Acest lucru poate părea ironic, dar este adevărat.
oamenii egoiști nu știu că sunt egoiști.
ei presupun doar că sunt oameni drăguți cărora le pasă de propria lor fericire mai mult decât orice altceva.
dar în călătoria lor spre găsirea fericirii lor, ei merg neglijent și intenționat peste oameni.potrivit lui F. Diane Barth L. C. S. W. În Psychology Today, există două caracteristici definitorii ale egoismului:
„a fi preocupat excesiv sau exclusiv de sine; neavând în vedere nevoile sau sentimentele altora.”
în fiecare relație, fie ea platonică sau romantică, partenerii dau și iau unul de la celălalt în măsuri egale, fără a ține cont.
dar o relație cu o persoană egoistă înseamnă că îți extrage dragostea și afecțiunile, fără a da înapoi în schimb. Ei cred că sunt necesari mai mult decât au nevoie de tine.
Din păcate, trăsăturile oamenilor egoiști nu sunt ușor de observat. De cele mai multe ori, sunt oameni plăcuți și își ascund foarte bine partea întunecată.
Barth spune că a trata în mod constant cu cineva este egoist îți poate face viața mizerabilă:
„s-au scris cărți despre narcisism, „Generation Me”, chiar egoism „sănătos”. Dar când cineva cu care trebuie să te confrunți în mod regulat este în mod constant auto-implicat și egocentric, îți poate face viața mizerabilă.”
potrivit lui Art Markman, Ph.D., profesor de Psihologie, narcisiști și psihopați”tind să fie destul de egoiști și manipulatori”.
nu până nu-i lași să intre și să-ți lase garda jos că încep să-și arate adevăratele culori.
deci, ai grija pentru aceste semne timpurii care cred că alcătuiesc o persoană egoistă.
- oamenii egoiști sunt manipulatori foarte buni
- oamenii egoiști sunt nepăsători față de ceilalți
- oameni egoiști complot și schema împotriva ta
- oamenii egoiști sunt îngâmfați și egocentrici
- oamenii egoiști consideră că împărtășirea și dăruirea sunt dificile
- oamenii egoiști își pun propriile scopuri înaintea altor oameni
- Înscrieți-vă la e-mailurile zilnice ale Hack Spirit
- oamenii egoiști nu arată slăbiciune sau vulnerabilitate
- oamenii egoiști nu acceptă critici constructive
- oamenii egoiști cred că merită totul
- oamenii egoiști nu ascultă pe cei care nu sunt de acord cu ei
- oamenii egoiști îi critică pe alții pe la spate
- oamenii egoiști își exagerează realizările
- oamenii egoiști sunt speriați de eșecul public
- oamenii egoiști îi domină pe ceilalți
- cum să te descurci cu oamenii egoiști: 10 sfaturi fără sens
- enervează-te
- 2) acceptați că nu au respect pentru ceilalți
- 3) acordă-ți atenția pe care știi că o meriți
- 4) Orice ai face, nu cădea la nivelul lor
- 5) nu le acorda atenție
- 6) nu vorbi doar despre ceea ce îi interesează – vorbește despre ceea ce te interesează
- 7) încetați să faceți tot ceea ce vă cer să faceți
- Înscrieți-vă la e-mailuri de zi cu zi Hack Spirit
- 8) nu petrece prea mult timp cu ei
- 9) stai cu oamenii mai bine
- 10) încheie relația
- în concluzie
- cum această învățătură budistă mi-a schimbat viața
- s-ar putea să vă placă și să citiți:
- Înscrieți-vă pentru a Hack e-mailuri de zi cu zi Spirit
- noua carte electronică gratuită: declanșatoare de atracție
- Hack Spirit tocmai a lansat un canal YouTube… și este minunat!
oamenii egoiști sunt manipulatori foarte buni
În cele din urmă, cu o persoană egoistă, toate situațiile și relațiile sunt despre ei.
