Metoda No-Fail Pentru Cum să gătești ciuperci

metoda noastră no-fail pentru cum să gătești ciupercile perfect de fiecare dată! Utilizați orice tip sau dimensiune de ciuperci! Treceți la rețeta noastră despre cum să gătiți ciuperci sau urmăriți videoclipul nostru cu rețetă rapidă care vă arată cum o facem.

uita-te la modul în care gătim ciuperci

Cum de a Sot rapid ciuperci

ciupercile sunt unul dintre ingredientele noastre preferate. Sunt delicioase, hrănitoare și, atunci când folosim metoda noastră de a merge, sunt ușor de gătit!

împărtășim rețeta noastră de bază de ciuperci plus o versiune cu unt de usturoi cu lămâie (preferata mea). Folosim versiunea cu unt de usturoi cu lămâie pentru a face pastele noastre ușoare de ciuperci (este incredibil de delicios).

saut înseamnă să gătești rapid ciupercile în grăsime pe aragaz și metoda funcționează cu toate tipurile de ciuperci — în fotografia noastră de mai jos, folosim ciuperci baby bella (sau cremini) și shiitake, dar ciupercile mai mari, cum ar fi portobello sau mai multe ciuperci exotice, cum ar fi ciupercile de stridii king, toate funcționează.

Dacă preferați să vă prăjiți ciupercile, aruncați o privire la această rețetă prăjită de ciuperci portobello. Prăjim ciupercile și le servim alături de ouă. Perfect pentru micul dejun, brunch și chiar cină. Sau aruncați o privire la ciupercile noastre ușor prăjite la cuptor.

există patru trucuri pentru cele mai bune ciuperci fierte

păstrați se usucă. Dacă observați murdărie pe ciuperci, folosiți un prosop de hârtie ușor umed pentru a-l peria. Nu le scufundați în apă și nu le clătiți. Ciupercile acționează ca un burete, astfel încât apa va fi absorbită, ceea ce face ca ciupercile gătite finale să fie scârțâitoare în loc de aromate și rumenite. (Dacă ciupercile dvs. sunt extrem de murdare, le puteți scufunda rapid în puțină apă, dar asigurați-vă că le uscați suplimentar înainte de a le găti.)

tăiați-le sau rupeți-le la o dimensiune similară. Acest lucru se aplică majorității lucrurilor la gătit. Dacă utilizați o varietate de ciuperci, tăiați — sau dacă sunt mai fragile — rupeți ciupercile, astfel încât toate să aibă o dimensiune similară.

nu aglomerați ciupercile în tigaie. Ai mai auzit de asta? Julia Child și alți bucătari celebri au împărtășit acest lucru de nenumărate ori. Există un motiv pentru asta! Dacă îngrămădiți ciupercile crude una peste alta într-o tigaie, acestea se vor aburi. Dacă în schimb, le întindeți astfel încât să se atingă doar unul de celălalt, acestea se vor rumeni și crocante în jurul marginilor. Dacă ați făcut vreodată cartofi prăjiți la cuptor sau ați încercat să crocați legume la cuptor, va trebui să aplicați aceeași gândire. Un exemplu în acest sens este dovlecelul nostru prăjit la cuptor. Folosim două tigăi pentru prăjire, astfel încât bucățile de dovlecei să nu se atingă una de cealaltă. În acest fel se caramelizează și se rumenesc în loc de abur.

ciuperci de sare la sfârșitul gătitului. Știu că acest lucru pare ciudat, dar ciupercile sunt unul dintre singurele lucruri pe care le sare spre sfârșitul gătitului. Sarea scoate umezeala, care, în cazul ciupercilor, îi împiedică să se rumenească în tigaie.

cum să gătești ciuperci

gătirea ciupercilor

folosiți o tigaie grea. Când vine vorba de gătitul ciupercilor pe aragaz, folosiți o tigaie grea largă — ne place să folosim tigaia din fontă. Când tigaia este fierbinte, aruncați ciupercile și întindeți-le într-un singur strat.

