mănânci curat. Te antrenezi 4 sau mai multe zile pe săptămână.
ai 8 ore de somn pe noapte, stai hidratat și să păstreze petreceri la un nivel minim.
bifezi toate casetele potrivite.
deci…
odată ce aveți aceste elemente de bază din modul în care este timpul pentru a lua jocul la nivelul următor.
Să recunoaștem, elementele de bază vă pot duce destul de departe, dar dacă doriți acel ghiont suplimentar, acea margine suplimentară, un pre-antrenament termogenic de ardere a grăsimilor ar putea fi doar arma ta secretă pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.
dacă obiectivul dvs. este de a pierde grăsime și de a obține un corp mai definit, o pierdere de grăsime termogenică pre-antrenament este un instrument util.
cu care a spus…
este timpul pentru explozie off! Să aruncăm o privire la Top 17 cele mai bune pre-antrenamente de ardere a grăsimilor acum!
- TOP 17 Cele mai bune recenzii termogene înainte de antrenament 2021
- tăieturi de animale prin nutriție universală
- Pro
- contra
- Takeaway
- Hydroxycut Hardcore Next Gen
- Pro
- contra
- Takeaway
- Arez God of the Gym
- Pro
- contra
- Takeaway
- PEScience Prolific Pre-Antrenament
- Pro
- contra
- Takeaway
- Evlution Nutrition ENGN Shred Pre-Workout
- Pro
- contra
- Takeaway
- Mr.Hyde NitroX Pre-Antrenament
- Pro
- contra
- Takeaway
- șase stele de pre-antrenament explozie rupt
- Pro
- contra
- Takeaway
- Cellucor C4 Ultimate Pre-Antrenament pulbere
- Pro
- contra
- Takeaway
- M2 Pre – Pre-Antrenament
- Pro
- Cons
- Takeaway
- RSP AminoLean Pre-Workout
- Pro
- contra
- Takeaway
- Musclewerks D-Fine8 termogenic Pre-Antrenament
- Pro
- contra
- Takeaway
- suplimentul Cellucor super HD
- Pro
- contra
- Takeaway
- Genius Pre Workout Powder
- Pro
- contra
- Takeaway
- Legion Pulse Pre Workout Supplement
- Pro
- contra
- Takeaway
- Vintage Blast Pre Workout
- Pro
- contra
- Takeaway
- Beyond RAW lit Pre Workout Powder
- Pro
- Cons
- Takeaway
- sinergii prime arzător de grăsime termogenic
- Pro
- contra
- Takeaway
- cum decideți care este cel mai bun pre-antrenament termogenic?
- ce este pre-antrenament termogenic?
- de ce aceste ingrediente sunt în pre-antrenament termogenic
- creatina
- Huperzine – Club Moss
- Scutellaria – Chineză Skullcap Baicalin
- Coleus Forskohlii
- Acid Ursolic-busuioc sfânt
- Hordenine
- Synephrine
- Yohimbine
- capsaicina
- Acid Tetradeciltioacetic TTA
- extractul de cafea verde
- cafeina
- Salvia Officinalis
- Guayusa
- Eria Jarensis
- teobromina
- malat de Dicafeină
- teanina
- boabe de paradis-6 Paradol
- Higenamine-Nandina Domestica
- termogenic Pre-Antrenament Întrebări frecvente
- ar trebui să iau un termogenic?
- sunt termogenice periculoase?
- ar trebui să luați termogenice înainte de a lucra?
- da, chestii gratuite!!!
TOP 17 Cele mai bune recenzii termogene înainte de antrenament 2021
tăieturi de animale prin nutriție universală
recenzie: făcută pentru culturisti, concepută pentru a arde grăsimi, crește energia și concentrarea mentală, scade greutatea apei, păstrează mușchiul și susține funcția tiroidiană.
acest produs este alcătuit din pachete care conțin 9 pastile fiecare. Numărul total de ingrediente active din toate cele 9 capsule este de 40 de ingrediente active.
acest supliment este conceput pentru o perioadă limitată de timp (ciclu) în timpul tăierii.