potrivit expertului în vindecare emoțională Darlene Ouimet, oamenii manipulatori pur și simplu nu se pun la îndoială:
„controlorii, abuzatorii și oamenii manipulatori nu se pun la îndoială. Nu se întreabă dacă problema este a lor. Ei spun întotdeauna că problema este altcineva.”
o persoană manipulatoare se referă la cineva care caută să controleze oamenii și circumstanțele doar pentru a obține ceea ce își doresc. Ar putea folosi șantajul emoțional. Oamenii egoiști sunt manipulatori calificați prin instinct și un ciudat de control la inimă.
potrivit lui Abigail Brenner M. D. în psihologia de astăzi, oamenii manipulatori ” cred cu adevărat că modul lor de a gestiona o situație este singura cale, deoarece înseamnă că nevoile lor sunt satisfăcute și asta este tot ce contează.”
manipularea este un lucru înfricoșător, deoarece nu este ceva cu care oamenii se nasc. Se dezvoltă în timp și se practică.
dacă există oameni egoiști în viața ta care încearcă să te manipuleze, atunci pur și simplu trebuie să înveți să te ridici pentru tine.
pentru că aveți de ales în această privință.
o resursă pe care o recomand foarte mult este masterclass-ul gratuit extrem de puternic al Ideapod despre dragoste și intimitate.
șamanul de renume mondial Rudus Iandivus vă va ajuta să identificați oameni egoiști în viața voastră, astfel încât să puteți fi împuterniciți să faceți o schimbare. Cel mai important, el vă va învăța, de asemenea, un cadru puternic pe care îl puteți începe să aplicați astăzi pentru a vă elibera cu adevărat de ele.
Rud7x7 și nu e șamanul tău tipic.
în timp ce petrece timp cu triburile indigene din Amazon, cântă cântece șamanice și bate la tobe, este diferit într-un mod important. Ruda a făcut șamanismul relevant pentru societatea modernă.
el comunică și interpretează învățăturile sale pentru oamenii care trăiesc vieți regulate. Oameni ca mine și ca tine.
vezi masterclass-ul aici.
ceea ce am învățat din vizionarea acestui masterclass gratuit de 60 de minute este că relația pe care o am cu mine însumi se reflectă în relația mea cu ceilalți. Mi-am dat seama că era foarte important pentru mine să dezvolt o relație mai bună cu mine.
un cuvânt de avertizare. Invataturile pe care le impartasesc la acest masterclass nu sunt pentru toata lumea. El nu te ajută să-ți eviți temerile sau să îndulcești ceea ce se întâmplă în viața ta.
acest masterclass este pentru tine dacă apreciezi sfaturile sincere și directe și vrei să fii sincer cu tine însuți despre ceea ce este necesar pentru a-ți schimba viața.
Iată un link către masterclass gratuit din nou.
oamenii egoiști sunt nepăsători față de ceilalți
oamenii egoiști sunt nepăsători și neglijenți față de nevoile altora.
de exemplu, dacă le deschizi emoțiile, ei pot încerca să te manipuleze pentru a obține ceea ce vor sau pentru a te face să te simți vinovat.
potrivit lui Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP în linia de sănătate, dacă ești supărat, o persoană manipulatoare emoțional poate încerca să te facă să te simți vinovat pentru sentimentele tale.
pot folosi expresii precum „Dacă m-ai iubi cu adevărat, nu m-ai pune niciodată la îndoială” sau „nu aș putea accepta acea slujbă. Nu aș vrea să fiu departe de copiii mei atât de mult.”
dacă vă aflați în această situație, nu ar trebui să vă bazați pe ele. Mai degrabă, să te pui pe primul loc când ești cu ei.
oameni egoiști complot și schema împotriva ta
acesta este în special cazul persoanelor egoiste, care sunt narcisiști în plină floare.
oamenii egoiști sunt manipulatori și caută să obțină ceva de la tine în beneficiul lor.Abigail Brenner a scris pe Psychology Today: „oamenii manipulatori nu sunt cu adevărat interesați de tine decât ca un vehicul care să le permită să obțină controlul, astfel încât să devii un participant nedorit la planurile lor.”
