în timp ce splina anatomică face parte din sistemul nostru imunitar și este responsabilă pentru producerea de celule albe din sânge, splina din perspectiva TCM este una complet diferită. Splina este menționată în mod obișnuit cu stomacul-acestea sunt principalele organe la conducerea proceselor de digestie și asimilare din corpul nostru. În timp ce TCM se referă la rinichi ca origine a „Constituției congenitale”, splina este sursa „Constituției dobândite”. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt locul de producție a qi-ului, sângelui și fluidelor care sunt substanțe vitale pentru viață.
splină – sursă de qi și sânge
în primul rând, splina este responsabilă pentru aportul, prelucrarea și distribuția nutrienților din alimente. Alimentele digerate sunt transformate în substanțe nutritive de către stomac și splină. Apoi este transportat în sus de splină către plămâni. Inima și plămânii preiau și generează qi și transformă nutrienții în sânge. În plus, excesul de apă produs din procesul de digestie este circulat în plămâni și rinichi, unde este vaporizat pentru a forma transpirația și urina și excretat din organism.
transportul și rolul transformator al splinei depind în mare măsură de acțiunea de „împingere” a splinei „qi”. O trăsătură distinctivă a splinei qi este că se înalță în principal, astfel încât să transmită nutrienții către inimă și plămâni, unde poate trece în sistemul circulator către restul corpului. Această funcție ascendentă a splinei Qi ajută, de asemenea, la menținerea poziției organelor în organism. Pe de altă parte, stomacul ‘qi’ coboară în principal pentru a facilita procesul de digestie și pentru a elimina alimentele nedigerate din organism. Aceste acțiuni ascendente și descendente se completează reciproc pentru a finaliza procesul de digestie. Când funcția ascendentă a splinei devine afectată, qi-ul curge în jos și poate duce la simptome precum amețeală, oboseală, flatulență, pierderea poftei de mâncare și diaree. De asemenea, vărsăturile pot apărea atunci când stomacul ‘qi’ nu reușește să coboare.
Eu Yan Sang ‘ s Healthy Digest întărește splina și stomacul și este o formulă îmbunătățită pentru remediul tradițional pe bază de plante și supa de plante Shen. Este potrivit atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni. De asemenea, poate fi înțelept să includeți alimente integrale, curmale roșii, yam chinezesc și semințe de lotus în dieta zilnică pentru a vă hrăni splina și a îmbunătăți digestia generală.
o altă funcție psihologică a splinei este reglarea sângelui în vasele de sânge. Acest efect astringent asupra sângelui previne tulburările anormale de sângerare. Dacă splina qi este săptămânală, o persoană este predispusă la vânătăi, sânge în scaune și urină și pete de culoare purpurie găsite sub piele, printre alte probleme de sângerare.
cum oboseala este legată de splină
iîn TCM, oboseala este adesea atribuită unei deficiențe a splinei ” qi ” și este însoțită în mod obișnuit de alte simptome, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, plinătate abdominală, în special după mese, scaune libere, respirație și un ten galben pal. Deoarece splina este responsabilă pentru transformarea și transportul nutrienților pentru funcțiile corporale, o deficiență a qi-ului splinei va duce la o hrană inadecvată pentru organe, suprimând funcțiile lor optime, determinând individul să se simtă lent și obosit. De-a lungul timpului, deficiența va afișa simptome exterioare, cum ar fi „semne de dinți” distinctive care pot fi imprimate pe marginile limbii.
umezeala și splina
umezeala este un concept în TCM în care splina este incapabilă să transporte și să transforme fluidele corporale, ducând la o acumulare de umiditate în organism. Caracteristicile umezelii sunt că este tulbure, grea și greu de scăpat. De multe ori începe de la zona picioarelor și se deplasează în sus spre abdomen. În funcție de localizarea în organism, manifestările patogene vor fi diferite. De exemplu, dacă se găsește în zona genitală feminină, va exista o creștere a secreției vaginale mirositoare; dacă se acumulează umezeală în intestine, rezultă scaune libere. Alte simptome de umezeală includ: balonare, greață, vărsături, amețeli, senzație de greutate în corp sau membre și o acoperire groasă a limbii grase.
TCM consideră că aportul ridicat și frecvent de alimente crude, reci și picante poate deteriora splina și poate duce la acumularea de umezeală. Dacă umezeala din splină este deja prezentă, se spune că anumite alimente precum produsele lactate, alimentele procesate, alcoolul, zaharurile și îndulcitorii exacerbează situația.
capsulele An Ji Le ale Eu Yan Sang sunt utilizate în mod tradițional pentru ameliorarea simptomatică a durerilor de cap, a vărsăturilor ușoare, a diareei ușoare și a indigestiei. Plantele constituente își propun să rezolve umezeala din organism și să îmbunătățească funcția splinei. De asemenea, este potrivit pentru copii sub 10 ani.
fixați splina înapoi în formă
consolidarea funcției splinei este una dintre cele mai importante considerente în tratamentele TCM, acest lucru permite o absorbție mai eficientă a medicamentelor pe bază de plante și a alimentelor benefice pentru sănătatea generală.
- iată câteva sfaturi despre cum să vă îngrijiți splina înapoi la o sănătate optimă:
- relaxare: chinezii cred că mesele sunt momente importante ale zilei, iar mâncarea nu trebuie amestecată cu munca, citirea sau vizionarea televiziunii. Acest lucru poate inhiba trecerea alimentelor prin organism și poate afecta digestia.
- mâncați în cantități moderate: supraalimentarea are ca rezultat o splină suprasolicitată și stagnarea alimentelor. Splina nu are suficient timp pentru a vă goli stomacul înainte de următoarea masă, făcându-vă să vă simțiți balonat și obosit.
- mestecați bine mâncarea: mestecarea completă a alimentelor reduce volumul de muncă pentru sistemul digestiv și alimentele se absorb mai ușor. Acest lucru permite, de asemenea, un timp mai lung pentru mese, permițându-vă să realizați senzația de plenitudine și să preveniți supraalimentarea.
- evitați băuturile reci sau răcite: prea multe băuturi reci pot deteriora splina și corpul va avea nevoie de timp pentru a încălzi mâncarea înainte de a fi digerată.
plantele medicinale care ajută la hrănirea splinei includ Astragalus (sec), ginseng (sec), codonopsis (sec), yam chinezesc (Huai Shan), Atractylodes albe ( sec), lemn dulce (sec). Pentru a rezolva umezeala din splină, cele mai eficiente plante medicinale sunt Poria (VIII), semințele de orz (VIII), boabele de zambile (VIII).
după cum se spune, „Ești ceea ce mănânci”. Poate fi convenabil să ignorați obiceiurile alimentare bune în mediul ocupat de astăzi, în calitate sau cantitate. Cu toate acestea, dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase nu este la fel de confuză sau restrictivă pe cât își imaginează mulți oameni. Vă puteți hrăni și întări splina cu multe metode diferite pentru o sănătate bună, longevitate și vitalitate.