este adevărat că uleiul de cocos are o cantitate mare de grăsimi saturate. Dar, în ciuda acestui fapt, în ultima vreme a devenit un mare aliat pentru îngrijirea frumuseții naturale. De la celebrități de la Hollywood, precum Gwyneth Paltrow, până la influențatori din întreaga lume, și-au mărturisit pasiunea pentru proprietățile uleiului de nucă de cocos și beneficiile sale estetice pentru, de exemplu, îngrijirea părului, a pielii și chiar a dinților.
cu substanțe nutritive esențiale, vitaminele K și E, antioxidanți și calități super hidratante, tot mai mulți oameni îl scot din bucătărie pentru a-l duce direct la toaletă. Unul câte unul, toate beneficiile uleiului de nucă de cocos, pentru a ști la ce servește și cum să îl folosești.
proprietățile uleiului de nucă de cocos
ca un elixir super puternic, uleiul de nucă de cocos este un ulei vegetal cu beneficii pentru diferite părți ale corpului. Și, deși, criticii spun că, cu 90% acizi grași saturați în compoziția sa, ingerarea acestuia poate fi foarte dăunătoare sănătății, în special pentru persoanele cu probleme cardiovasculare, în consumul moderat și echilibrat este secretul.
și atâta timp cât este uleiul de nucă de cocos extra virgin și, dacă este organic, mai bine. În ceea ce privește utilizarea cosmetică, cantitățile mari de acid lauric pe care le are (aproximativ 50%), îmbunătățește proprietățile sale antimicrobiene, antifungice, antivirale și antiinflamatorii, deci are numeroase beneficii.
uleiul organic de cocos extra virgin este cea mai bună alegere.
ulei de nucă de cocos pentru păr
utilizarea uleiului de nucă de cocos în păr asigură un șoc nutrițional, deoarece pătrunde adânc în fibra părului, regenerându-l și protejându-l de agresiunile externe (poluare, substanțe chimice și tratamente pentru păr). Mai ales pentru persoanele cu păr uscat, foarte uscat sau deteriorat.
oferă proteine esențiale care repară vârfurile, pe lângă obținerea unei creșteri mai puternice, mai sănătoase și mai strălucitoare, deoarece are un efect revitalizant.
cel mai bine este să-l aplicați și să-l lăsați peste noapte (învelit într-un capac sau prosop pentru a evita pătarea), deși poate fi folosit și ca mască înainte de spălare, ca cremă de clătire sau chiar ca efect antifrizz, cu câteva picături după spălare, de la mijlocul părului până la capete sau în zonele cele mai încrețite (nu este necesară clătirea ulterioară).
de asemenea, funcționează pentru a controla sau a reduce mătreața, deoarece are proprietăți antifungice și antibacteriene, ameliorând astfel mâncărimea. În acest caz, așezați puțin ulei de nucă de cocos efectuând un masaj capilar bun, de la rădăcină până la vârfuri și mergeți monitorizând progresul acestuia pe măsură ce trec zilele.
uleiul de cocos hrănește, hidratează și repară părul uscat și deteriorat.
ulei de nucă de cocos pentru piele
la fel cum este un produs cosmetic natural excelent pentru păr, există și beneficii ale uleiului de nucă de cocos pentru pielea întregului corp și față. Bogat în vitamina E, este un puternic antioxidant împotriva îmbătrânirii pielii, repară țesuturile și, în același timp, este un hidratant fabulos pentru cei care suferă de pielea uscată.
astfel, sunt cei care o folosesc ca loțiune de noapte hidratantă, ca demachiant (este deosebit de blând pentru pielea iritabilă), ca balsam de buze sau ca hidratant după duș. Rezultatul este o piele reparată și luminoasă, datorită acizilor pe care îi conține, ajutând la restabilirea PH-ului neutru al pielii.
și, contrar a ceea ce se crede de obicei, funcționează și pentru pielea grasă sau predispusă la acnee, ajutând la eliminarea excesului de sebum și la reducerea petelor și acneei, unificând tonul pielii feței. În plus, servește ca o completare a protecției solare, deoarece blochează aproximativ 20% din razele UV, acționând ca o protecție solară naturală.
uleiul de cocos este un antioxidant excelent împotriva îmbătrânirii premature a pielii.
ce ulei de nucă de cocos să alegeți
în universul uleiurilor de nucă de cocos, ca și în cel al oricărui alt ulei, există rafinat virgin, extra virgin și pur (brut și nerafinat). Rafinarea, spre deosebire de celelalte 2 variante, trece printr-un proces chimic.
după cum s-a marcat mai sus, cel mai bun este uleiul organic de nucă de cocos extra virgin, care nu conține (sau nu ar trebui să conțină) ingrediente chimice sau artificiale (cum ar fi coloranți, conservanți și esențe) și este fabricat din nucă de cocos proaspătă și crudă. Și, fie pentru uz cosmetic, fie pentru gătit, soiul care trebuie evitat este uleiul de nucă de cocos hidrogenat, foarte rău pentru sănătate, ca toate grăsimile hidrogenate.
Din fericire, astăzi, uleiul de nucă de cocos este ușor accesibil, prezent în rafturile magazinelor, dietetică și lanțuri mari de supermarketuri. Trebuie să căutați și să încercați cel care funcționează cel mai bine pentru fiecare.