ar putea începe să menționeze săptămâni în avans despre ceva ce s-ar putea întâmpla sau se tem că se va întâmpla.
deci, atunci când rahatul lovește ventilatorul, nu vă mirați și faceți tot ce puteți pentru a obține din nou controlul asupra situației.
oamenii egoiști sunt îngâmfați și egocentrici
modul în care gândesc oamenii egoiști este că vor să fie puși pe primul loc. Cu toate acestea, nu sunt mulțumiți să fie prioritatea. De asemenea, vor să te pună jos.
ai întâlnit vreodată pe cineva care insistă că tot ceea ce spune este relevant și tot ceea ce spui nu este? Acesta este un exemplu clasic de persoană egoistă.
potrivit lui F. Diane Barth L. C. S. W. În Psychology Today, este puțin probabil ca persoanele implicate în sine să răspundă foarte bine nevoilor tale:
„Dacă cineva este total auto-implicat și nepăsător față de oricine altcineva, nu este probabil să fie foarte receptiv la tine în alt mod decât evaluarea modului în care îi satisfaci nevoile.”
modul în care să se ocupe de acest lucru este de a le ignora pur și simplu. Lasă-i să fie așa cum sunt și nu lăsa să te afecteze personal.
oamenii egoiști consideră că împărtășirea și dăruirea sunt dificile
poate cunoașteți o persoană egoistă, dar aveți unele îndoieli pentru că cineva arată o parte grijulie.
Lasă-mă să-ți spun asta, totul este fals. Grija, împărtășirea și dăruirea nu sunt un lucru ușor de făcut pentru ei și aceste acțiuni se vor arăta în această situație.
pentru unul, ei vor dori ceva în schimb. Poate că vor ca toată lumea să știe despre asta, astfel încât să fie lăudați pentru asta.
dacă vă aflați în această situație, lăsați gestul lor de bunăvoință să treacă neobservat și nu-i lăudați pentru asta.
oamenii egoiști își pun propriile scopuri înaintea altor oameni
Art Markman, Ph. D., profesor de psihologie la Universitatea din Texas și autor al Brain Briefs, a declarat pentru SELF: „când numim pe cineva egoist (ca trăsătură), ne referim la faptul că își pune în mod constant propriile obiective înaintea celor ale altor oameni.potrivit lui Sarah Newman, ma, MAE în Psych Central, ” oamenii egoiști au nevoie de alți oameni și de aceea întotdeauna încalcă granițele.”datorită modului lor de gândire, ei se așteaptă ca alți oameni să facă lucruri pentru ei. Când vedeți că acest lucru se întâmplă, nu-i lăsați să aibă ceea ce vor.
este vorba despre control, deci nu le dați.
Înscrieți-vă la e-mailurile zilnice ale Hack Spirit
Aflați cum să reduceți stresul, să cultivați relații sănătoase, să vă ocupați de oameni care nu vă plac și să vă găsiți locul în lume.
oamenii egoiști nu arată slăbiciune sau vulnerabilitate
oamenii egoiști nu fac nimic gratuit. Ei au teama de a încerca ceva și de a simți că acțiunea nu ajută sau nu servește prea mult unui scop.
este întotdeauna „ce este în ea pentru mine?”
potrivit lui Leon F Seltzer Ph. D., narcisiștii ” sunt eficienți în protejarea împotriva vulnerabilității extreme.”
persoanele egoiste sau narcisiste sunt speriate să arate slăbiciune. Ei cred că ajutând alți oameni, el sau ea demonstrează slăbiciune sau nesiguranță internă.
ei nu își dau seama că toată lumea are slăbiciuni, chiar și ei. Aceste slăbiciuni sunt cele care ne fac umani, dar pentru ei, ele sunt mai presus de toate, astfel încât sunt aproape de a fi perfecte.
oamenii egoiști nu acceptă critici constructive
oamenii egoiști nu pot și nu vor accepta critici constructive. Ego-urile lor uriașe pur și simplu nu pot procesa că critica constructivă este pentru binele lor.
