starea de durere răspândită cunoscută sub numele de fibromialgie poate fi debilitantă cu mult înainte de a fi diagnosticată. Deoarece femeile experiență fibromialgie în comparație cu bărbații la o rată de aproape nouă la unu, oamenii au provocarea suplimentare de a obține medicii lor să ia în considerare chiar că un grup de simptome ar putea fi fibromialgie. Fibromialgia la bărbați apare, probabil la rate mai mari decât cele înțelese anterior. Iată ce trebuie să știți despre fibromialgie la bărbați.

bărbații primesc fibromialgie?

provocările fibromialgiei la bărbați încep de la început cu rate de incidență istoric scăzute. Cercetările indică faptul că aproximativ zece milioane de oameni din SUA au fibromialgie, cu un milion și jumătate dintre aceștia fiind bărbați care trăiesc cu fibromialgie (atât diagnosticați, cât și nediagnosticați).deoarece grupul tipic de simptome de fibromialgie poate indica alte afecțiuni medicale, majoritatea medicilor nu vor ajunge mai întâi la un diagnostic de fibromialgie la bărbați. Într-adevăr, este posibil să nu fie nici măcar o discuție pentru majoritatea medicilor. Acest lucru prezintă dificultăți semnificative atunci când vine vorba de tratament – atât fizic, cât și mental. Dacă medicul dumneavoastră nici măcar nu o va lua în considerare, cum ar putea fi fibromialgia o posibilitate?

adevărul este că bărbații primesc fibromialgie și merită opțiuni de tratament de susținere.

factori de risc

principalul factor de risc pentru fibromialgie este sexul, dar există și alți factori care vă pot crește riscul. Boala reumatică, inclusiv lupusul, crește șansele de fibromialgie, la fel ca și o rudă de gradul întâi, bărbat sau femeie, cu fibromialgie.

persoanele cu tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia și anxietatea, prezintă, de asemenea, un risc crescut de fibromialgie.

în general, pacienții cu inflamație cronică și sistemică însoțită de o legătură genetică și un istoric de tulburări de dispoziție sunt cei mai expuși riscului de a dezvolta fibromialgie.

16 fibromialgia la bărbați simptome

fibromialgia numărul unu la bărbați simptom este stigmatul. Bărbații care prezintă alte simptome ale fibromialgiei pot fi descriși ca fiind slabi, leneși sau plângăcioși. Aceștia pot fi acuzați că nu au grijă de familia lor sau că se sustrag de la responsabilitățile lor. Toate aceste evaluări sunt evident nedrepte și pot împiedica bărbații să solicite tratament. O buză superioară rigidă și un comportament stoic pot suna bine pe hârtie, dar mulți bărbați suferă inutil din cauza așteptării de a fi duri și puternici.

fibromialgia nu este o glumă, cu simptome care pot face aproape imposibilă doar ridicarea din pat. Aici sunt 15 simptome și co-apar tulburări bărbați cu fibromialgie ar putea experimenta.

1. dificultăți Cognitive cu concentrare și memorie (de asemenea, cunoscut sub numele de „fibro ceață”)
2. sensibilitate pe tot corpul
3. migrene sau dureri de cap
4. ace și AC senzații
5. sindromul intestinului iritabil
6. greață
7. probleme gastro-intestinale mai mici, inclusiv constipație, diaree, și gaze excesive
8. tulburări de somn, inclusiv insomnie sau oboseală extremă
9. anxietate, depresie, sau alte probleme de sanatate mintala
10. sensibilitate crescută la cald și rece
11. dificultate cu echilibru
12. rigiditate în articulații
13. emoțională sensibilitate
14. spasme musculare
15. furie și iritabilitate (adesea mascare depresie sau alte tulburări de dispoziție)

cum se simte fibromialgia?

toate aceste simptome pot să nu fie prezente, dar un diagnostic de fibromialgie se bazează pe prezența unui grup de ele în timp.

bărbații raportează, de asemenea, hiperalgezie (durere amplificată) în special la nivelul gâtului mai frecvent decât femeile. Pentru bărbații care au întârziat să caute tratament de ani de zile, acesta poate fi singurul simptom care îi trimite în mod fiabil la medicul lor.

simptomele pot apărea și pot fi foarte intense, doar pentru a dispărea complet săptămâni sau luni la rând. Unii oameni cu fibromialgie găsi simptomele lor intensifica cu lipsa de somn sau modificări ale vremii. Alții au un set destul de constant de simptome.

