aceasta este una dintre acele rețete pe care sperați să nu le folosiți niciodată. Dar atunci când aveți nevoie de ea, vei fi sooooooo bucuros să-l aibă!

deci, bici un lot de acest abur natural freca acum, atunci când vă simțiți bine. Este foarte ușor de făcut și ia doar două ingrediente plus uleiuri esențiale.

atunci când nasul înfundat, congestia, tusea, frigul, durerile și problemele de somn vin, veți fi gata.

desigur, îmbolnăvirea nu este distractivă. Deci, să facem tot ce putem pentru a rămâne sănătoși. Iată câteva rețete preferate de ulei esențial pentru a vă ajuta să încercați să păstrați pe toată lumea în casa dvs. sănătoasă și bine.

• suport sistem imunitar: amestecuri difuzor, spray-uri de cameră, suport imunitar picior freca
• dezinfectați cu acest spray „Lysol”
• opriți răspândirea germenilor cu săpun de mână spumant și dezinfectant pentru mâini
• asigurați-vă că toată lumea rămâne bine odihnită cu acest spray de somn, această cremă calmantă de magneziu și aceste amestecuri de difuzoare de somn

pentru ce se folosește frecarea de vapori de casă?

• ameliorarea temporară a nasului înfundat și congestiei
• sprijină sistemul imunitar
• calmează mușchii dureroși
• sprijină temporar respirația clară
• ajută la un somn bun
• calmează tusea

ce uleiuri esențiale sunt utilizate în această rețetă naturală de frecare a pieptului?

• ulei esențial de mentă

principalul constituent al uleiului esențial de mentă este mentolul.

se deschide și curăță sinusurile, ceea ce diminuează sentimentele capului și nasului înfundat.

menta ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor de cap.

are un efect de răcire și revigorare care poate reduce febra.

și are proprietăți analgezice care ajută la diminuarea durerilor și durerilor.

• ulei esential de eucalipt

eucalipt este un expectorant mare.

ajută la deschiderea căilor respiratorii și, în mod natural, ajută la ușurarea congestiei prin curățarea corpului de exces de mucus.

este excelent pentru probleme respiratorii precum capul înfundat și pieptul.

• ulei esențial de lămâie

lămâia ajută la încetinirea problemelor respiratorii legate de răceli și tuse.

este antibacterian și antiinflamator.

uleiul de lămâie ajută la deschiderea căilor respiratorii și la slăbirea tusei.

• ulei esential de lavanda

lavanda este foarte liniștitor.

promovează relaxarea profundă, precum și ajută la obținerea unui somn bun.

lavanda este, de asemenea, un calmant natural al durerii, diminuează durerile de cap și combate alergiile sezoniere.

• ulei esențial de arbore de ceai

arborele de ceai este antimicrobian, antiviral, antibacterian și antiinflamator, astfel încât ajută la reducerea durerilor în gât, a tusei și a congestiei.

cum se face o frecare naturală a pieptului cu ulei esențial?

pasul 1: adăugați 2 linguri de ceară de albine într-o ceașcă sau castron de măsurare a sticlei termorezistente

pasul 2: topiți ceara de albine

puneți cupa de măsurare din sticlă sigură la căldură într-o oală cu apă fierbinte. Apa fierbinte va încălzi ușor paharul de măsurare și va topi ceara de albine. (această tehnică se numește metoda cazanului dublu)

Se amestecă ceară de albine ocazional, deoarece se topește

Pasul 3: Adăugați 1/2 cană ulei de nucă de cocos

notă: dacă nu vă pasă de uleiul de nucă de cocos, puteți înlocui uleiul de babassu.

pasul 4: Se amestecă ocazional. Se topește complet până când este complet lichid și nu rămân bucăți de ceară de albine. Acest lucru poate dura 10-15 minute.

pasul 5: se ia de pe foc și se lasă să se răcească câteva minute

pasul 6: adăugați următoarele uleiuri esențiale

20 picături ulei esențial de mentă

20 picături ulei esențial de eucalipt

15 picături ulei esențial de lămâie

15 picături ulei esențial de lavandă

10 picături ulei esențial de arbore de ceai

Notă: Aceasta este o diluție de 3%. Pentru utilizare ocazională de către adulți și copii 10+.

vedeți mai jos rețete alternative pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani și alta pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6-9 ani.