Pro
- grăsime de ardere boostere metabolice – extracte de cafea și ceai, Coleus Forskohlii, L-tirozină.
- stimulente eficiente-cafeină, Yerba Mate, Feniletelalamină, Cetone de zmeură.
- inhibitori de cortizol care previn catabolismul muscular-Ashwaganda, ginseng Siberian.
contra
- pachetele conțin 9 pastile fiecare.
Takeaway
dacă doriți să vedeți rezultate maxime în timp minim, încercați tăieturi de animale pentru următorul ciclu de tăiere.
Hydroxycut Hardcore Next Gen
recenzie: Hydroxycut Hardcore Next Gen pre-antrenament capsule este un pre-antrenament termogenic popular, deoarece funcționează.
este un arzător de grăsime puternic și energizant sub formă de capsule. Acesta conține o doză generoasă de cafeină, Scutellaria de reducere a anxietății, astfel încât să puteți lucra fără senzația de nervozitate pe care o oferă unele formule termogene și metabolismul care stimulează Salvia și extractul de boabe de cafea verde.
Pro
- conținut ridicat de cofeină – extract de cafea verde, 400 mg cofeină, Guayusa.
- agenți de stimulare a metabolismului-Coleus Forskohlii și Salvia Officinalis, extract de boabe de cafea verde.
- anxietate reducerea Scutellaria și arderea grasimilor Yohimbine.
contra
- ridicat în cafeină, poate duce la nervozitate și insomnie.
Takeaway
o formulă puternică de vărsare a grăsimilor cu extract de boabe de cafea verde susținut de știință, ușor de luat sub formă de capsule.
Arez God of the Gym
Review: Această versiune stimulantă scăzută a Arez God of the gym conține cafeină de ardere a grăsimilor, teobromină și hordenină.
factorii de decizie de Arez combina aceste arzătoare de grăsimi cu calota calmant, și să se concentreze consolidarea Huperzine astfel încât să puteți păstra mintea în joc.
produsul este conceput pentru a preveni accident și arde unele formule termogenic da, datorită includerii L-dopa care conține fasole catifea pentru a ușura plimbare înapoi în jos.
formula este rotunjită prin adăugarea de Rhodiola Rosea și adaptogen care previne toleranța la celelalte ingrediente puternice.
Pro
- ingrediente de ardere a grăsimilor – cofeină, teobromină, Hordenină.
- mintea îmbunătățirea calm și să se concentreze-Skullcap și Huperzine.
- prevenirea accidentelor și arsurilor datorită fasolei de catifea.
contra
- preț ridicat pe porție.
Takeaway
Antrenează-te ca un zeu, stăpânește-ți arderea grăsimilor și stăpânește-ți mintea cu unul dintre cele mai bune pre-antrenament termogenic 2021.
PEScience Prolific Pre-Antrenament
Review: PEScience Prolific include un Forma de cafeină în formula lor termogenic pre-antrenament.
acest malat de Di cofeină este atât mai blând, cât și mai durabil decât cofeina androgină și previne prăbușirea asociată cu băuturile cofeinizate.
ei împerechează acest lucru cu teanina, aminoacidul care reduce anxietatea și, de asemenea, aruncă Rhodiola Rosea pentru a preveni toleranța, astfel încât ultima lingură se simte la fel de mare ca prima.
Pro
- include maleat patentat de cafeină Di pentru arderea mai lungă a energiei mai blânde.
- teanina promovează pierderea de grăsime și calm.
- Rhodiola Rosea împiedică construirea toleranței.
contra
- aroma de Mango nu este mare.
Takeaway
For focus, fat burn & energy without building tolerance, try PE Science Prolific, it’s the best thermogenic pre-workout of 2021.
Evlution Nutrition ENGN Shred Pre-Workout
Review: ENGN Shred conține un echilibru bun de ardere a grasimilor ingrediente termogenice, cu potențiatori de energie și să se concentreze promotori pentru a face o băutură puternică de pre-antrenament, care va conduce progresul.
îți dă energie nebună și îți scade pofta de mâncare, dar ai grijă și nu o lua nicăieri aproape de culcare.
