Dacă ați mâncat fripturi uriașe în fiecare seară, maxilarul dvs. poate fi inflamat de la toate mestecările. Soluția la această problemă este destul de clară: aveți o salată din când în când!

dacă, totuși, nu mâncați atât de multe fripturi, dar vă confruntați cu dureri de ambele părți ale capului, unde maxilarul se întâlnește cu craniul, este posibil să suferiți de tulburare TMJ. Dacă acesta este cazul, specialiștii de la Choice Pain and Rehabilitation Center din zona Maryland și Washington DC sunt dornici să vă ajute să vă recâștigați viața normală fără durere.

până când puteți face o programare, aici sunt câteva fapte despre TMJ, împreună cu unele tratamente posibile (indiciu: reducerea stresului în viața ta este un factor imens).

ce este TMJ?

TMJ reprezintă articulația temporomandibulară, care este punctul în care maxilarul se întâlnește cu craniul. Această articulație vă permite să mestecați, să vorbiți, să căscați, să cântați etc. Dacă aveți dureri aici, este posibil să aveți o tulburare TMJ. Alte simptome ale tulburării includ sensibilitatea maxilarului, blocarea maxilarului, dureri de cap, dureri la nivelul feței, dificultăți de mestecat și chiar un sunet de clic atunci când deschideți gura.

deoarece această articulație funcționează în mai multe moduri (permite atât o mișcare a balamalei, cât și o mișcare de alunecare) și este utilizată constant, este una dintre articulațiile mai complexe din corp. Articulația include un sistem complicat de mușchi, ligamente, discuri și oase, astfel încât există mai multe lucruri care pot merge prost, inclusiv deteriorarea cartilajului, un disc în afara alinierii, traume de la o lovitură la cap și tulpina de la măcinarea dinților.

ce cauzează tulburarea TMJ?

dacă veniți la alegere durere și centru de reabilitare pentru ajutor cu dureri de maxilar, medicii vor face o lucrare completă, inclusiv un examen fizic și raze X sau RMN, dacă este necesar. Dacă cauza este evidentă (cum ar fi o problemă de cartilaj), ei vor începe tratamentul.

în unele cazuri, totuși, nu există o cauză fizică evidentă; s-ar putea ca stresul să joace un rol important în durerea ta. Dacă sunteți sub un nivel ridicat de stres, este posibil să vă strângeți inconștient maxilarul pe tot parcursul zilei sau să vă măcinați dinții în timp ce dormiți. Aceste acțiuni pot adăuga tensiune și presiune maxilarului, ceea ce îl poate scoate în cele din urmă din aliniere. Prea multă tensiune pe maxilar poate duce chiar la blocare, o afecțiune în care spasmele musculare vă împiedică să vă deschideți gura foarte larg.

tratarea tulburării TMJ induse de stres

dacă tulburarea TMJ este într-adevăr cauzată de stres, o puteți controla în mai multe moduri. În primul rând, fiți conștienți de obiceiuri precum încleștarea maxilarului sau măcinarea dinților. Construirea conștientizării vă va ajuta să opriți aceste tipuri de acțiuni. De asemenea, ar trebui să încercați să mestecați mai puțin (evitați alimentele dure și lipicioase), iar masarea maxilarului și a zonei faciale vă poate ajuta, de asemenea. Medicul dumneavoastră vă poate oferi, de asemenea, o gardă de noapte pentru a vă împiedica să vă măcinați dinții în timp ce dormiți.

în cele din urmă, gândiți-vă cum să reduceți stresul din viața voastră. Dacă aveți nevoie pentru a face unele modificări de stil de viață sau de a vedea un consilier pentru a discuta cum să se ocupe cu probleme în viața ta, Noțiuni de bază la cauza principala a stresului poate fi un mare ajutor.

în timp ce încercați să vă ușurați durerea maxilarului, nu ezitați să apelați echipa de experți de la choice Pain And Rehabilitation Center pentru a stabili o întâlnire. Ei știu exact cum să trateze tulburările TMJ și vă vor ajuta să găsiți ușurarea de care aveți nevoie!