lăsați ciupercile să se rumenească înainte de a adăuga sare și condimente — nu ar trebui să le amestecați prea mult. Când sunt maro, întoarceți-le și lăsați-le să se rumenească pe a doua parte. Când ambele părți sunt maro, iar ciupercile s — au micșorat în dimensiune, adăugați puțină aromă-sare și orice alt condiment pe care îl iubiți. Pentru acest lot, condimentăm cu sare și amestecăm puțin unt, cimbru proaspăt, usturoi și coajă de lămâie. După un minut sau două, ele sunt perfecțiunea absolută.

serviți aceste ciuperci lângă pieptul nostru de pui prăjit ușor, aceste ouă amestecate moi și cremoase sau adăugați-le deasupra acestei salate de Kale și fasole cu pansament Tahini. Puteți chiar să le transformați într-un aperitiv uimitor! Faceți aceste Crostini de sare de ciuperci și trufe!

Dacă vă plac ciupercile la fel de mult ca și noi, nu ratați aceste ciuperci ușoare umplute cu brânză! Este greu să mănânci doar una dintre aceste capace de ciuperci brânzos, usturoi!

metoda noastră fără eșec pentru a găti ciupercile perfect de fiecare dată!

metoda no-fail pentru modul de gătire a ciupercilor

  • Prep 10mins
  • Cook 15mins
  • total 25mins

când gătiți ciupercile, asigurați — vă că sunt răspândite într-un singur strat în tigaie și nu aglomerate-în acest fel se vor rumeni în loc de abur.

Face 2 portii, aproximativ 1/2 cana fiecare

veți avea nevoie de

reteta de baza

8 uncii ciuperci, cum ar fi cremini, shitake sau Portobello (aproximativ 2 1/2 cani tocat sau felii)

1 lingura ulei de măsline extra-virgin

1/4 linguriță sare de mare sau mai mult pentru a gusta

piper negru proaspăt măcinat

opțional

1 lingura unt

1 cățel de usturoi, tocată

2 lingurite frunze proaspete de cimbru sau 1/2 linguriță uscate

1 lingura coaja de lamaie proaspat ras

suc de o jumatate de lamaie

Direcții

  • rețetă de bază
  • folosind un prosop de hârtie umed, periați toată murdăria din ciuperci. Tăiați și aruncați orice tulpini dure. Tăiați în felii de 1/4 inci sau, dacă există ciuperci mai mari, cum ar fi portobello, tăiați în cuburi de 1/4 inci.

    încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și largă la foc mediu. Adăugați ciuperci și răspândiți într-un singur strat. Gatiti, fara a va misca, pana se rumeneste pe o parte, 3 pana la 5 minute. Amestecați apoi gătiți încă 3 până la 5 minute sau până se rumenesc în cea mai mare parte pe toate părțile. Condimentează după gust cu sare și piper negru.

    • Lemon usturoi unt ciuperci (opțional)
    • în același timp cu condimente cu sare și piper, se amestecă în unt, usturoi, cimbru si coaja de lamaie. Gatiti pana cand usturoiul este parfumat si untul se absoarbe in ciuperci, aproximativ 2 minute. Scoateți tigaia de pe foc și amestecați sucul de lămâie.

sfaturile lui Adam și Joanne

  • încercați trufe sau sare porcini: dacă o găsiți (o cumpărăm online sau în magazinele de bucătărie specializate), schimbați sarea de mare obișnuită cu trufe sau sare porcini. Acest lucru adâncește aroma de ciuperci și are un gust incredibil!
  • Fapte nutriționale: faptele nutriționale furnizate mai jos sunt estimări. Am folosit calculatorul de rețete USDA Supertracker pentru a calcula valorile aproximative. Nutriția furnizată este pentru versiunea cu usturoi de lămâie a rețetei.

Dacă faceți această rețetă, faceți o fotografie și hashtag — o #inspiredgust-ne place să vă vedem creațiile pe Instagram și Facebook! Găsiți-ne: @inspiredtaste

nutriție pe porție: Serving Size about 1/2 cup / Calories 140 / Protein 4 g / Carbohydrate 5 g / Dietary Fiber 1 g / Total Sugars 3 g / Total Fat 13 g / Cholesterol 15 mg / Sodium 298 mg
AUTHOR: Adam and Joanne Gallagher

Related Posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *