zahăr brun soia glazurate somon este o cina delicioasa weeknight. Somonul proaspăt este marinat într-un amestec de sos de soia, zahăr brun, ghimbir, usturoi și fulgi de ardei roșu, apoi coapte până la lumină și fulgi. Se servește cu o legumă verde și se servește o cină aromată sănătoasă!
mesele ușoare din timpul săptămânii sunt o necesitate în casa noastră. Cu doi kiddos și un soț care este plecat 12 ore pe zi, am nevoie pentru a avea ușor, rețete sănătoase și delicioase disponibile pentru cină. Am fost, de asemenea, întrebat de mai mulți cititori pentru mai multe idei cina asa ca aici te duci!
acest somon ușor glazurat din soia cu zahăr brun este masa perfectă în timpul săptămânii.
aceasta este o masă simplă, cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care o veți iubi!
mă cunoști, îmi plac rețetele care îmi permit să mă pregătesc din timp, astfel încât atunci când este timpul pentru cină, tot ce trebuie să fac este să-l arunc în cuptor. Această rețetă este perfectă pentru preparare – pur și simplu amestecați marinata împreună într-un vas de copt, adăugați somonul, acoperiți și refrigerați până când sunteți gata să coaceți.
tot ce mai rămâne de făcut este să pregătești o salată sau niște legume prăjite și cina este gata în 20 de minute!
Nu poți greși cu asta!
mi-ar plăcea să mă conectez cu tine! Puteți găsi blocat pe dulce pe Instagram, Facebook ,Twitter & Pinterest. Asigurați-vă că vă etichetați rețetele cu #stuckonsweet! xoxo
nu uitați să fixați această rețetă pe Pinterest făcând clic pe imaginea de mai jos!
- 3-4, 6 fileuri de somon uncie
- 1 cățel de usturoi, tocat
- 3 linguri de zahăr brun
- 1 linguriță ghimbir proaspăt ras sau linguriță de ghimbir uscat
- sos de soia pentru Cupa>
- semințe de susan
- ceapa verde
- cilantro
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.
- adăugați toate ingredientele sosului într-un vas mic de copt și amestecați până se combină.
- adăugați somon în sos, întorcându-vă de câteva ori pentru a vă asigura că este complet acoperit. Marinați cel puțin 20 de minute și până la 8 ore.
- când este gata de gătit, coaceți timp de 18-20 de minute neacoperite sau până la fulgi de somon.