Krauss a explicat pe Psychology Today că „egocentrismul ne poate determina să facem presupuneri incorecte despre ceea ce gândesc sau simt alți oameni” și „enervat sau chiar înfuriat atunci când alții nu reușesc să vadă lucrurile în felul lor. „
acesta este în special cazul unui narcisist, spune Leon F Seltzer Ph.D. în Psychology Today:
” când sunt criticați, narcisiștii se arată extrem de incapabili să păstreze orice echilibru emoțional sau receptivitate.”
ei cred doar că încercați să le devalorizați munca și potențialul. Această situație se va încheia întotdeauna cu persoana egoistă care se apără.
într-adevăr, este foarte dificil pentru ei să-și dea seama că greșesc.
RELATED: viața mea nu mergea nicăieri, până când am avut această revelație
oamenii egoiști cred că merită totul
a fi egoist nu este caracterizat doar de egocentrism, ci și de un fals sentiment de drept.
de exemplu, se așteaptă să fie răsplătiți continuu chiar și fără să facă nimic. Motivul? Ei merită totul și sunt perfecți.
potrivit lui Margalis Fjelstad, PhD, LMFT în Mind Body Green, narcisiștii cred că totul în jurul lor ar trebui să fie perfect:
„ei cred că ar trebui să fie perfecți, ar trebui să fii perfect, evenimentele ar trebui să se întâmple exact așa cum era de așteptat și viața ar trebui să se desfășoare exact așa cum o prevăd. Aceasta este o cerere extrem de imposibilă, ceea ce duce la sentimentul narcisist nemulțumit și mizerabil o mare parte din timp.”
ei cred că vor avea întotdeauna succes pentru că sunt cine sunt.
oamenii egoiști nu ascultă pe cei care nu sunt de acord cu ei
potrivit lui Timothy J. Legg, PhD, CRNP în linia de sănătate, narcisiștii ” pot fi prea ocupați să vorbească despre ei înșiși pentru a te asculta…. nu se va opri vorbesc despre ei înșiși… nu se va angaja în conversație despre tine.”
când spui ceva unei persoane egoiste, chiar dacă este constructiv, va fi luat împotriva ta. Ei vor crede că ești dușmanul lor și nu meriți respectul sau atenția lor.
critica este bună pentru că vă permite să învățați din opiniile altora. Dar o persoană egoistă nu are timp să-și lărgească orizonturile și să crească.
oamenii egoiști îi critică pe alții pe la spate
oamenii egoiști preferă judecata ușoară și nimic nu este mai ușor decât să judeci pe la spatele unei persoane.
în adâncul lor, se tem că nu au dreptate și vor transmite această judecată altora, de la distanță.
ei pot face acest lucru pentru că ei cred că sunt mai buni decât alți oameni, potrivit Rhonda Freeman Ph.D. în Psychology Today pe un articol despre narcisism:
„ei cred că sunt mai buni decât alți oameni și, de obicei, variabilele care sunt auto-îmbunătățite sunt legate de „putere și statut.”
oamenii egoiști își exagerează realizările
una dintre cele mai notorii deficiențe ale oamenilor egoiști este lipsa lor de smerenie.
umilința, considerată o virtute umană prețioasă, este necesară pentru ca noi să creștem ca oameni și ca ființe sociale în mediul nostru.
dar oamenii egoiști, având ego-uri uriașe, vor căuta întotdeauna modalități de a ieși în evidență și de a-și exagera realizările.