Pro
- grăsime de ardere Coleus Forskohlii, cofeina, yohimbe scoarță extract și Capsimax capsaicină.
- Huperzine pentru concentrare mentală.CLA și L-carnitina promovează utilizarea grăsimilor stocate pentru energie pentru a vă alimenta ascensoarele.
contra
- produsul absoarbe ușor umezeala din aer și devine lipicios. Trebuie depozitat într-un loc foarte uscat.
Takeaway
energie mare, arderea grasimilor si rezistenta la un preț rezonabil. Un bun pre-antrenament termogenic pentru bani.
Mr.Hyde NitroX Pre-Antrenament
Review: Mr. Hyde termogenic pre-antrenament-antrenamentul te va transforma într-un monstru. Acesta împachetează o cofeină de 420 mg, inclusiv 70 mg de di-cofeină cu eliberare lentă pentru energie susținută.
Asociați-vă cu ingrediente dovedite de ardere a grăsimilor și un echilibru bun de agenți de reducere a anxietății și aveți un pre-antrenament care vă va oferi energie, vărsați grăsime și vă va ajuta să vă păstrați răcoarea într-o singură băutură.
Pro
- matrice energetică – 420 mg cofeină totală.
- arderea grasimilor-extract de coaja Yohimbe.
- anxietate reducerea focus promovarea Matrix – GABA, L-teanina, Teacrine și tirozină.
contra
- de fapt prea puternic, o jumătate de servire va face ya’.
Takeaway
focalizarea și arderea grăsimilor pre-antrenament care te va transforma într-o fiară.
șase stele de pre-antrenament explozie rupt
Review: șase stele de pre-antrenament termogenic este, probabil cel mai bun bang pentru buck, la mai multe portii pe dolar.
ingredientele sunt simple, dar eficiente, cu o cantitate moderată de energie și ingrediente dovedite de ardere a grăsimilor, cum ar fi extractul de boabe de cafea verde și substanțe care îmbunătățesc starea de spirit, cum ar fi L-tirozina.
Pro
- ingrediente pentru pierderea de grăsime L-tirozină și extract de boabe de cafea verde.
- energia provine dintr-o doză modestă de cofeină.
- gust excelent și preț excelent.
contra
- nu este suficientă cofeină pentru cei cu toleranță.
Takeaway
cel mai bun praf termogenic pre-antrenament pentru cei noi la băuturi pre-antrenament.
Cellucor C4 Ultimate Pre-Antrenament pulbere
Review: Această formulă are unele energizant, termogenic și îmbunătățirea starea de spirit ingrediente nu se găsesc în alte băuturi termogenice pre-antrenament.
ingredientul care iese cu adevărat în evidență este includerea Sceletium Tortuosum, cunoscut și sub numele de Kanna, care îți ridică starea de spirit și reduce anxietatea.
formula are 300 mg de cafeină pentru a vă alimenta prin antrenament și Kanna, combinate cu fasole de catifea, sunt sigur de a echilibra și de a reduce orice nervozitate de stimulente.
Pro
- 300 mg de cafeină pentru energie, plus tirozină pentru arderea grăsimilor.
- Sceletium Tortuosum pentru îmbunătățirea dispoziției, reducerea anxietății și creșterea efectelor timpului de reacție.
- Velvet bean și Teacrine spori, de asemenea, se concentreze și să păstreze capul în joc.
contra
- foarte puternic, începeți cu o jumătate de doză.
- se poate transforma într-o cărămidă dacă este expusă la umiditate.
Takeaway
un amestec puternic de ardere a grasimilor, starea de spirit îmbunătățirea și să se concentreze promovarea ingrediente au sportivi revenind la acest timp de pre-antrenament și de timp din nou.
M2 Pre – Pre-Antrenament
Review: m2 pre acoperă toate bazele cu focalizare, îmbunătățirea dispoziției, vărsarea grăsimilor și îmbunătățirea energiei. Are unele dintre cele mai populare ingrediente și din abundență.
conținutul de cofeină este de nivel mediu, așa că nu veți primi un zumzet nervos, dar are totuși o lovitură decentă.
