Pokud jste jedním z milionů lidí na světě, který má hučení v uších, víte, že to může mít vliv na všechno od práce, aby svou rodinu a společenský život. Toto neustálé zvonění v uších může také vést ke stresu a depresi.

Tinnitus je vnímání zvuku, když není přítomen žádný skutečný zvuk. Pro mnohé je tinnitus charakterizován zvoněním v uších, ale může také znít jako pískání, bzučení nebo syčení.

podle Americké asociace Tinnitus trpí tinnitus ve Spojených státech v milionech. A s tolika lidmi trpícími tinnitem je důležitější než kdy jindy být schopen rozlišit skutečnost od fikce. Znát pravdu o tinnitu vám může dát nejlepší šanci efektivně přistupovat ke stavu a zmírnit příznaky, abyste zlepšili kvalitu života.

mýtus: Tinnitus je onemocnění

Tinnitus není nemoc sama o sobě, ale symptom, který je výsledkem jakéhokoli počtu základních zdravotních stavů. Škodlivý hluk, neurologické poškození, cévní onemocnění nebo dokonce traumatické poranění mozku jsou jen některé příklady zdravotních problémů, které mohou přispět k tinnitu. Tinnitus (a ztráta sluchu) se může také vyvinout jako reakce na určité léky. Neexistuje žádný „lék“, ale jsou k dispozici léčby, které zmírní příznaky a usnadní život s tinnitem.

mýtus: Můžu jen změnit svůj jídelníček a můj tinnitus zmizí

Zatímco někteří mají pocit, že určité přísady a potraviny, jako jsou alkohol, sodík a kofein může zhoršit tinnitus, jsou obvykle příčinou. Pro celkové zdraví je vždy důležité jíst vyváženou stravu a udržovat zdravý životní styl, který zahrnuje cvičení, ale tinnitus je třeba řešit samostatně. Tinnitus strategie řízení může zahrnovat dietní a životní styl změny, ale tyto samy o sobě nebude „vyléčit“ tinnitus.

mýtus: Pouze ti se ztrátou sluchu dostanou tinnitus

Ano, ti se ztrátou sluchu mohou také dostat tinnitus a často jsou příbuzní. Je však také možné získat tinnitus bez ztráty sluchu. Pokud jste vystaveni velmi hlasitému hluku, jako je rockový koncert nebo výbuch, můžete zaznamenat dočasné zvonění v uších. A některé další zdravotní stavy nebo užívání léků mohou také způsobit tinnitus. I když si nemyslíte, že máte ztrátu sluchu, stále stojí za to nechat se zkontrolovat sluchovým zdravotníkem.

mýtus: Každý s tinnitem nakonec ohluchne

Tinnitus a ztráta sluchu často koexistují, ale jsou samostatnými podmínkami. To, že máte tinnitus, neznamená, že máte ztrátu sluchu, ai když máte ztrátu sluchu, neznamená to, že jste hluchí. Sluchadla mohou napravit ztrátu sluchu a mohou často zvládat příznaky tinnitu současně.

mýtus: Sluchadlo nepomůže s tinnitem

pravdou je, že nový vývoj v naslouchátka technologie může řešit jak ztráta sluchu a příznaky tinnitus zvýšením zvuky vnějšího hluku, čímž maskování vnitřní zvuky hučení v uších. Toto je známé jako “ maskování.“Pokroky byly učiněny například ve zvukové terapii s velkým úspěchem. Mezi další způsoby, jak zvládat příznaky, patří meditace, techniky zvládání stresu a změny ve stravě a cvičení. Navštivte odborníka na péči o sluch, který se specializuje na tinnitus a promluvte si o svých možnostech.

mýtus: Neexistuje nic, co mohu udělat o tinnitus

je něco, co můžete udělat! Výzkum tinnitu probíhá a léčba se neustále vyvíjí a zlepšuje. Ať už je váš tinnitus mírný, střední nebo závažný, sluchový zdravotník může nabídnout řešení a léčby, které pomohou zmírnit příznaky a učinit váš stav lépe zvládnutelným. Kromě toho ostatní zdravotničtí pracovníci mohou diagnostikovat a řešit zdravotní problémy, které by mohly být příčinou tinnitus v první řadě. Existuje také mnoho domácích technik, jako je návyk, které mohou poskytnout úlevu.

mýtus: Tinnitus je pouze z poslechu hlasité hudby nebo pomocí sluchátek

při poslechu nebezpečně hlasité hudby nebo nadměrného hluku může dojít k tinnitu, může existovat mnoho různých příčin. Lidé různého věku, rasy, zdravotní stavy a socioekonomické pozadí dostat tinnitus, a docela často neexistuje žádný zřejmý důvod. Jinými slovy, jen proto, že neposloucháte hlasitou hudbu nebo nepoužíváte sluchátka, neznamená, že jste imunní.

mýtus: Tinnitus je jen v tvé hlavě.

Jen proto, že ostatní „nevidí“ váš tinnitus, a nejsou tam žádné výsledky, které ukáže přítomnost, neznamená, že to není příliš reálné. Miliony lidí na celém světě trpí tinnitus, a to se může lišit od mírné oslabující. Netrpět v tichu. Existují odborníci, kteří vám mohou pomoci zvládnout vaše příznaky a zlepšit kvalitu života.

mýtus: Tinnitus je neškodný

naštěstí je tinnitus často neškodný. U některých lidí však může signalizovat vážný zdravotní problém, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak nebo akustický neurom. To je důvod, proč byste neměli ignorovat zvonění v uších—mít zdravotní profesionální zhodnotit vaše příznaky.

mýtus: tinnitus mého partnera není žádný velký problém

pro lidi s nepříjemným, těžkým a/nebo chronickým tinnitem to může určitě ovlivnit jejich kvalitu života a ztížit vztah k lidem kolem nich. Někteří lidé mohou vyvinout sebevražedné myšlenky, když mají tinnitus. Naštěstí existují konkrétní způsoby, jak podpořit svého blízkého tinnitem.