Din păcate, Rhonda Freeman spune că nici nu le vei putea schimba părerea:
„dovezile incontestabile ale autoevaluării lor inexacte, prea umflate, nu schimbă viziunea de sine a cuiva înalt în narcisism.”
oamenii egoiști sunt speriați de eșecul public
Suzanne Degges-White Ph.D. spune că ” narcisiștii nu pot tolera eșecul de orice fel și umilirea publică este considerată cel mai rău tip de eșec care s-ar putea întâmpla.”
oamenii egoiști nu se pot gândi la eșecul lor. Când nu reușesc, fie fug de situație, fie dau vina pe alții.
cu toate acestea, atunci când alți oameni eșuează este o altă poveste. Nu se gândesc de două ori să dea critici severe atunci când alții eșuează.
de cele mai multe ori, ei sunt primii care vă spun că „ar fi trebuit să vedeți asta venind.”
oamenii egoiști îi domină pe ceilalți
potrivit lui Dan Neuharth, Ph.D., MFT, „mulți narcisiști urmăresc o abordare câștigătoare cu orice preț.”
cunoști pe cineva care te sună ori de câte ori are chef? Sau vă cere să le întâlniți la capriciile și fanteziile lor?
aceasta este o caracteristică a unei persoane egoiste – te înfășoară în jurul degetelor și este destul de greu să te desprinzi. Victimele oamenilor egoiști ajung să-și piardă încrederea.
Dan Neuharth spune că „Narcisiștii distorsionează adevărul prin dezinformare, simplificând, ridiculizând și semănând îndoieli. Narcisiștii pot fi incredibil de pricepuți în utilizarea elementelor clasice de control al gândirii și spălare a creierului.”
dacă vă aflați în această situație, întoarceți masa și nu vă pierdeți personalitatea. Dacă nu-ți pot lua asertivitatea, vor ieși din viața ta. Și asta e un lucru bun pentru tine.
Dacă vă întrebați cum să faceți față unei persoane egoiste, consultați cele 10 sfaturi de mai jos.
cum să te descurci cu oamenii egoiști: 10 sfaturi fără sens
enervează-te
Iată un sfat contra-intuitiv dacă vrei să te eliberezi de oamenii egoiști: enervează-te.
cred că supărarea poate fi un catalizator excelent pentru a face schimbări reale în viața ta. Inclusiv trecerea de la relații toxice.
înainte de a explica de ce, am o întrebare pentru tine:
cum te descurci cu furia ta?
dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, atunci îl suprimați. Te concentrezi pe a avea sentimente bune și a gândi gânduri pozitive.
este de înțeles. Am fost învățați toată viața să privim partea bună a lucrurilor. Că cheia fericirii este pur și simplu să-ți ascunzi furia și să vizualizezi un viitor mai bun.
chiar și astăzi, gândirea pozitivă este ceea ce predică majoritatea „guru” de dezvoltare personală.dar dacă ți-aș spune că tot ce ai fost învățat despre furie este greșit? Acea furie — exploatată în mod corespunzător-ar putea fi arma ta secretă într-o viață productivă și semnificativă?
șamanul de renume mondial Ruda I și XlX au schimbat total modul în care îmi văd propria mânie. El m-a învățat un nou cadru pentru a-mi transforma furia în cea mai mare putere personală.
dacă și tu ai vrea să-ți valorifici propria furie naturală, vezi excelentul masterclass al lui Ruda despre transformarea furiei în aliatul tău aici.
am luat recent acest masterclass în care am descoperit:
- importanța sentimentului de furie
- cum să revendic dreptul de proprietate asupra furiei mele
- un cadru radical pentru transformarea furiei în putere personală.
preluarea mâniei Mele și transformarea ei într-o forță productivă a fost un schimbător de joc în propria mea viață.
Rudá Iandê m-a învățat că a fi furios nu e vorba să dai vina pe alții sau să devină o victimă. Este vorba despre utilizarea energiei furiei pentru a construi soluții constructive la problemele tale și pentru a face schimbări pozitive în propria ta viață.
Iată din nou un link către masterclass. Este 100% gratuit și nu există siruri de caractere atașat.