sensibilitatea la lumini puternice și sunete puternice poate fi, de asemenea, prezentă, uneori crescută de alodinie. Alodinia este senzația de durere declanșată chiar și de cea mai mică atingere, inclusiv o briză, o îmbrățișare sau o strângere de mână.

perioadele lungi de stres, somnul slab, dieta slabă și activitatea fizică limitată pot declanșa, de asemenea, simptome.

diagnosticarea fibromialgiei la bărbați

când bărbații sunt furnizorul principal pentru familiile lor, Acest lucru se poate adăuga provocării de a obține un diagnostic de fibromialgie. Fibromialgia costă mai mult anual decât diabetul și hipertensiunea arterială în ceea ce privește costurile medicale directe și munca ratată și salariile pierdute. Primul pas într-un diagnostic este găsirea unui medic care este dispus să exploreze fibromialgia ca o posibilă afecțiune.

cercetările și dovezile anecdotice oferă opinii contradictorii cu privire la modul în care bărbații prezintă simptome, complicând și mai mult diagnosticul. Unii cercetători cred că bărbații prezintă simptome mai ușoare (și mai puține dintre ele), în timp ce alții raportează că bărbații prezintă simptome mai severe, care includ o capacitate mai mică de a funcționa și o calitate a vieții mai scăzută.

în mod clar, medicul dumneavoastră contează atunci când vine vorba de obținerea unui diagnostic. Ei vor lua un istoric medical și familial complet pentru a elimina posibilitatea altor afecțiuni.

Condițiile cu unele asemănări simptomatice includ:

• sensibilitate chimică multiplă
• dureri de cap de tip tensiune
• cistita interstițială
• sindromul oboselii cronice
• sindromul intestinului iritabil
• sindromul picioarelor neliniștite
• tulburare de stres Post-traumatic (PTSD)
• migrene
• disfuncție articulară temporomandibulară (TMD)
• boala Lyme
• scleroză multiplă sau miastenia gravis

un diagnostic formal

urmărirea simptomelor fibromialgiei este o parte importantă a obținerii unui diagnostic. Păstrarea unui jurnal de durere (sau urmărirea cu o aplicație de durere pe telefon) vă poate ajuta să identificați tiparele simptomelor care pot fi utile în etapele inițiale ale tratamentului cu fibromialgie.

împreună cu revizuirea simptomelor, medicul dumneavoastră va finaliza un examen fizic amănunțit în căutarea punctelor de licitație în organism. Durerea fibromialgiei este în general simțită simetric, dar poate să nu fie prezentă în toate zonele corpului. Deși acesta nu mai este indicatorul clar al fibromialgiei care a fost odată, punctele de licitație pot oferi informații importante în timpul unui diagnostic.

medicul dumneavoastră va utiliza, de asemenea, 2010 Colegiul American de Reumatologie orientări diagnostic pentru a le ajuta în obținerea unei imagini clare a simptomelor. Aceste noi linii directoare se uită la următorii markeri pentru un diagnostic formal de fibromialgie.

1. indicele durerii pe scară largă (WPI) mai mare sau egal cu șapte și scorul scalei de severitate a simptomelor (SS) mai mare sau egal cu cinci sau WPI egal cu trei până la șase și scorul scalei SS mai mare sau egal cu nouă
2. simptomele trebuie să persiste cel puțin 90 de zile sau trei luni
3. nu există o tulburare alternativă care să poată explica durerea
4. WPI notează numărul de zone în care pacientul a simțit durere în ultima săptămână, cu un scor care va fi între zero și 19

ca parte a fizicului, medicul dumneavoastră va efectua, de asemenea, teste de laborator, în mare parte pentru a descoperi care nu este starea ta (fibromialgia nu poate fi diagnosticată cu un test de sânge). Unele teste pe care medicul le poate comanda includ:

• hemoleucograma completă
• analiza urinei
• rata de sedimentare a eritrocitelor
• testele funcției tiroidiene
• nivelurile vitaminei D

luate împreună, toate aceste informații colectate pot ajuta la prezentarea unei imagini mai clare a tuturor simptomelor pe care le întâmpinați, care pot duce la un diagnostic de fibromialgie.

cum se tratează fibromialgia la bărbați: 11 tratamente

profesioniștii din domeniul sănătății tratează fibromialgia la bărbați în două moduri: simptomatic și holistic. De obicei, scopul este de a ușura simptomele actuale în timp ce lucrează spre remiterea pe termen lung a acestora. Deși nu există un remediu cunoscut pentru fibromialgie, este posibil să se prelungească perioadele de remisiune, să se ușureze atacurile dureroase și să se îmbunătățească calitatea generală a vieții unei persoane.

