ciclul menstrual mediu este de 24 până la 38 de zile. Perioada tipică durează patru până la opt zile.

perioadele lunare sau regulate sunt un semn că ciclul dvs. este normal. Corpul tău lucrează pentru a se pregăti pentru o posibilă sarcină.

pe lângă sângerare, 90% dintre persoanele care menstruează spun că prezintă diverse simptome. Poftele alimentare sunt un simptom comun. De fapt, un studiu a constatat că aproape jumătate dintre femeile americane doresc ciocolată la începutul perioadei lor.

sensibilitatea sânilor este un alt simptom comun al perioadei. Poate atinge vârful în zilele chiar înainte de începerea menstruației. O creștere a hormonilor estrogen și progesteron duce la creșterea canalelor mamare și la umflarea glandelor de lapte. Rezultatul este durerea și umflarea.

între timp, durerea de perioadă (numită și dismenoree, denumită și „crampe”) este un alt simptom comun. Mai mult de jumătate dintre persoanele care au menstruație suferă de unele dureri în jurul perioadei lor, unele estimări spunând până la 84%. prostaglandinele sunt cauza acestei dureri. Acestea sunt substanțe chimice care declanșează contracții musculare în uter. Acești hormoni ajută organismul să elimine excesul de căptușeală uterină, care poate provoca dureri și crampe în primele zile ale perioadei.

unii oameni nu au perioade regulate. Exercițiile fizice Intense sau anumite afecțiuni medicale pot duce la perioade neregulate. Perioadele neregulate pot apărea și la persoanele care sunt:

• obezi
• alăptarea
• perimenopauză
• stresat

perioadele dureroase, neregulate sau grele afectează până la 14% dintre femei în anii fertili, estimează WomensHealth.gov. mai mult, un studiu din 2012 a constatat că 32 până la 40 la sută dintre persoanele care au perioade raportează că această durere este atât de severă încât trebuie să lipsească de la serviciu sau de la școală.

cele mai frecvente condiții de sănătate legate de perioadă includ următoarele:

endometrioza

endometrioza determină creșterea țesutului uterin în afara uterului. În timpul perioadei, hormonii fac ca acest țesut deplasat să fie dureros și inflamat. Acest lucru poate duce la dureri severe, crampe și perioade grele. endometrioza afectează 1 din 10 femei cu vârste cuprinse între 15 și 49 de ani, estimează Colegiul American de obstetricieni și Ginecologi. Ei observă că 30-50% dintre persoanele cu tulburare vor experimenta infertilitate.

fibromul uterin

aceste tumori necanceroase se dezvoltă între straturile de țesut din uter. Multe femei vor dezvolta cel puțin un fibrom în timpul vieții. De fapt, până la vârsta de 50 de ani, 70% dintre femeile albe și 80% dintre femeile afro-americane vor dezvolta una, relatează Institutele Naționale de sănătate.

menoragia

menoragia este o sângerare menstruală foarte grea. Perioadele tipice produc 2 până la 3 linguri de sânge menstrual. Persoanele cu menoragie pot produce mai mult de două ori această cantitate. Peste 10 milioane de femei americane au această afecțiune, estimează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

sindromul Premenstrual (PMS)

aceasta este o serie de simptome care apar de obicei în săptămâna sau două înainte de începerea unei perioade. Simptomele pot include:

• dureri de cap
• oboseală
• balonare
• iritabilitate

PMS afectează până la 3 din 4 femei, rapoarte WomensHealth.gov.

tulburarea disforică premenstruală (PMDD)

PMDD este similară cu PMS, dar este mai severă. Aceasta poate provoca:

• depresie
• tensiune
• schimbări de dispoziție severe
• furie sau iritabilitate de durată

experții estimează aproximativ 5% dintre femei experimentează PMDD.

igiena menstruală slabă

igiena menstruală slabă este, de asemenea, o problemă de sănătate în timpul perioadei. Pierderea de sânge și țesut în timpul unei perioade poate duce la probleme bacteriene. Acest lucru poate reprezenta o problemă gravă de sănătate atunci când sau dacă produsele menstruale nu sunt disponibile sau utilitățile de salubritate de bază nu sunt accesibile, cum ar fi apa curată.