când ar trebui să-mi împachetez geanta pentru spital sau centru de naștere?

pregătiți-vă geanta până când sunteți gravidă în aproximativ 36 de săptămâni, deoarece puteți intra în travaliu în orice moment în săptămânile anterioare datei scadente. Păstrați-vă „geanta” lângă ușă-sau chiar în mașină.

a avea geanta pregătită din timp este o idee bună chiar dacă aveți o secțiune C planificată, deoarece travaliul ar putea începe înainte de data programată.

Essentials pentru mama-a-fi

• un ID de imagine (permis de conducere sau alt ID), cardul de asigurare, precum și numele și numărul de telefon al medicului copilului tau. Consultați spitalul sau centrul de naștere din timp cu privire la orice documente pe care ar trebui să le aduceți. Întrebați dacă v-ar fi util să aduceți o copie a dosarelor medicale. (Dacă locuiți departe de spitalul în care livrează furnizorul dvs. de asistență medicală, de exemplu, ar fi o idee bună să aveți dosarele medicale prenatale cu dvs., pentru orice eventualitate.)
• planul de naștere, dacă aveți unul. Aduceți Extra în geanta dvs., astfel încât toată lumea din echipa dvs. medicală să poată avea o copie.
• articole de toaletă. Împachetați câteva obiecte personale, cum ar fi o periuță de dinți și pastă de dinți, balsam de buze, deodorant, O perie și pieptene, machiaj (dacă intenționați să îl utilizați) și legături de păr sau o bandă de susținere. Spitalele oferă de obicei săpun, șampon și loțiune, dar s-ar putea să preferați propriul dvs. O geantă de toaletă agățată poate fi de ajutor, deoarece de obicei există puțin spațiu în baie.
• Ochelari de vedere, dacă le purtați. Multe mame insarcinate care poarta lentile de contact opteaza sa nu se ocupe de ele in timp ce se afla in spital sau in centrul de nastere. Dar dacă veți purta contacte, nu uitați să aduceți soluție pentru lentile și o carcasă pentru lentile. Notă: Dacă aveți o secțiune c, vi se va cere să vă scoateți lentilele de contact înainte de procedură.
• un halat de baie, o cămașă de noapte sau două, papuci și șosete. Spitalele și centrele de naștere oferă rochii și șosete pentru a le folosi, dar unele femei își aduc și ele. Alegeți o rochie liberă, confortabilă, care este fie fără mâneci, fie are mâneci scurte, libere, astfel încât tensiunea arterială să poată fi verificată cu ușurință. Papucii fără spate și o haină ușoară pot fi utile dacă doriți să mergeți pe holuri în timpul travaliului sau recuperării. Rețineți că orice purtați ar putea fi pătat cu sânge și alte fluide ale corpului.
• telefon mobil și încărcător. Poate doriți să aduceți o priză multi-plug în cazul în care trebuie să încărcați mai multe articole electronice simultan.
• un notepad sau jurnal și stilou. Nu este doar un loc pentru a nota gândurile și mementourile, este locul în care puteți urmări și sesiunile de hrănire ale bebelușului, puteți scrie întrebări pentru furnizorul dvs., puteți nota ce vă spune medicul pediatru și așa mai departe. (Aceste mâzgălituri vor face, de asemenea, un suvenir special.) Unii oameni aduc o carte pentru copii, astfel încât să poată înregistra detaliile nașterii imediat.
• orice te va ajuta să te relaxezi. Posibilitățile includ propria pernă (folosiți o pernă modelată sau colorată, astfel încât să nu se amestece cu pernele spitalului sau ale Centrului de naștere – și amintiți-vă că s-ar putea să se păteze), o imagine a cuiva sau a ceva ce vă place, uleiuri esențiale (obțineți permisiunea de la spital sau centrul de naștere înainte de timp) și orice altceva vi se pare reconfortant.
• un kit de sânge din cordonul ombilical, dacă intenționați să faceți o bancă sau să donați sângele din cordonul ombilical al bebelușului. (Asigurați-vă că ați citit documentele înainte de timp.)

