dispozitivele cu diodă emițătoare de lumină (mai frecvent cunoscute sub numele de LED) au fost la modă în îngrijirea pielii recent. Scriitorul nostru de frumusețe curajos Rio Viera-Newton a acoperit unele dintre ele aici, de la masca de terapie cu lumină foarte Instagramabilă a Neutrogena (care folosește atât lumină roșie, cât și lumină albastră) până la dispozitivul handheld Foreo blue-light pentru acnee, dar este posibil să le fi văzut pop-up pe Instagram sau pe YouTube. Sunt facturate ca dispozitive de îmbunătățire a pielii cu potențialul de a îmbunătăți acneea, de a reduce producția de ulei și chiar de a calma inflamația, dar cât de eficiente sunt de fapt?
„există știință care să o susțină, deci nu este voodoo”, spune Angela Lamb, directorul practicii dermatologice Westside Mount Sinai, „dar este important să cunoaștem limitările sale.”Expunerea pielii la diferite forme de lumină LED de nivel scăzut are beneficii anti-bacteriene și antiinflamatorii, motiv pentru care sunt utilizate în mod obișnuit pentru tratarea roșeaței sau acneei. Aceste dispozitive la domiciliu sunt în esență o versiune mai ieftină, mai convenabilă (mai puțin puternică) a tratamentelor cu lumină LED disponibile în mod obișnuit în biroul unui dermatolog.
există o varietate de tratamente de lumină la domiciliu acolo-Skin, Inc.dispozitivul LED buzzy numit Tri-Light folosește lumină roșie, albastră și galbenă — dar, de obicei, ceea ce veți vedea pe rafturi sunt cele care utilizează lumină albastră sau roșie (sau o combinație). Lumina albastră este o lungime de undă mai scurtă care distruge bacteriile cauzatoare de acnee pe suprafața pielii, în timp ce lumina roșie pătrunde mai adânc pentru a ajuta la inflamație, dar Hooman Khorasani, șeful diviziei de Chirurgie Dermatologică și cosmetică de la școala de Medicină Icahn de la Muntele Sinai, spune că atât terapia cu lumină albastră, cât și cea roșie „poate reduce dimensiunea glandelor sebacee, astfel încât să nu produceți la fel de mult ulei.”
Khorasani spune că, în general, există unele dovezi pentru eficacitatea sa în îmbunătățirea roșeață și acnee, dar ar ezita să recomande vreodată la domiciliu terapie cu lumină în scopuri” anti-îmbătrânire”, așa cum este uneori promovat. „Există o serie de studii mici care au arătat o eficacitate modestă pentru aceste dispozitive la domiciliu , în mare parte variind de la 30 la 50% îmbunătățire”, spune el. „Beneficiile pot fi văzute de obicei încă de la câteva săptămâni și continuă să se dezvolte în primele două-trei luni după tratamente. Dar nu există studii clinice robuste care să compare aceste dispozitive cap-la-cap sau cu alte tratamente pentru acnee.”
și în timp ce terapia cu lumină poate să nu funcționeze pentru riduri și poate să nu fie un leac miraculos pentru acnee, ambii experți spun că nu există cu adevărat dezavantaje dacă sunteți dispus să-i dați o șansă. Ambele tratamente ușoare s-au dovedit a fi relativ sigure, cu efecte secundare minime. Pentru acnee, Khorasani observă că dispozitivele cu LED — uri nu vor lua locul luptătorilor pentru acnee, cum ar fi retinoizii; în schimb, acestea ar trebui utilizate împreună cu un plan de tratament multipronged-și niciodată pentru acnee severă. Dacă le combinați cu retinoizi, Lamb sugerează, de asemenea, alternarea zilelor în care utilizați oricare dintre ele, pentru a evita fotosensibilitatea. Mai jos, sugestiile lor pentru dispozitivele aprobate de FDA care vă pot ajuta cu zits-urile.
cel mai bun dispozitiv entry-level acolo, dacă nu sunteți în căutarea de a petrece o tona pe terapia cu lumină (una care este, de asemenea, foarte popular în rândul persoanelor care suferă de acnee) este masca de terapie cu lumină Neutrogena-recomandat de ambii experți. Acesta acoperă întreaga față, și ar trebui să-l utilizați timp de zece minute la un moment dat. Rio a încercat-o direct și spune că a fost „plăcut surprinsă de cât de bine a funcționat pentru a scăpa de petele active.”
Un alt unul recomandat atât de Khorasani și miel este acest popular Tria albastru-light dispozitiv pentru acnee, care vine cu un sfat vizate să se concentreze lumina albastră numai pe anumite zone ale feței (de exemplu, cosul).
ambii experți au sugerat stiloul Light Stim, care combină tehnologia luminii albastre și roșii într – un dispozitiv portabil pe care îl puteți plasa direct pe suprafața pielii.
Lamb recomandă, de asemenea, acest dispozitiv portabil de la Baby Quasar, care este față-verso, astfel încât să îl puteți folosi atât pentru terapia cu lumină albastră, cât și pentru cea roșie. Khorasani spune că este întotdeauna important să citiți și instrucțiunile pentru aceste dispozitive, ceea ce ar putea fi important cu acesta (deoarece vă sfătuiește să testați un plasture de piele pentru roșeață și durere înainte de a continua să îl utilizați).
și iată un alt stilou cu lumină albastră aprobat de FDA pe care Rio l-a recomandat recent ca dispozitiv care a ajutat-o să scape de un „cusur chistic uriaș și oribil.”
strategul este conceput pentru a scoate la suprafață cele mai utile recomandări de experți pentru lucrurile de cumpărat în peisajul vast al comerțului electronic. Unele dintre cele mai recente cuceriri ale noastre includ cele mai bune blugi pentru femei, bagaje rulante, perne pentru traverse laterale, pantaloni ultra-măgulitori și prosoape de baie. Actualizăm linkurile atunci când este posibil, dar rețineți că ofertele pot expira și toate prețurile pot fi modificate.
fiecare produs editorial este selectat independent. Dacă cumpărați ceva prin link-urile noastre, New York poate câștiga un comision afiliat.