Pro
- starea de spirit stimularea huperzine și Eria Jarensis.
- energizarea cofeinei și L-tirozinei.
- focalizarea stimulând Teacrina.
- Fat burning Yohimbine, Synephrine, caffeine and Tyrosine.
Cons
- Pricy.
Takeaway
One of the best thermogenic supplements because it checks all the right boxes.
RSP AminoLean Pre-Workout
Review: AminoLean oferă o stimulare ușoară, un pic de stimulare a dispoziției și combină acest lucru cu mai multe ingrediente dovedite de ardere a grăsimilor pentru a face unul dintre cele mai bine cotate pre-antrenamente termogene disponibile.
Pro
- Proprietăți de ardere a grăsimilor aduse de CLA, L-carnitină și L-tirozină.
- stimularea luminii dintr-un amestec de doar 135 mg de cofeină și teobromină.
- creșterea dispoziției datorită l fenilalaninei și L-tirozinei, care sunt precursori ai dopaminei.
contra
- poate fi prea ușoară pentru cei obișnuiți cu energizante puternice.
Takeaway
un pic pep fără a vă împinge peste bord. Nu te va ține treaz și cu fir toată noaptea.
Musclewerks D-Fine8 termogenic Pre-Antrenament
recenzie: musclewerks d-fine8 termogenic pre-antrenament conține unele compuși de ardere a grasimilor nu veți găsi în alte suplimente de pre-antrenament, cum ar fi nandina domestica, 6-paradol, Citrus aurantium.
Musclewerks împerechează aceste ingrediente noi de metabolizare a grăsimilor cu stimulatori de focalizare și dispoziție, agenți energetici și chiar rădăcină de păpădie pentru a pierde în greutate suplimentară a apei.
Pro
- 60 de porții pe recipient.
- ingrediente de ardere a grăsimilor – Nandina Domestica, 6-paradol, Citrus Aurantium, cofeină.
- furnizori de energie-150 mg de cofeină pe porție, inclusiv o doză de cofeină cu eliberare lentă.
- Focus și amelioratori de dispoziție tirozină, extract de cacao și extract de ceai verde.
contra
- Pricy, dar porții mari dacă se folosește doar o lingură.
Takeaway
arzătoare de grăsimi noi și eficiente, cu beneficii suplimentare de energie și dispoziție, unul dintre cele mai bune suplimente termogene disponibile astăzi.
suplimentul Cellucor super HD
Review: Cellucor super HD conține o gamă impresionantă de arzătoare de grăsimi, este disponibil în formă de capsule ușor de luat și are o cantitate imensă de 120 de porții pe sticlă, mult mai mult decât majoritatea băuturilor pre-antrenament, care au în medie doar 30 de porții pe recipient.
Pro
- amestec de ardere a grăsimilor – capsaicină, tirozină, Yohimbină și cofeină.
- energie ușoară din 160 mg de cofeină.
- rădăcină de păpădie pentru a pierde excesul de greutate a apei în timpul unei tăieturi.
contra
- poate provoca anxietate la persoanele sensibile.
Takeaway
un arzător de grăsime ușor și convenabil, cel mai bun pre-antrenament termogen din 2021 sub formă de capsule.
Genius Pre Workout Powder
Review: ia mintea ta în joc cu geniu pre grăsime termogenic arderea băuturii înainte de antrenament. Această formulă conține un amestec de aur de nootropics pentru a te energizat mental și concentrat, astfel încât să lucreze mai greu și se bucură de a face acest lucru.
Formula Genius pre-antrenament conține, de asemenea, ingrediente de ardere a grăsimilor, cum ar fi Astragalus, teobromină și HICA, care se dovedește a crește masa musculară slabă.
Pro
- conține teobromină, Panax ginseng, Astragalus și tirozină pentru beneficii mari de ardere a grăsimilor.
- îndulcitor natural stevia organic.
- stimulent gratuit – nu draci aici.
contra
- numai 20 de porții pe recipient.
Takeaway
bruiaj gratuit, pre termogenic eficient, care oferă o mare atenție fără stims!
