Metis a fost cel care i-a dat lui Zeus o poțiune pentru a-l determina pe Cronus să vomite frații lui Zeus.

Metis a fost atât o amenințare pentru Zeus, cât și un ajutor indispensabil:

Zeus s-a culcat cu Metis, dar s-a temut imediat de consecințe. S-a profețit că Metis va avea copii extrem de puternici: primul, Athena și al doilea, un fiu mai puternic decât Zeus însuși, care în cele din urmă îl va răsturna pe Zeus.

pentru a preveni aceste consecințe cumplite, Zeus a păcălit-o să se transforme într-o muscă și a înghițit-o imediat. Era prea târziu: Metis concepuse deja un copil. În timp, a început să facă o cască și o haină pentru fiica ei fetală. Ciocanul în timp ce făcea casca i-a provocat lui Zeus o mare durere, iar Hephaestus fie a cățărat capul lui Zeus cu un topor, fie l-a lovit cu un ciocan la râul Triton, dând naștere la nașterea Atenei. Athena a sărit din capul lui Zeus, complet crescut, înarmat și blindat. Zeus a fost nici unul mai rău pentru această experiență.asemănările dintre Zeus înghițind Metis și Cronus înghițind copiii săi au fost remarcate de mai mulți cercetători. Acest lucru a provocat, de asemenea, unele controverse în ceea ce privește miturile reproducerii.

relatarea lui Hesiod este urmată de Acusilaus și de tradiția orfică, care l-a întronat pe Metis alături de Eros ca forțe cosmogene primare. Platon îl face pe Poros, sau” ingeniozitatea creativă”, copilul lui Metis.