ce să împachetezi pentru muncă

• minge de Naștere (și pompă), dacă intenționați să utilizați una. Spitalul sau centrul de naștere poate avea unul, dar verificați înainte pentru a vedea dacă este dimensiunea potrivită pentru dvs. Nu se va potrivi în geanta dvs. de spital, dar va merita să vă dați seama dacă vă simțiți confortabil.
• cărți, reviste sau o tabletă pentru vizionarea filmelor dacă veți fi indus, deoarece poate trece ceva timp înainte de începerea travaliului.
• loțiune de masaj sau ulei, dacă credeți că vă puteți bucura de un masaj în timpul travaliului.
• muzica. Aduceți listele de redare preferate și poate un difuzor Portabil.
• băuturi. Spitalul sau centrul de naștere va furniza apă și probabil suc, dar pentru a rămâne hidratat, luați în considerare aducerea unora dintre băuturile răcoritoare preferate, cum ar fi sucul de fructe fără pulpă, băuturile carbogazoase, băuturile sportive sau ceaiul. Acestea sunt, de obicei, sigure de băut în timpul travaliului pentru femeile cu sarcini necomplicate, dar consultați furnizorul dvs. din timp pentru a vă asigura. Dacă aveți o secțiune C planificată și nu aveți o sarcină complicată, este posibil să vi se permită să beți lichide limpezi până la aproximativ două ore înainte de a vi se administra anestezie, dar politicile spitalului variază, așa că verificați de două ori cu furnizorul.
• gustări sau mese ușoare. Dacă aveți o sarcină normală și aveți un risc scăzut de complicații, este posibil să puteți mânca ușor în timpul travaliului timpuriu. Dar politicile diferă – este posibil ca unele spitale să nu permită nicio mâncare în timpul travaliului – așa că asigurați-vă că consultați spitalul sau centrul de naștere înainte de a vă săpa. Dacă aveți o secțiune C planificată, verificați cu furnizorul dvs. când să nu mai mâncați alimente. Vi se poate cere să nu mai mâncați cu șase până la opt ore înainte de operație.

ce să împachetați dacă aveți o secțiune c

s-ar putea să doriți să adăugați câteva lucruri la lista de ambalare dacă aveți o secțiune C planificată:

• Lenjerie care nu va apăsa pe incizia secțiunii C. Lenjeria de corp din bumbac moale, cu talie înaltă, funcționează bine. Aduceți o dimensiune care să se potrivească formei dvs. postpartum (veți arăta aproximativ 6 luni de sarcină imediat după naștere).
• îmbrăcăminte care va fi confortabilă peste incizia ta. Dacă preferați să nu purtați rochia emisă de spital în timpul recuperării post-op, luați în considerare să aduceți pantaloni largi, cu talie înaltă sau o rochie curgătoare.
• curea de compresie. Acest „liant de burtă” va ține totul la locul său și va proteja incizia. Vă va ajuta să vă deplasați mai ușor, să reduceți umflarea și să vă sprijiniți mușchii spatelui. Spitalele oferă adesea acestea, dar dacă al tău nu (sau dacă vrei o centură specifică) poți să-ți aduci propria.
• balsam de scaun pentru constipație. Constipația este frecventă după o secțiune C. Spitalul vă poate oferi ceva de luat, dar puteți aduce și ceva despre care știți că funcționează pentru dvs. (Consultați medicul sau moașa înainte de a lua ceva.)

Lista de verificare de ambalare pentru tatăl copilului sau partenerul de muncă

• camera Video (dacă nu utilizați funcția video a telefonului). Cineva trebuie să documenteze marele eveniment! Unele spitale și centre de naștere nu permit înregistrarea video a nașterii în sine, dar de obicei nu există nicio regulă împotriva filmării în timpul travaliului sau după naștere. Dacă intenționați să utilizați telefonul pentru a face fotografii sau videoclipuri, asigurați-vă că este complet încărcat și împachetați încărcătorul.
• articole de toaletă
• pantofi confortabili și câteva schimbări de haine confortabile
• gustări și băuturi
• Cărți și reviste
• telefon mobil pentru păstrarea familia și prietenii apropiați postate pe munca și nașterea. Asigurați-vă că numerele de telefon ale tuturor persoanelor pe care doriți să le contactați sunt în telefon. Nu uita încărcătorul.
• bani (sau un card de credit) pentru mașini de parcare și automate.
• costum de baie. Dacă viitoarea mamă dorește să facă o baie sau un duș în timpul travaliului, poate doriți să intrați cu ea pentru a o susține sau a o freca pe spate. De asemenea, va fi de ajutor dacă planifică o naștere în apă.
• pernă și o pătură mică, dacă preferați să utilizați propria dvs. în loc de ceea ce este furnizat de spital. Este important ca partenerii de muncă să se odihnească și în timpul perioadelor de nefuncționare.
• medicamente prescrise și calmant, în cazul în care aveți dureri de cap sau aveți dureri de spate de la Ațipire pe scaunul spitalului sau pătuț.

pentru ce să împachetezi după ce livrezi

• o cămașă de noapte proaspătă, dacă preferi să o porți pe a ta. Unul care se deschide în față va permite contactul piele cu piele cu nou-născutul și va ușura alăptarea, Dacă intenționați să alăptați.
• costum confortabil sau două. Unele mame preferă schimbarea cămășii de noapte în timpul șederii lor în spital, mai ales dacă așteaptă vizitatori.
• gustări! După multe ore de muncă, este posibil să vă fie destul de foame și este posibil să nu doriți să vă bazați exclusiv pe mâncarea din spital. Așa că aduceți – vă propriile-biscuiți, fructe proaspete sau uscate, nuci, batoane de granola sau orice credeți că vă veți bucura. Dacă ați avut o secțiune c, probabil că puteți avea lichide după o oră, dar furnizorul dvs. vă poate face să așteptați opt ore înainte de a mânca ceva. (Acest lucru poate depinde de cantitatea de medicamente narcotice de care aveți nevoie și dacă vă simțiți greață.)
• mască pentru ochi și dopuri pentru urechi. Acestea vă pot ajuta să dormiți dacă camera dvs. este luminoasă sau zgomotoasă.
• Sutiene confortabile pentru asistență medicală sau sutiene obișnuite. Indiferent dacă alegeți sau nu să alăptați, sânii dvs. sunt susceptibili să fie fragede și umflate atunci când vine laptele, ceea ce se poate întâmpla oricând în primele câteva zile după naștere. Un sutien bun poate oferi un anumit confort, iar tampoanele de îngrijire medicală pot fi adăugate pentru a ajuta la absorbția scurgerilor.
• mai multe perechi de lenjerie postpartum. Unele femei adoră lenjeria de plasă oferită de spital, dar altele nu. Nu poți greși cu chiloții tăi spațioși din bumbac.
• tampoane sanitare. Spitalul va oferi tampoane sanitare pentru a absorbi tot sângele după naștere, dar dacă vă place să utilizați un anumit brand, nu ezitați să vă aduceți propriul. Asigurați-vă că aveți o sursă de tampoane cu debit mare care așteaptă acasă!
• carte sau aplicație privind îngrijirea nou-născutului. Spitalul vă va oferi probabil câteva informații, dar este posibil să preferați propriile resurse. Desigur, asistentele postpartum vor fi acolo pentru a răspunde la întrebări și pentru a vă arăta cum să vă schimbați, să țineți, să îngrijiți și să vă scăldați nou-născutul dacă aveți nevoie de îndrumare.
• perna de îngrijire medicală. Dacă intenționați să alăptați, o pernă special concepută vă poate oferi un sprijin bun.
• Cadouri pentru frații mai mari. Unii părinți aduc cadouri pentru ca noul copil să” dea „fraților și surorilor mai mari atunci când vizitează, cum ar fi jucării mici sau un tricou” frate mai mare „sau” sora mai mare”.
• dosar sau plic mare. Utilizați acest lucru pentru a păstra fișele Spitalului (de exemplu, îngrijirea postpartum, îngrijirea bebelușului sau alăptarea), chitanțele, copii ale înregistrărilor și alte documente într-un singur loc.
• tinuta de a purta acasă. Aduceți ceva spațios și ușor de intrat (probabil că veți arăta încă gravidă în 6 luni) și o pereche de pantofi plat și confortabili.