Legion Pulse Pre Workout Supplement
Review: Legion conține o porție considerabilă de cafeină la 350 mg, dar este asociat cu calm inducerea L-teanina pentru a îndepărta draci și produce o energie rece curat termogenic.
această formulă este simplă, săracă în calorii, stimularea oxidului Nitric și arde grăsimile.
Pro
- doar 10 calorii pe porție.
- 350 mg de cafeină asociat cu calmant L-teanina.
- conține Alphasize GPC pentru focalizare.
contra
- numai 21 de porții pe recipient.
Takeaway
pur și simplu, fără adaos de zahăr și o doză consistentă de cafeină pentru a te revved sus.
Vintage Blast Pre Workout
Review: Vintage Blast conține cafeină și eliberare lentă microîncapsulată cofeina pentru un impuls energetic în două etape care prelungește și netezește impulsul energetic pentru a combate dependența, nervozitatea și toleranța.
Vintage, de asemenea, a încercat și adevărat pompa stimularea oxid Nitric ingrediente și mintea se concentreze componente cum ar fi tirozina si vitaminele B.
Pro
- ingrediente cu eliberare susținută în două etape pentru a combate dependența și toleranța.
- fabricat în SUA.
- rapel de oxid Nitric beta-alanină și citrulină.
- zero calorii.
contra
- gust puternic de stevia.
Takeaway
energie curată susținută care vă permite să Jos ușor.
Beyond RAW lit Pre Workout Powder
Review: aprinde antrenament pe foc și aprinde arderea grasimilor cu dincolo de pre-antrenament aprins brut. LIT conține cheie musculare clădire, arderea grasimilor si pompa extinderea ingrediente pentru a vă ajuta să putere prin antrenament cu rezistenta si sa se concentreze.
Pro
- 250 mg de cafeină de ardere a grăsimilor.
- 5 grame de mușchi slabi care promovează creatina.
- fără zahăr, doar 10 calorii pe porție.
- 30 de porții pe recipient.
Cons
- îndulcit cu îndulcitori artificiali.
Takeaway
fără zahăr, calorii scăzute, număr mare de porții, arderea termogenă a grăsimilor pre-antrenament.
sinergii prime arzător de grăsime termogenic
Review: acest 2 în 1 arderea grasimilor si cresterea energiei pre-antrenament face totul. Vă va oferi claritatea mentală pentru a rămâne în joc, ajutoarele pentru pierderea de grăsime pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate și să îmbunătățiți energia Teacrine, yerba mate și cofeina naturală, astfel încât să puteți merge la distanță.
Pro
- ulei MCT de ardere a grăsimilor, carnitină, Capsicum și Bioperină.
- citicolina care îmbunătățește concentrarea mentală.
- Teacrină și 250 de cafeină organică naturală.
contra
- aroma are nevoie de ceva de lucru.
Takeaway
cel mai bun de ardere a grasimilor termogenic pre-antrenament pentru femei.
cum decideți care este cel mai bun pre-antrenament termogenic?
pentru a vă ajuta să decideți, am compilat o listă cu cele mai bune ingrediente termogene de ardere a grăsimilor, cum și de ce funcționează și am făcut o listă cu 17 dintre cele mai bune pre-antrenamente termogene pentru a le verifica.
ce este pre-antrenament termogenic?
un pre-antrenament termogenic este un supliment pe care îl luați înainte de a vă exercita, care are ca efect arderea grăsimilor.
aceste pre-antrenamente conțin adesea ingrediente care:
- îți oferă mai multă energie
- îmbunătățește-ți starea de spirit
- îmbunătățește-ți concentrarea
- ajută la scăderea greutății apei
- accelerează-ți metabolismul
de ce aceste ingrediente sunt în pre-antrenament termogenic
Iată o listă a unor ingrediente pe care le-ai putea găsi într-un pre-antrenament termogenic cu un scurt blurb despre ceea ce pot face:
creatina
creatina este un supliment popular care poate crește puterea de ieșire, masa corporală slabă și chiar poate ajuta la eliminarea efectelor somnului prea mic, deși nu este un stimulent.
creatina este bine studiată și poate crește volumul muscular și are o serie de alte beneficii, motiv pentru care este atât de populară. Consultați ghidul nostru complet pentru creatină aici.
