(sănătatea bărbaților nu susține jelqing-sau orice tehnică de prelungire a penisului-fără a consulta mai întâi un medic.)
de la bun început, am știut că jelqing nu a fost probabil cea mai inteligentă—sau cea mai sigură—idee pe care am avut-o vreodată. Jelqing, pentru cei care nu știu, este o tehnică antică de întindere care se presupune că îi ajută pe bărbați să adauge dimensiunea și circumferința penisurilor lor. Majoritatea dovezilor care o susțin sunt strict anecdotice și nu există studii fiabile care să susțină eficacitatea acesteia. Să luăm asta din drum mai întâi.
urologi ,trebuie de asemenea spus, în general, nu vă recomandăm să încercați jelqing pentru a vă prelungi penisul. „Familiaritatea mea cu jelqing vine mai ales de la oamenii care sosesc la biroul meu cu penisuri deteriorate ca urmare a”, spune Seth Cohen, MD, urolog la NYU Langone Health. „A spune cuiva că și-a deteriorat permanent penisul în acest fel este unul dintre cele mai puțin distractive aspecte ale slujbei mele.”
dezvalui aceasta tidbit destul de strident aici pentru ca nu vreau sa poarte responsabilitatea pentru cineva ding-dong-ul dinged-up. Deci, încă o dată: încercarea acestei tehnici pentru tine se poate termina prost și nu este recomandată. Cu toate acestea, ca un tip care scrie despre sex—și care are un penis de dimensiuni medii-totuși, sunt interesat de subiectul extinderii penisului și am decis să accept riscurile ca experiment în timp ce scriu această poveste.
sub auspiciile „muncii”, am încercat deja o pompă pentru penis, un sistem de greutate, pastile și alte câteva metode care promiteau să ducă la un penis mai lung și / sau mai gros. Niciuna dintre aceste metode de extindere nu a funcționat. De fapt, singurele două lucruri pe care le—am încercat, care au dus la un penis care a fost vizibil—dacă nu chiar mai mare-a scăzut procentul de grăsime corporală de la 18% la 9% și apoi manscaping.
am auzit despre jelqing de mulți ani și, după ce am văzut recent câteva rezultate încurajatoare folosind un dispozitiv mai modern de întindere a penisului numit RestoreX, m-am gândit că ar putea fi un joc de noroc util. Se presupune că această tehnică antică de masaj își are originea în Orientul Mijlociu, dar a început mai recent să câștige tracțiune la nivel global. (De exemplu, un videoclip YouTube foarte NSFW de Billy Berigman, în care demonstrează tehnica în detaliu, are în prezent 23,5 milioane de vizualizări.)
în timp ce puteți găsi cu ușurință multe tutoriale care detaliază până la 30 de exerciții jelqing diferite, mișcarea fundamentală este pur și simplu aceasta: după aplicarea generoasă a uleiului de nucă de cocos, faceți un cerc cu degetul mare și arătătorul—”semnul Ok”—și țineți-l strâns la baza penisului. Apoi faci un alt bine. semnați cu cealaltă mână și—pe parcursul a cinci până la șapte secunde-strângeți încet penisul de la bază până la vârf.
cele mai multe tutoriale pe care le—am urmarit sfatuiau sa faca 20-50 de lovituri in timp ce erau usoare—dar nu complet excitate. De-a lungul timpului, au susținut ei, m-aș putea aștepta să câștig aproximativ o jumătate de centimetru în lungime. În timp ce sună foarte mult ca masturbarea, jelqing se simte mai mult ca mulsul unei capre—doar că este propria ta bărbăție. În următoarele două săptămâni—timpul pe care l-am alocat pentru acest experiment-am făcut exercițiul zilnic.
De obicei, m-am uitat la televizor distrag atenția pentru a se asigura că am rămas în zona în timp ce efectuează rutina, pe care am găsit ajutat. La sfârșitul perioadei, am devenit convins că penisul meu a crescut puțin atât în lungime, cât și în circumferință. Înainte de a lua o măsurare reală, am verificat cu Landon Trost, MD, un urolog Clinica Mayo cu sediul în Rochester, Minnesota, să-i spun ceea ce părea să fie observat. dr.Trost m-a informat că majoritatea terapiilor au un răspuns placebo de 30%. Fără un grup de control, a adăugat el, este dificil să se evalueze eficacitatea oricărei tehnici. Bogăția dovezilor anecdotice despre jelqing online ar putea fi atribuită și persoanelor care doresc să valideze ceea ce fac deja, spune Trost. Lucrurile mai complicate sunt că mulți bărbați care folosesc o tactică pentru a crește lungimea penisului încearcă adesea mai multe tactici simultan, spune el, ceea ce face imposibilă analizarea factorului care a dus de fapt la diferența de creștere.
în echitate, Trost nu a respins neapărat eficacitatea jelqing pur și simplu. „Fără studii bune, nu putem spune cu siguranță”, spune el. După ce a doua săptămână a trecut, am decis să-mi scot rigla și banda de măsurare pentru a aduna câteva date. În ciuda a ceea ce credeam că experimentez, banda a spus o altă poveste: nimic nu se schimbase. Unii oameni, desigur, vor spune că ar fi trebuit să perseverez. Poate că având în vedere încă o săptămână sau două și încorporând tehnici diferite, aș fi văzut rezultate diferite.
O altă conversație cu Dr. Trost, totuși, m-a convins să renunț în timp ce eram în față. În timp ce penisul poate gestiona o anumită cantitate de forță fără a provoca daune temporare sau permanente, a explicat Trost, puteți provoca în continuare daune de durată nervilor, vaselor de sânge, pielii sau țesutului erectil. Este greu de intuit cât de multă forță este prea mult—și prea mult poate duce la deficiențe permanente în senzație, capacitatea de orgasm și funcția erectilă. De asemenea, puteți deteriora uretra.
traducere: în ciuda încurajării comentatorilor anonimi de pe internet, am decis să consider scurtul meu flirt cu jelqing ca o scăpare îngustă. Mai bine să luați sfatul pe care l-am dat bărbaților de ani de zile: să vă simțiți confortabil cu ceea ce aveți. Este destul de probabil, și încercarea de a schimba nu este probabil în valoare de probleme.