de ce eczema provoacă mâncărime?

pentru majoritatea oamenilor, mâncărimea este cel mai rău și mai incomod simptom al eczemelor și poate fi adesea cel mai dificil de tratat. Mâncărimea poate duce, de asemenea, la probleme de somn atât pentru persoana cu eczeme, cât și pentru familia lor.

pielea afectată de eczeme eliberează anumiți mediatori chimici – mesageri care stimulează nervii. (Există mulți mediatori chimici care sunt eliberați în piele și ne pot face mâncărime. Interesant este că histamina, care face ca mușcăturile de insecte să fie atât de mâncărime, nu este legată de mâncărimea eczemelor atopice. Prin urmare, antihistaminicele nu ajută la reducerea mâncărimii în astfel de cazuri, deși antihistaminicele sedative sunt uneori prescrise pentru a ajuta persoana să doarmă. În plus, fibrele nervoase la persoanele care au eczeme atopice par a fi modificate, cu o creștere a fibrelor senzoriale. Acest lucru poate provoca chiar și cea mai ușoară atingere pentru a produce o senzație de mâncărime. Acești nervi transmit apoi senzația de mâncărime la creier și, înainte să-ți dai seama, te zgârii. Aceasta se numește mâncărime neurogenă, datorită activării căilor nervoase.

cu toate acestea, mâncărimea nu este complet simplă, deoarece există un alt tip de mâncărime, numit mâncărime psihogenică. Aceasta înseamnă că mâncărimea este stimulată și de factori psihologici; acestea pot fi dorințe conștiente sau inconștiente de a se zgâria, cauzate prin obișnuință sau ca răspuns la stres.

încercați să nu spuneți „nu zgâriați” copiilor și adulților care se zgârie. Acest lucru poate crea resentimente și suferință și poate crește sentimentele de stres.

Cum pot face față mâncărimii?

iată câteva sfaturi practice despre cum să faci față mâncărimii și să reduci zgârierea:

• folosiți emolienți suficient de frecvent pentru a preveni pielea uscată. Uneori, aplicațiile groase de unguente pot bloca porii pielii și pot provoca de fapt mai multă mâncărime, așa că aplicați des, dar ușor (dar suficient pentru a face pielea să strălucească). Emolienții vor ajuta la menținerea pielii intacte și bine hidratate, reducând iritarea de la alergeni și iritanți. Aplicați din nou înainte ca pielea să se usuce din nou.
• aplicați întotdeauna emolienți în curse netede, descendente. Nu le frecați în piele, deoarece acest lucru poate agrava mâncărimea. Pentru copii, încercați să faceți din punerea emolienților o experiență pozitivă, încurajându – i să se mângâie și să se calmeze pe propriile Emoliente-folosiți diagrame de recompensă, lipiți pe stele pentru hidratare și nu zgâriați.
• copiii își pot decora ghivecele și dozatoarele emoliente pentru a le face mai distractive de utilizat.
• păstrați unghiile scurte și asigurați-vă că nu există margini zimțate.
• evitați apa curată pentru spălare și scăldat. Utilizați întotdeauna un înlocuitor de săpun sau un emolient obișnuit pentru a vă spăla și apoi clătiți.
• după spălare și baie, pat pielea uscata cu un prosop moale, mai degrabă decât frecare, și re-se aplică emolient.
• folosiți cearșafuri și pături de bumbac pe paturi sau plapumi cu tog (4.5), umplute cu fibre artificiale, nu cu pene, pentru a preveni supraîncălzirea în pat.
• încercați mănuși sau mănuși de bumbac, iar pentru bebeluși/copii, folosiți costume de somn all-in-one cu mănuși încorporate pentru a reduce daunele cauzate de zgârierea pielii, mai ales noaptea. Mânecile cu mănuși de mătase sau bumbac pot fi, de asemenea, utile.
• încercați să înlocuiți o altă acțiune pentru zgâriere. S-ar putea să vă fie util să apăsați un cui pe piele sau să ciupiți ușor pielea în loc să zgâriați. Strângerea pumnilor și numărarea până la 10 funcționează bine, în special pentru copii. Părinții și partenerii găsesc uneori că, dacă hidratează și masează ușor pielea pentru copilul sau partenerul lor, ajută la reducerea potențialelor leziuni ale pielii.
• pentru patch-uri de piele foarte mâncărime, unii oameni găsesc o pungă de mazăre congelată sau ceva similar înfășurat într-un prosop și așezat pe piele va ajuta.
• aplicarea de creme sau loțiuni Emoliente reci (nu unguente) care au fost păstrate la frigider poate ajuta, deși unii oameni consideră că emolienții calzi sunt cei mai liniștitori (dar nu se încălzesc în cuptorul cu microunde, pe plită sau în cuptor, sau se lasă să se încălzească prea mult!).
• păstrați rece. Folosiți mai multe straturi ușoare de bumbac, mai degrabă decât să aveți un strat greu și cald de îmbrăcăminte sau lenjerie de pat – în acest fel, puteți regla temperatura pentru a vă potrivi. Păstrați dormitoarele răcoroase și ventilați camerele în mod regulat.
• discutați în mod regulat cu dermatologul, medicul de familie sau asistenta medicală despre tratamentele dvs. pentru a vă asigura că utilizați ceea ce este cel mai bine pentru dvs. în acel moment și că vă tratați în mod adecvat erupțiile cutanate.

Pentru mai multe sfaturi și informații despre a face față mâncărimii, vă rugăm să consultați broșura noastră de mâncărime și zgârieturi