Huperzine – Club Moss
Huperzine păstrează acetilcolina, un neurotransmițător de învățare. Deci, de ce este în unele formule termogene?
crește concentrarea și îmbunătățește memoria.de asemenea, este neuroprotector și poate fi inclus pentru a echilibra efectele negative ale altor ingrediente în formula termogenică.
Scutellaria – Chineză Skullcap Baicalin
acest supliment poate crește arderea grăsimilor și, de asemenea, reduce anxietatea, ajutând la echilibrarea efectului altor ingrediente care sunt termogene, dar provoacă anxietate.
Coleus Forskohlii
o planta care poate ajuta vărsat de grăsime prin creșterea cAMP și creșterea testosteronului.
interesant, de asemenea, crește densitatea osoasă și efectele pot fi mai eficiente la bărbați decât la femei.
Acid Ursolic-busuioc sfânt
un compus comun găsit în coji de mere, piei de struguri și suc de afine, printre alte surse vegetale.
a pretins că scade grăsimea și crește masa musculară slabă. Poate crește IGF-1 (Factorul de creștere a insulinei)
Hordenine
fiind studiat pentru utilizare ca stimulent și arzător de grăsimi. Poate fi un inhibitor al recaptării noradrenalinei, dar este nevoie de mai multă știință pentru a susține aceste afirmații.
Synephrine
Similar cu, dar mai slab decât efedrina, un arzător de grăsime cunoscut. Un studiu a arătat o creștere temporară a metabolismului cu 65 de calorii după ingestie.
Yohimbine
Acest ingredient într-adevăr funcționează pentru a arde de grăsime, dar, de asemenea, vine cu unele efecte secundare nedorite, cum ar fi neliniște și de a face o simt „antsy”, deoarece crește adrenalina.
este, de asemenea, un stimulent și dacă mâncați înainte sau în timp ce luați, puteți pierde efectul. Acest ingredient este adesea asociat cu capul craniului, probabil pentru a reduce anxietatea.
capsaicina
găsite în ardei iute și practic toate ardei într-un grad, capsaicina pot fi enumerate ca „Cayenne” în suplimente.
este un supliment cunoscut și testat pentru pierderea de grăsime. Capsaicina a fost demonstrat pentru a ajuta la oxidare grăsime și de a crea caldura corpului, provocând un efect termogenic.
deși este un supliment fin, prefer să obțin capsaicină în doze regulate folosind o salsa fierbinte bună sau un sos fierbinte.
Acid Tetradeciltioacetic TTA
acest supliment nu este bine studiat și este greu de găsit, cu excepția sub formă de pilule sau pulbere.se pare că este bun la inhibarea câștigului de grăsime după mâncare, iar susținătorii susțin că elimină grăsimea din sânge și o plasează în țesutul muscular unde poate fi arsă, în loc să fie stocată ca grăsime corporală.
extractul de cafea verde
poate reduce greutatea și masa de grăsime, dar studiile au fost făcute de cei cu interes comercial, deci este nevoie de teste mai imparțiale.
cafeina
stimulent încercat și adevărat și arzător de grăsime găsite în cafea și alte surse de plante. Cu ușurință cel mai popular și comun ingredient găsit în formulele de termogeneză.s-a dovedit că crește puterea, capacitatea aerobă, oxidarea grăsimilor și rata metabolică. Oricât de mult îmi place cofeina, are și dezavantajele sale, cum ar fi să te țină treaz noaptea, să te facă nervos sau anxios dacă iei prea mult și poți deveni tolerant la efecte.
Salvia Officinalis
crește metabolismul, reduce glicemia, face încă o insulină sensibilă și reduce grăsimea din burtă.
Guayusa
conține cafeină, polifenoli și antioxidanți.