Pasul 7: Se toarnă în recipient etanș (face 4-5 oz de frecare de vapori)

(sticlă, metal, plastic #1 PET & plastic #2 borcane HDPE sunt toate sigure pentru amestecuri de uleiuri esențiale diluate astfel)

Pasul 8: curățați

ceara de albine este greu de curățat doar cu săpun & apă. Deci, înainte de a se întări, folosiți prosoape de hârtie pentru a șterge vasul de sticlă/Cupa de măsurare și orice ustensile pe care le-ați folosit pentru a amesteca amestecul. Apoi, după ce ați șters cât de mult puteți, spălați-vă ca de obicei cu apă și săpun.

pasul 9: lăsați să se răcească complet și să se solidifice până la capăt prin frecare cu vapori înainte de a pune capacul

notă: puteți pune la frigider pentru a accelera acest pas

pasul 10 (opțional): dacă utilizați un recipient de staniu așa cum am făcut-o, atunci puteți decora capacul cu puțină hârtie de album și Modge Podge.

• taie hârtie album pentru a se potrivi capacul
• utilizați o perie de spumă pentru a aplica un pic Modge Podge la partea de sus a capacului (aceasta acționează ca lipici)
• pune hârtie pe capac, și pornind de la centru, utilizați degetul să apăsați în jos și netezi orice bule
• apoi se acoperă partea de sus a hârtiei cu un pic mai mult Modge Podge pentru a sigila hârtia
• p>
  

  Homemade Vapor Rub Recipe for Adults and Kids 10+

  2 Tbsp beeswax

  1/2 cup coconut oil

  20 drops peppermint essential oil

  20 drops eucalyptus essential oil

  15 drops lemon essential oil

  15 drops lavender essential oil

  10 drops tea tree essential oil

  Kid-Safe Vapor Rub Recipe for Kids 2-5

  2 Tbsp beeswax

  1/2 cup coconut oil

  5 drops lavender

  5 picături tămâie

  10 picături lemn de cedru

  5 picături lămâie

  5 picături arbore de ceai

  rețetă de frecare cu vapori sigură pentru copii 6-9

  2 linguri ceară de albine

  1/2 cană ulei de nucă de cocos

  10 picături lavandă

  20 picături tămâie

  20 picături lemn de cedru

  15 picaturi de lamaie

  15 picaturi arbore de ceai

  cum se utilizează ulei esențial freca vapori?

  • aplicați un strat gros pe pieptul superior. Păstrați îmbrăcămintea în jurul pieptului și gâtului pentru a permite mirosului să ajungă la nas și gură. Dacă doriți, puteți acoperi cu o cârpă uscată caldă.
  • de asemenea, aplic o acoperire ușoară a frecării cu vapori chiar sub nasul meu
  • în loc să aplic pe pieptul superior și sub nas, puteți aplica frecare cu vapori pe picioare și acoperiți cu șosete
  • sfat: dacă este rece în cameră, atunci frecarea cu vapori ar putea fi puțin dură în comparație cu frecarea cu vapori cumpărată din magazin, dar se va topi la contactul cu pielea.

  dacă vă simțiți în stare, poate doriți să încercați și aceste rețete de ulei esențial pentru respirație clară

  • duș fierbinte și aceste aburi de duș cu ulei esențial
  • amestecuri de difuzor de ulei esențial care susțin respirația clară
  • a breathe easy steamer

  

  

  de unde să obțineți provizii?

  Disclaimer: Vă rugăm să știți că acest site conține link-uri afiliate. Aceasta înseamnă că, dacă faceți clic pe anumite link-uri și apoi achiziționați ulterior un produs, voi primi un mic comision. Prețul este exact același pentru dvs., așa cum ar fi fără link-ul afiliat.

  organic, extra-virgin ulei de nucă de cocos (cumpara aici)

  organice, cosmetice-Grad ceara de albine (cumpara aici)

  4 oz staniu borcane (cumpara aici)

  Modge Podge (cumpara aici)

  album de hârtie (cumpara aici)

  adorabil 2 oz sticlă mason borcane (cumpara aici)

  lemn stick pentru a se amestecă (cumpara aici)

  

  

  vă rugăm să ni se alăture…

  suntem pe Facebook aici

  suntem pe Pinterest aici

  faceți clic aici pentru a vă înscrie la newsletter-ul nostru de e-mail

  

  vă rugăm să rețineți: produsele menționate în acest articol nu au fost evaluate de FDA. Aceste produse și informații de pe această pagină nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină orice boală. Acest site nu este un substitut pentru îngrijirea profesională. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră cu privire la îngrijirea medicală. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist sau întârzierea în căutarea acestuia din cauza a ceva ce ați citit pe acest site web.

  • Pin
  • Share
  • Email