Essentials la pachet pentru copilul tau

• scaun auto instalat. Nu poți conduce copilul acasă fără unul! (Este legea.) Au un scaun auto cu care se confruntă spate instalat corect înainte de timp și știu cum să cataramă în copilul corect.
• Pile de unghii pentru copii, mașini de tuns și/sau mănuși. Unele rochii de spital pentru sugari au mici mănuși încorporate pentru a împiedica bebelușii să se zgârie singuri, dar poate doriți să aduceți fișiere de unghii pentru copii sau mașini de tuns pentru a tăia unghiile mici sau să împachetați mănuși de acasă.
• vin acasă tinuta. Bebelușul tău va avea nevoie de o ținută în care să meargă acasă, inclusiv șosete sau botine dacă îmbrăcămintea nu are picioare și o șapcă moale dacă este rece. Asigurați-vă că ținuta bebelușului dvs. are picioare (nu este o „rochie” pentru bebeluși, de exemplu), astfel încât cureaua scaunului auto să se potrivească între ele.
• pătură pentru copii. Spitalul sau centrul de naștere va oferi pături pentru înfășurarea copilului în timp ce sunteți acolo, dar poate doriți să vă aduceți propriul dvs. pentru a vă plimba copilul în scaunul auto pentru a merge acasă. Fă-o mai groasă dacă vremea e rece.

ce să nu aducă la spital sau centrul de naștere

• Bijuterii
• o mulțime de bani sau alte obiecte de valoare
• medicamente, inclusiv vitamine. Orice medicament sau vitamină pe care o aduceți de acasă trebuie să fie aprobată de farmacia spitalului – iar procesul poate dura mult timp. Întrebați-vă furnizorul dacă spitalul vă va furniza toate medicamentele de care aveți nevoie sau dacă ar trebui să vă aduceți propriile medicamente și să obțineți aprobarea spitalului înainte de a ajunge.
• scutece și șervețele pentru scutece. Spitalul va oferi scutece pentru copilul dvs. în timp ce sunteți acolo. Lasă-ți proviziile acasă.
• sticle și sfârcuri, dacă intenționați să vă hrăniți cu biberonul. Spitalul le va avea la îndemână.
• lumânări. Spitalele și centrele de naștere nu vă vor permite să le ardeți. S-ar putea să puteți utiliza un difuzor pentru uleiurile esențiale.

Sfaturi pentru mame de ambalare un sac de spital

„pentru unitatea la spital, poate doriți să aducă un prosop nu vă pasă și un sac de gunoi. Puneți sacul de gunoi pe scaun și apoi prosopul. În acest fel, dacă apa se rupe în drum spre spital, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la curățarea mașinii când ajungeți acasă.”- Anonim

” aduceți atât ochelarii, cât și contactele, împreună cu carcasa și soluția de stocare. Am purtat ochelarii în timpul travaliului cu primul meu, dar a devenit atât de cald încât ochelarii s – au aburit și nu am putut vedea ce se întâmplă-foarte frustrant. Și doar încercarea de a purta ochelari în timpul livrării a fost enervantă și o frustrare pe care aș fi putut să o fac fără. Așa că adu-le pe amândouă. Poate doriți să comutați înainte și înapoi pentru confort sau comoditate.”- Anonim

„am adus câteva schimbări de haine, din moment ce stai câteva zile după nașterea copilului. Cu hormoni și totul, am transpirat ca un nebun după ce am născut, așa că a fost frumos să mă schimb în niște pj proaspete sau niște transpirații sau pantaloni scurți în timpul zilei, mai ales cu oameni care vin mereu în vizită. Ceva care m-a făcut să mă simt mai bine.”- groovitha

„chiloți de unică folosință! Chiloții de plasă pe care ți-i dau la spital cu tampoanele sanitare nu sunt atât de confortabili … și odată ce ajungeți acasă, probabil că nu veți absolvi doar un tampon sau un pantalon pentru câteva săptămâni și veți rămâne fără chiloți de plasă înainte de atunci.”- Anonim

” Adu cartea pentru copii. Ei vor trebui să obțină amprente și, în timp ce o fac pentru certificatul de naștere, pot folosi restul de cerneală și pot face amprente pentru cartea ta!”- Anonim

” aduceți tăietoare de unghii pentru copii sau o placă de șmirghel. Spitalul nu a furnizat clippers de teama răspunderii și, ca urmare, fiul meu și-a scobit fața înainte de a avea 12 ore.”- Jen

„Un lucru pe care nu mi-am dat seama că aș avea nevoie a fost crema de mamelon. Mi s-a părut greu să mă obișnuiesc cu alăptarea și a trebuit să fac pe cineva să cumpere aceste lucruri pentru mine, deoarece sfârcurile mele s-au crăpat!”- Portsie

„aduceți flip-flops ieftine pentru a le purta în baie și duș. Podelele spitalului erau scârboase.”- kaym12