Eria Jarensis
N-Fenetil dimetilamină – un supliment bun care este oarecum nou pe scena pre-antrenament.
crește dopamina și noradrenalina. Dopamina te face să te simți frumos și creșterea noradrenalinei poate ajuta la arderea grăsimilor.
nu există multe studii privind acest supliment, deci luați-vă pe propriul risc.
nu am încercat acest supliment, dar ingredientele care te fac să te simți bine și să arzi grăsime tind să fie interzise, așa că încearcă-l cât poți.
teobromina
rădăcinile grecești ale numelui acestui supliment înseamnă „hrana zeilor”. Acest supliment este derivat din boabe de Cacao.
se găsește în ciocolată și este, de asemenea, un metabolit al cofeinei. Teobromina are un efect stimulator și este similară cu cofeina atât în stimularea sa, cât și în proprietățile termogene.
malat de Dicafeină
o formă mai blândă, mai durabilă, rezistentă la accidente de cofeină.
teanina
poate ajuta la anxietate și calm și poate acționa ca un antidot la unele dintre efectele producătoare de anxietate ale altor compuși termogeni.
boabe de paradis-6 Paradol
un văr de ghimbir, acest condiment picant este un compus anti-obezitate și anti-diabetic care poate stimula testosteronul, dar este nevoie de mai multe studii pentru a confirma acest lucru.
de asemenea, a spus să ardă greu pentru a accesa grăsime adipos maro.
Higenamine-Nandina Domestica
un agonist al receptorilor beta-adrenergici care poate reduce masa de grăsime, similar cu efedrina și sinefrina.
termogenic Pre-Antrenament Întrebări frecvente
ar trebui să iau un termogenic?
asta depinde de tine.dacă doriți să pierdeți în greutate ,să ardeți grăsimi sau să vă definiți mușchii prin scăderea procentului de grăsime corporală, ingredientele termogene ar putea fi doar instrumentul de care aveți nevoie pentru a vă face treaba.
anterior, în acest articol, am definit cele mai bune ingrediente termogene, așa că, prin toate mijloacele, aruncați o privire.
trebuie să faci cercetarea pe cont propriu și să decizi ce este potrivit pentru tine și corpul tău.
sunt termogenice periculoase?
Din nou, trebuie să faceți propriile cercetări. În timp ce cele mai multe ingrediente termogenice acolo sunt sigure, există unele stimulente periculoase acolo.DMAA și efedrina sunt câteva ingrediente periculoase la care mă pot gândi. Dar nu sunt doctor, așa că asumă-ți responsabilitatea pentru sănătatea ta, Fă-ți cercetările și ia o decizie educată înainte de a pune ceva în corpul tău.
ar trebui să luați termogenice înainte de a lucra?
onestitate, adevăratele ingrediente termogene ard grăsimi indiferent de momentul în care sunt luate.
motivul pentru care sunt adăugate la un pre-antrenament este astfel încât să aveți doar o băutură sportivă pentru a lua o zi. Este mai convenabil de a avea pre-antrenament și termogenic împreună.
de fapt, există câteva suplimente termogenice pe care le puteți lua înainte de culcare! Vrei să vezi? Am o listă chiar aici.cu 17 dintre cele mai bune suplimente de pre-antrenament termogenic pentru a alege de la, ar trebui să fie capabil de a găsi arzător de grăsime, care este potrivit pentru tine.
nu uitați să vă înscrieți pentru newsletter-ul pentru că vom revizui sus și vine Suplimente și alte știri de fitness pe regulat.
nu ratați, trebuie doar să introduceți adresa de e-mail și a lovit trimite.
da, chestii gratuite!!!
obțineți acces gratuit pe viață la toate ghidurile descărcabile și articolele practice pe care peste 7.000 de membri le-au folosit deja și le-au iubit.
fără spam. Nu bullsh*t. Alăturați-vă mișcării!
- autor
- Postări recente
- 20 cele mai bune trackere de Fitness Sub 50 USD – 9 martie 2021
- 15 Cele mai bune arme de masaj – recenzie Noiembrie 2020 & Ghidul cumpărătorilor – 22 Noiembrie 2020
- 10 cele mai bune bile Pilates 2021 – 17 Noiembrie 2020