ce cauzează nivelurile ridicate de zahăr din sânge dimineața?
motivele cunoscute pentru care zahărul din sânge poate fi ridicat dimineața includ gustări bogate în carbohidrați și nu sunt suficiente medicamente pentru diabet.
cu toate acestea, două motive mai puțin cunoscute vă pot provoca problemele de zahăr din sânge de dimineață: fenomenul zorilor și efectul Somogyi. Aceste cauze ale nivelului ridicat de zahăr din sânge dimineața sunt rezultatul modificărilor corpului și al reacțiilor care se întâmplă în timp ce dormiți.
corpul tău folosește glucoză (zahăr) pentru energie și este important să ai suficientă energie suplimentară pentru a te putea trezi dimineața. Deci, pentru o perioadă de timp în primele ore ale dimineții, de obicei între 3 A.M. și 8 A. M., corpul tău începe să producă glucoză stocată pentru a se pregăti pentru ziua următoare.
în același timp, corpul tău eliberează hormoni care îți reduc sensibilitatea la insulină. În plus, aceste evenimente se pot întâmpla în timp ce dozele de medicamente pentru diabet, luate cu o zi înainte, se epuizează.
aceste evenimente determină creșterea nivelului de zahăr din sânge în organism dimineața (în „zori”).
care este efectul Somogyi?
o a doua cauză posibilă a nivelului ridicat de zahăr din sânge dimineața este efectul Somogyi, uneori numit și hiperglicemie de rebound. A fost numit după medicul care a scris pentru prima dată despre asta.
dacă zahărul din sânge scade prea puțin în mijlocul nopții în timp ce dormi, corpul tău va elibera hormoni în încercarea de a te „salva” de glicemia periculos de scăzută. Hormonii fac acest lucru determinând ficatul să elibereze glucoza stocată în cantități mai mari decât de obicei. Dar acest sistem nu este perfect la o persoană cu diabet zaharat, astfel încât ficatul eliberează mai mult zahăr decât este necesar, ceea ce duce la un nivel ridicat de zahăr din sânge dimineața. Acesta este efectul Somogyi.
medicul dumneavoastră vă va cere probabil să vă verificați nivelul glicemiei între 2 dimineața și 3 dimineața timp de mai multe nopți la rând. Dacă glicemia dumneavoastră este constant scăzută în această perioadă, se suspectează efectul Somogyi. Dacă zahărul din sânge este normal în această perioadă de timp, fenomenul zorilor este mai probabil să fie cauza.
unele indicii suplimentare că efectul Somogyi poate fi cauza includ coșmaruri, somn neliniștit și transpirație peste noapte, deoarece toate acestea sunt semne ale nivelului scăzut de zahăr din sânge.
Cum pot fi controlate nivelurile ridicate de zahăr din sânge dimineața?
odată ce dumneavoastră și medicul dumneavoastră stabiliți cum se comportă nivelul glicemiei pe timp de noapte, Acesta vă poate sfătui cu privire la modificările pe care trebuie să le faceți pentru a le controla mai bine. Opțiunile pe care medicul dumneavoastră le poate discuta depind de cauza glicemiei ridicate de dimineață.
pentru fenomenul zorilor:
- schimbarea momentului sau tipului de medicamente pentru diabet
- consumul unui mic dejun mai ușor
- creșterea dozei de dimineață de medicamente pentru diabet
- dacă luați insulină, treceți la o pompă de insulină și programați-o pentru a elibera insulină suplimentară dimineața
pentru efectul Somogyi:
- scăderea dozei de medicamente pentru diabet care cauzează minime peste noapte
- adăugarea unei gustări de culcare care include carbohidrați
- efectuarea exercițiilor de seară mai devreme
- dacă luați insulină, treceți la o pompă de insulină și programați-o să elibereze mai puțină insulină peste noapte