„o cutie de bomboane de ciocolată sau delicii delicioase pentru asistente, lăsată la stația asistentei în timp ce vă înregistrați, este un gest frumos. Fiind o asistentă medicală de maternitate este un angajament imens, și este frumos să recunoască faptul că, cu un pic de ceva, din moment ce veți vedea o mulțime de reciproc în următoarele două zile.”- Marci

„am adus totul pe lista noastră cu primul nostru copil, iar soțul meu a trebuit să-l tragă. Nu am folosit jumătate din ea. O schimbare de haine confortabile pentru mine, soțul meu, și copilul a fost tot ce aveam nevoie. Articole de toaletă au fost bune pentru a avea, cum ar fi periuta de dinti mea, desigur. Dar orice altceva părea să ne aglomereze camera mică. Nici măcar geanta cu scutece pe care am împachetat-o nu s-a deschis niciodată! Dacă simți că ai nevoie de toate suplimentele, l-aș lăsa în mașină, pentru orice eventualitate.”- Jannell21

” aduceți pompa de sân la spital, mai ales dacă veți avea o vizită de consultant în lactație. Am avut astfel de probleme de pompare prima dată, așa că îmi aduc pompa de data aceasta pentru a obține sfaturile lor de specialitate, pe care probabil că nu le voi obține în afara acelei Setări.– – vdndip1317

„aduceți o ceașcă mare izolată cu paie. Cu prima mea, tot ce mi-au dat au fost mici pahare de plastic și un ulcior mic cu apă la temperatura camerei. Mi-a fost atât de sete de la asistență medicală!”–un membru BabyCenter

” tocmai am purtat haine de spital-mai puțin de spălat pentru a face o dată am ajuns acasă! Nu vrei niciodată să faci mai multă muncă pentru tine!”- Un membru BabyCenter

” luați o pernă de îngrijire medicală pentru a vă susține copilul în timpul alăptării, deoarece doare să aveți un copil deasupra inciziei.”- tendtime (mama secțiunii c)

„pantalonii mei de yoga pentru maternitate au funcționat excelent pentru mine să port acasă. Am avut patru secțiuni c programate.”- Kelli1714 (Mama cu secțiune c)

„aduceți gustări precum batoane de granola, prune uscate sau orice altceva cu fibre, pentru că vă va fi foame după aceea. De fapt, mâncați cât mai multe alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi, timp de aproximativ trei sau patru zile înainte de secțiunea C. A avea prima mișcare intestinală este foarte dureros, iar acest lucru ajută la ușurarea durerii.”- samnroxy04

„tampoane sanitare! Nimeni nu vrea să-ți spună asta, dar spitalul îți oferă tampoane uriașe din anii 1950 pentru sângerare. Luați doar un pachet de tampoane groase și lungi.”- pppjones

„am folosit lenjerie de spital, tampoane sanitare, și șosete. De asemenea, nu m – am deranjat cu propria cămașă de noapte sau halat-am pus doar o a doua rochie de spital pe spate. La fel ca majoritatea femeilor, am sângerat mult și nu am vrut să-mi stric propriile lenjerie și cămașă de noapte. Le-am păstrat pentru când m-am dus acasă.”- Abigail

„am cumpărat o pereche de pijamale care alăptează să poarte în spital, dar nu le-a pus pe. Rochia era mult mai confortabilă. Și după o cezariană nu am vrut să mă mișc prea mult.”- AManfred (Mama cu secțiune c)

„cumnata mea mi-a dat aceste capri pj de mătase cu un cordon în față. A tăiat o formă de U din față, ca să nu se frece. M-am simțit divin în pijamalele mele confortabile și le-am purtat săptămâni după aceea. Aduceți și parfum, machiaj, spălare corporală – orice folosiți pentru a vă simți frumos. După tot prin ce treci, nu te simți prea drăguță.”- lollimom

” comandați și puneți pe altcineva să vă ridice medicamentele pentru durere înainte de a părăsi spitalul. Am făcut greșeala de a aștepta până când am părăsit spitalul și nu credeam că voi reuși!”- kaym12 (C-secțiunea mama)

Video: gratuit clasa naștere on-line

Aflați mai multe despre cele cinci semne de muncă, epiziotomii, Opțiuni de gestionare a durerii, și mai mult în videoclipurile noastre gratuite de clasă naștere.