenou vadou.

tři hlavní typy kyfózy:

• vrozená kyfóza: Výsledek malformace míchy při růstu uvnitř dělohy. Vyskytuje se u kojenců a malých dětí.
• léčba: obvykle vyžaduje chirurgický zákrok k nápravě páteře dítěte v mladém věku. Chirurgie pomáhá předcházet budoucím deformacím v oblasti páteře.
• Kategorie: strukturální
• posturální kyfóza: důsledkem špatného držení těla a hrbení přesčasů. Vyskytuje se v jakémkoli věku, ale je častější u žen. Jedná se o nejběžnější typ kyfózy.
• léčba: cvičení, fyzikální terapie, a držení těla rovnátka
• Kategorie: Posturální
• Scheuermann je Onemocnění Kyfóza: se Vyskytuje u dětí nebo dospívajících, které zažili abnormální růst vzory v jejich páteře. Spolu s kyfózou je toto onemocnění obvykle spárováno se skoliózou (boční zakřivení páteře).
• léčba: lékařské rovnátka, cvičení, fyzikální terapie a příležitostně chirurgie.
• Kategorie: strukturální

jiné typy kyfózy zahrnují:

• degenerativní kyfóza: výsledky přesčasů z nadměrného namáhání a stresu na páteři.
• léčba: Cvičení, fyzikální terapie a někdy i chirurgie mohou být možností.
• Kategorie: Strukturální
• Neuromuskulární kyfóza: se Vyskytuje u dětí, kteří mají neuromuskulárních poruch, jako je mozková obrna, spina bifida, nebo svalová dystrofie.
• léčba: na základě jednotlivce může být chirurgický zákrok možností.
• Kategorie: strukturální
• nutriční kyfóza: vyskytuje se v jakémkoli věku, ale je pravděpodobnější u dětí nebo starších osob. Je to důsledek nedostatku určitých vitamínů a živin, jako je vitamin D.
• léčba: Poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o plánu, který vám pomůže získat přebytek těch klíčových složek, které vám chyběly. Fyzikální terapie a cvičení také pomohou.
• Kategorie: strukturální
• iatrogenní kyfóza: výsledek chirurgické komplikace páteře.
• léčba: v závislosti na závažnosti může být nutná další operace, která pomůže vyřešit komplikaci.
• Kategorie: Strukturální

Potřebujete zpět ortéza podporu, aby pomohli zmírnit bolest z vaší kyfózy stavu? Podívejte se na všechny naše kyfózy zpět rovnátka vyrobené právě pro vás!

Jaký je Rozdíl Mezi Lordóza, Kyfóza, & Skolióza?

lordóza, kyfóza a skolióza jsou mezi sebou běžně zaměňovány. Každý z nich je jiný typ poruch zakřivení páteře. Liší se v různých příznacích, léčbě a příčinách.

• Lordóza:páteř křivky dovnitř na spodní zadní části

Příčiny: Osteoporóza, obezita, kyfóza, a achondroplazie (kosti rostou normálně, obvykle vede k nanismu)

Příznaky: bolesti Zad a nepohodlí, problémy v pohybu, a mezera mezi dolní části zad a podlahou, když ležíte

Ošetření: Léky, cvičení, fyzikální terapie, hubnutí, zpět rovnátka, a operaci

• Kyfóza:Abnormální zaokrouhlení na horní hřbetní straně zad

Příčiny: Špatné držení těla, Scheuermann je onemocnění, artritida, & osteoporózy, vrozené vady a rakovinu.

Příznaky: Hrb v zádech, únava a ztuhlost

Procedury: Cvičení, zpět rovnátka, chirurgie, fyzikální terapie

• Skolióza: Křižovatka křivka (s-tvaru/c-tvaru) páteře

Příčiny: Mozková obrna, svalová dystrofie a jiných neuromuskulárních podmínky

Příznaky: Nerovnoměrné lopatky, nerovnoměrné pasu nebo boků, a nakláněl se na jednu stranu

Ošetření: Ztužení nebo chirurgický zákrok.

Cvičení, aby Pomohli Zmírnit Bolest z Kyfózy

Spolu s jinými typy léčby, včetně fyzikální terapie, zpět rovnátka, a chirurgie, cvičení je klíčovou složkou ke snížení bolesti způsobené kyfózy. Existuje mnoho jednoduchých cvičení doporučujeme pomoci zmírnit bolest.

• Superman: Lehněte si na zem na břicho s rukama nad hlavou. Zvedněte nohy a paže směrem ke stropu a pomozte natáhnout záda. Držte tuto pozici po dobu až 10 sekund a opakujte 10krát nebo tolikrát, kolikrát se budete cítit pohodlně.
• hrudní pěnový válec: pomocí pěnového válečku položte na záda a pomalu se otáčejte tam a zpět na zádech.
• Rozšíření:Postavte se vysoký a rovný, pak se dostat své ruce nad hlavu takže „Y“ obr. Při držení této polohy vydechujte a vdechujte při zachování držení těla.
• Chin Tuck: když stojíte nebo sedíte, položte dva prsty na bradu a zatlačte hlavu a bradu dozadu. Podržte po dobu tří sekund a opakujte 10krát.
• Wall Angel: postavte se zády naplocho ke zdi s rukama nahoru a lokty ohnutými. Stlačte lopatky dohromady a vytvořte“ W “ rukama. Podržte po dobu tří sekund a opakujte až 10krát.