î: cât timp ar trebui să port legarea?

A: în mod tradițional, legarea burții Benkung se face pentru întreaga perioadă postpartum, care este de 30-40 de zile în culturile care respectă această practică. Cu toate acestea, acest lucru este nepractic pentru viața modernă, iar rezultatele încep să se diminueze după o săptămână sau două. Am descoperit că cea mai bună lungime de legare a burții este de 6-12 ore timp de 1-2 săptămâni.

î: ce face ca belly binding să fie diferit de centurile postpartum occidentale, cum ar fi Banditul de burtă?

A: Lungimea sa și potrivirea personalizată. O bind Belly Benkung este o folie lungă care acoperă de sub piept-linie tot drumul până sub șolduri. În acest fel, nu funcționează doar pe talie, ci ajută și cutia toracică și pentru a micșora șoldurile să revină la dimensiunile lor anterioare. De asemenea, rămâne pus atunci când vă mișcați și astfel nu apasă pe abdomen. Centurile care leagă doar abdomenul împing, de asemenea, în jos mușchii și organele podelei pelvine, provocând sau agravând prolapsul pelvin, uterin sau al vezicii urinare. Potrivirea personalizată nu poate fi găsită în altă parte, iar acest lucru îmbunătățește rezultatele pe care le veți vedea.

î: cât de eficientă este legarea burții în comparație cu o brâu postpartum, precum cele pe care le puteți cumpăra la un magazin de maternitate?

a: Imaginați–vă diferența dintre a cumpăra blugi care pretind că se potrivesc tuturor, indiferent de dimensiune sau formă-și a fi personalizați de un profesionist. Care ar fi mai bine? Potrivirea personalizată vă va oferi, desigur, cele mai bune rezultate. De asemenea, bind tradiționale burta este un obicei se potrivesc de fiecare dată. Este fabricat din materiale moi, în loc să aibă dezosare sau Velcro ca majoritatea centurilor, care vă pot săpa în piele și pot fi dureroase atunci când stați sau vă culcați, mai ales dacă ați avut o cezariană. Malaysian belly bind este cea mai bună opțiune pentru timpul și banii dvs. dacă doriți rezultatele menționate mai sus.

Î: Pot încă să mă leg de burtă dacă am o secțiune c?

A: puteți primi încă belly binding dacă aveți o secțiune C. Vom aștepta până la 4-6 săptămâni postpartum, pe baza vindecării și recuperării. Bind belly are încă multe beneficii în primele trei luni.

Q: Cum merg la baie în timp ce port bind belly?

A: cea mai eficientă bind belly se întinde de la chiar sub bust până la mijlocul șoldului, lângă osul pelvian. Este încă destul de ușor să vă scoateți lenjeria de corp de sub bind prima dată când utilizați baia și când ați terminat, pur și simplu trageți-le peste bind sau trageți-le înapoi dedesubt. Puteți purta apoi o fustă largă sau pantaloni de yoga deasupra.

î: burta mea leagă ciorchini, rulouri sau mișcări în timpul zilei. Cum pot să-l păstrați de la a face asta?

A: bind burta se mișcă pentru că te miști! Aceasta este, de asemenea, ceea ce ajută la menținerea moale și confortabilă. Realizați, culturile care fac acest lucru practică și „minciuna” postpartum, care este o perioadă după naștere în care femeia se odihnește în timp ce se vindecă. Dacă sunteți în sus și se deplasează în jurul valorii în mod constant postpartum, bind burta se va schimba, buchet, și rola. Singura modalitate de a preveni acest lucru este să vă mișcați mai puțin. O parte din ceea ce face belly binding este să vă încurajeze să fiți în jos (Fie că stați culcat, înclinat sau așezat) și să vă odihniți în timp ce îi lăsați pe alții să aibă grijă de voi!

î: sunt prea târziu să mă leg de burtă dacă sunt x-numărul de luni / ani postpartum?

A: Răspunsul scurt este nu. Puteți primi în continuare beneficii belly binding după 8 săptămâni postpartum. Pentru mai multe detalii despre cum să o faceți în siguranță și eficient, consultați această postare pe blog „sunt prea târziu pentru a lega burta?”