2) acceptați că nu au respect pentru ceilalți
oricât de enervant este că aveți de-a face cu o persoană egoistă, trebuie să acceptați modul în care sunt.
altfel, vei fi frustrat și enervat de comportamentul lor.potrivit lui Sarah Newman, ma, MAE în Psych Central, ” oamenii egoiști consumă timpul și energia altora și, în ciuda a ceea ce vă spuneți, narcisismul lor nu are sfârșit.”
iată câteva lucruri pe care trebuie să le acceptați despre ele, mai degrabă decât să vă frustrați de:
– nu vă vor pune nevoile pe primul loc.
– nu vor fi grijulii și atenți.
– vor avea grijă doar de propriile lor interese.
odată ce ați acceptat aceste lucruri despre ei, nu veți reacționa negativ atunci când acționează egoist. Pentru că vor acționa egoist.
și acum vă puteți concentra pe mai jos modalități mai importante de a face cu ei.
3) acordă-ți atenția pe care știi că o meriți
oamenii egoiști vor doar atenție pentru ei înșiși. Dar ei nu vor să-l dea.și nu are rost să încerci să schimbi o persoană narcisistă egoistă. Potrivit psihologului clinic autorizat Dianne Grande, ph.d., un narcisist „se va schimba numai dacă servește scopului său.”
deci, este timpul pentru a transforma valul și să se concentreze pe tine.
uită de problemele lor despre care nu se pot opri din bâlbâit și concentrează-te asupra ta.
dacă te simți puțin deprimat, întreabă-te de ce. Dacă vă simțiți puțin ponosit, mergeți și faceți o tunsoare și un masaj.
nu trebuie să vă ignorați propriile nevoi pentru a acorda atenție unui fraier de energie absorbit de sine.
te va epuiza emoțional și nu vei putea ajuta oamenii care chiar au nevoie de ajutor.
4) Orice ai face, nu cădea la nivelul lor
oamenii egoiști sunt frustranți. Le pasă doar de ei înșiși și te vor manipula pentru a obține ceea ce vor.deși poate fi dificil să nu fii declanșat de comportamentul unei persoane egoiste, nu are rost să o ataci. După cum subliniază Marla Tabaka în INC, „energia dvs. este mai bine cheltuită într-o conversație productivă, pe care o veți găsi în altă parte.”
potrivit lui Timothy J. Legg, PhD, CRNP în linia de sănătate ” nu încercați să-i bateți. Doi oameni nu ar trebui să joace acest joc.”
deci este crucial să vă păstrați inteligența și să nu jucați jocul lor. Dacă simți că te manipulează ca să-i poți ajuta, oprește-l.
în aceeași ordine de idei, nu reacționează emoțional la comportamentul lor egoist.
dacă te fac să fii supărat sau frustrat, atunci vei cădea la nivelul lor de energie toxică, ceea ce nu va face nimănui niciun bine.
Cunoaște-te pe tine însuți și persoana iubitoare care ești.
5) nu le acorda atenție
potrivit lui Margalis Fjelstad, PhD, LMFT în Mind Body Green:
„Narcisiștii au nevoie de o atenție constantă—chiar urmărindu-vă prin casă, cerându-vă să găsiți lucruri sau spunând constant ceva care să vă atragă atenția.”
oamenii egoiști doresc atenția oamenilor. Ei caută în mod constant simpatie. Acesta este motivul pentru care le place să joace victima.
deci, dacă le puteți evita, faceți-o. După cum spune profesorul de negociere M. I. T. John Richardson: nu te-ai întrebat niciodată mai întâi: „cum fac această afacere?”În schimb, începe cu,” ar trebui să se facă această afacere?”Cu narcisiștii, răspunsul este de obicei că nu merită.
6) nu vorbi doar despre ceea ce îi interesează – vorbește despre ceea ce te interesează
persoanele absorbite de sine îți pot sabota conversațiile, astfel încât să vorbească doar despre ei înșiși și despre ceea ce îi interesează.
potrivit lui Preston Ni Msba în Psychology Today:
„narcisistului îi place să vorbească despre el sau despre ea însăși și nu vă oferă șansa de a participa la o conversație bidirecțională.”
fiți atenți la acest lucru și nu lăsați să se întâmple.
nu ești acolo pentru a fi pur și simplu un ascultător, mai ales atunci când subiectul conversației este plictisitor și este vorba despre ei.
aduceți povești aleatorii și interesante despre care vă place să vorbiți. Dacă nu se pot descurca și vor să scape de tine, chiar mai bine!