modificări ale stilului de viață

efectuarea anumitor modificări ale stilului de viață este cea mai bună modalitate de a preveni apariția unor erupții. Obținerea unei repausuri de bună calitate este crucială. Mulți bărbați rezistă acestui lucru din cauza stigmatului menționat mai sus despre a fi leneși, dar combate această noțiune cu o doză sănătoasă de exercițiu cu trei sau patru ore înainte de culcare.

exercițiul regulat promovează un somn bun și combate direct percepția lenei. Exercițiile fizice promovează, de asemenea, o sănătate mintală excelentă, reducând riscul și severitatea depresiei, anxietății și simptomelor PTSD.

consumul unei diete sănătoase este, de asemenea, esențial pentru gestionarea oricărei afecțiuni cronice a durerii. Adăugarea multor fructe și legume proaspete și proteine slabe și sănătoase vă poate ajuta să vă mențineți corpul sănătos. Consumul unei diete antiinflamatorii care include lucruri precum turmericul, cireșele și ghimbirul poate ajuta, de asemenea, atunci când durerea se aprinde.există, de asemenea, tot mai multe dovezi că sănătatea intestinului este un factor important în gestionarea multor afecțiuni cronice. Includerea alimentelor probiotice precum kefirul, varza murată și kombucha în dieta dvs. poate, de asemenea, să ușureze orice simptome digestive și să consolideze ceea ce este cunoscut sub numele de axa creier-intestin.

tratamente Alternative

următoarele cinci tratamente pot ușura durerea și stresul pe care îl provoacă.

1. rezervoare plutitoare: tratamentul fără greutate în rezervoarele plutitoare poate ușura durerea și stresul într-o singură sesiune.
2. acupunctura: cercetările privind acupunctura au sugerat că poate ușura simptomele dureroase și poate restabili mobilitatea și ușurința mișcării.
3. masaj blând: masajul ușor în mod regulat poate ajuta la menținerea unei circulații bune, la ameliorarea durerii și la ameliorarea stresului.
4. Biofeedback: Pacienții învață cum să recunoască, să monitorizeze și să controleze răspunsul fizic al corpului lor la durere. Acest lucru poate ajuta la schimbarea literală a modului în care organismul răspunde în timp.
5. meditația Mindfulness: Meditația Mindfulness nu ușurează durerea atât de mult cât ușurează răspunsul unei persoane la aceasta.

tratamente intervenționale de fibromialgie

În plus față de tratamentele holistice de mai sus, există medicamente care pot ajuta la abordarea erupțiilor dureroase. În prezent există doar trei medicamente aprobate pentru fibromialgie:

1. Lyrica
2. Cymbalta
3. Savella

medicamentele Off-label prescrise uneori pentru fibromialgie includ:

• anumite antidepresive, cum ar fi milnacipran sau amitriptilină
• relaxante musculare, cum ar fi ciclobenzaprina
• medicamente anti-convulsii, cum ar fi gabapentina sau pregabalina
• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru episoade de durere acută

în timp ce unii ar putea ajunge la medicamente opioide ca tratament de primă linie pentru fibromialgie, nu există dovezi că opioidele sunt eficiente-gestionarea pe termen lung a durerii cronice. Pentru durerea acută și cancerul, opioidele pot oferi o ușurare, dar pentru afecțiunile cronice riscul de dependență și complicarea efectelor secundare depășesc orice posibilă ușurare minoră.

injecțiile cu steroizi epidurali pentru punctele de licitație sau terapia unității TENS pot oferi, de asemenea, ameliorarea durerii în timpul apariției.

Obțineți ajutor

În plus față de tratament, bărbații care sunt recent diagnosticați cu fibromialgie pot găsi o ușurare extraordinară prin participarea la un grup de sprijin pentru fibromialgie.

aceste grupuri sunt pline de bărbați care trec prin aceeași provocare și vă pot ajuta să faceți față presiunilor exercitate asupra bărbaților diagnosticați cu o boală cronică. Grupurile de sprijin pentru fibromialgie (sau terapia individualizată) vă pot ajuta, de asemenea, să navigați în orice tulburări de dispoziție care pot fi prezente în plus față de fibromialgie.știm cât de dificil poate fi pentru bărbații cu fibromialgie să ceară ajutor. Dacă sunteți în Arizona, da medicii de compasiune la Arizona durere Un apel. Te putem ajuta să-ți recapeți viața.