7) încetați să faceți tot ceea ce vă cer să faceți
nu există nici o ocolire: oamenii egoiști vor ca oamenii să facă lucruri pentru ei.
kicker-ul?
nu vor face nimic pentru nimeni altcineva.
deși este important să ajuți pe cineva atunci când are nevoie de ajutor, există o linie pe care nu o treci.
Preston Ni Msba în Psychology Today oferă câteva sfaturi grozave:
„cel mai important ghid atunci când ai de-a face cu o persoană manipulatoare psihologic este să-ți cunoști drepturile și să recunoști când sunt încălcate. Atâta timp cât nu faceți rău altora, aveți dreptul să vă apărați și să vă apărați drepturile.”
Dacă îți cer în mod constant să faci lucruri pentru ei și nu fac nimic în schimb, atunci trebuie să oprești acest acord unilateral.
este timpul să fii asertiv și să te ridici pentru tine.
într-o manieră sensibilă, spune-le că nu fac niciodată nimic pentru tine și așteaptă lumea pentru ei înșiși. Ești la fel de important ca și ei.
(pentru a se arunca cu capul adânc în înțelepciune și tehnici pentru a vă ajuta să trăiască o viață mai bună, a verifica afară Hack Spirit nu-prostii ghid pentru asumarea responsabilității pentru viața ta aici)
Înscrieți-vă la e-mailuri de zi cu zi Hack Spirit
Aflați cum de a reduce stresul, cultiva relații sănătoase, se ocupe de oameni nu vă place și pentru a găsi locul în lume.
8) nu petrece prea mult timp cu ei
aceasta este una evidentă, dar mulți oameni fac aceeași greșeală de peste si peste.
dacă sunteți frustrați de cât de toxici și absorbiți de sine sunt, limitați-vă timpul cu ei.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP are unele sfaturi de mare în linia de Sănătate:
„preia și sculpta unele „mi timp.”Ai grijă de tine mai întâi și amintește-ți că nu este treaba ta să le rezolvi.”
simplu, nu?
uneori trebuie să te respecți pe tine și timpul tău. S-ar putea să se plângă că nu mai ai prea mult timp pentru ei, dar stai ferm.
le vezi doar din când în când. În acest fel, puteți menține prietenia, dar nu veți fi la fel de afectați de energia lor toxică.
9) stai cu oamenii mai bine
oamenii cu care stai au o influență uriașă asupra vieții tale.
potrivit expertului în hacking-ul vieții Tim Ferriss, suntem media celor 5 persoane cu care stăm cel mai mult.
dacă stai continuu cu oameni egoiști, s-ar putea să devii tu însuți egoist. Acum știu și tu știi că nu vrei asta.
deci, ce poți face? Stai cu oameni care sunt pozitivi și înălțători. Viața este prea scurtă pentru a petrece timp cu oameni toxici și egoiști!
10) încheie relația
acesta este un pas drastic. Dar dacă această persoană egoistă ajunge cu adevărat la tine și îți împiedică serios viața, atunci ai putea dori să te gândești la ce ar putea arăta viața fără ele.
dacă această persoană egoistă este narcisistă, nu iese din discuție că te va afecta emoțional.
Narcisiștii sunt toți despre ei înșiși și vor face orice pentru a obține ceea ce vor.așa cum am menționat mai sus, nu prea are rost să încercăm să le schimbăm, deoarece un narcisist „se va schimba doar dacă servește scopului său.”
uneori trebuie să ai grijă de tine și de propria sănătate emoțională. Dacă simțiți că au potențialul de a vă deteriora, atunci ar putea fi timpul să mușcați glonțul și să scăpați de ele.
(Dacă vrei să oprești oamenii să te manipuleze, atunci trebuie să te ridici pentru tine. Dacă acest lucru vă sperie, este timpul să vă îmbrățișați fiara interioară. Aflați cum în acest masterclass gratuit de către prietenii noștri de la Ideapod)
în concluzie
oamenii egoiști provoacă durere oamenilor din jurul lor.
ei sfărâmă inimile și provoacă probleme oricui.
egoismul vine cu imaturitatea. Cel mai mult puteți face este să-i lăsați să nu vă mai controleze pentru a-i învăța că greșesc.
Spune-le că nu te pot controla. Sperăm că vor primi indiciul și vor pleca.
sau își vor da seama că este timpul să se schimbe.
ține-ți degetele încrucișate.
cum această învățătură budistă mi-a schimbat viața
cel mai scăzut declin al meu a fost în urmă cu aproximativ 6 ani.
eram un tip de 20 de ani care ridica cutii toată ziua într-un depozit. Am avut puține relații satisfăcătoare – cu prietenii sau femeile – și o minte de maimuță care nu s-ar închide.
în acea perioadă, am trăit cu anxietate, insomnie și mult prea multă gândire inutilă care se întâmplă în capul meu.
viața mea părea să nu meargă nicăieri. Am fost un tip ridicol de mediu și profund nefericit să boot.punctul de cotitură pentru mine a fost atunci când am descoperit budismul.
citind tot ce am putut despre budism și alte filozofii orientale, am învățat în cele din urmă cum să las lucrurile să meargă care mă cântăreau, inclusiv perspectivele mele de carieră aparent fără speranță și relațiile personale dezamăgitoare.
în multe feluri, Budismul este totul despre a lăsa lucrurile să meargă. Eliberarea ne ajută să ne desprindem de gândurile și comportamentele negative care nu ne servesc, precum și să slăbim strânsoarea tuturor atașamentelor noastre.
Fast forward 6 ani și eu sunt acum fondatorul Hack Spirit, unul dintre cele mai importante bloguri de îmbunătățire de sine pe internet.
ca să fie clar: nu sunt budist. Nu am deloc înclinații spirituale. Sunt doar un tip obișnuit care și-a schimbat viața adoptând niște învățături uimitoare din filosofia orientală.
Click aici pentru a citi mai multe despre povestea mea.
s-ar putea să vă placă și să citiți:
- am fost profund nefericit…apoi am descoperit această învățătură budistă
- De ce sunt oamenii atât de răi? Iată cum să se ocupe cu oamenii medii
- mi-am pierdut inspirația pentru viață până când am făcut acest lucru
Înscrieți-vă pentru a Hack e-mailuri de zi cu zi Spirit
Aflați cum de a reduce stresul, cultiva relații sănătoase, se ocupe de oameni nu vă place și pentru a găsi locul în lume.
noua carte electronică gratuită: declanșatoare de atracție
vrei să înveți cum să faci un om să se îndrăgostească de tine și să se angajeze pe termen lung?
apoi verificați declanșatoarele noastre gratuite de atracție eBook.
această carte electronică are tot ce trebuie să știți despre modelele previzibile care fac un om să se îndrăgostească.
cel mai important, vă va învăța tehnici practice pentru a activa aceste declanșatoare în omul dvs., astfel încât să puteți construi o relație de succes de lungă durată.
verifică aici.
Hack Spirit tocmai a lansat un canal YouTube… și este minunat!
împărtășim sfaturi practice despre relații sub formă de videoclipuri. Feedback-ul timpuriu a fost incredibil, dar canalul nostru este încă atât de mic…
ne-ar plăcea să vă ajutăm abonându-vă la canalul de mai jos. Este nevoie doar de un clic rapid al butonului și înseamnă atât de mult pentru noi.
dacă vă abonați, veți începe să vedeți videoclipurile noastre în fluxul dvs. Promitem să vă distrăm și să vă informăm cu sfaturi despre relații și alte sfaturi practice de auto-îmbunătățire.
Aboneaza-te mai jos!
și verificați ultimul nostru videoclip: