- HGH pentru culturism: Cum să utilizați HGH?
- cum HGH îmbunătățește performanța culturism?
- rolul HGH în culturism
- cum se utilizează HGH pentru culturism?
- când să injectați HGH?
- protocoale de culturism HGH
- ce dieta ar trebui să păstreze atunci când se utilizează HGH pentru culturism?
- cum de a alege marca HGH?
HGH pentru culturism: Cum să utilizați HGH?
În ciuda faptului că creatorii HGH l-au sintetizat inițial pentru a trata copiii cu deficit de GH, este foarte popular în sport, în special în culturism, din următoarele motive:
- creșterea masei musculare, cauzată de accelerarea de la sută a sintezei proteinelor.
- pierderea de grăsime simultan cu câștigarea mușchilor.
- îmbunătățirea calității cartilajului.
- reacții adverse ușoare.
cum HGH îmbunătățește performanța culturism?
după injectarea hormonului de creștere, acesta intră în fluxul sanguin de la suta și apoi se răspândește în jurul corpului, concentrându-se în ficatul de la suta, unde se transformă în IGF-1 (factor de creștere asemănător insulinei). Această substanță este responsabilă pentru creșterea musculară, care este efectul principal al HGH pentru culturism. IGF-1 se leagă de receptorii săi din țesutul muscular scheletic, accelerând astfel sinteza proteinelor.
funcția de ardere a grăsimilor din HGH este efectuată de hormonul de creștere în sine. Hormonul se leagă de receptorii somatropinei, ceea ce duce la creșterea nivelului de acizi grași liberi (FFA). Deci, organismul începe să folosească grăsime, în loc de carbohidrați, ca sursă de energie.
pierderea de grăsime nu interacționează cu creșterea musculară și nici nu o interferează. Este o caracteristică unică a HGH, care vă permite să câștige muschii slabi și pierde grăsime cu totul.
o altă caracteristică unică a hormonului de creștere este hiperplazia, creșterea numărului de celule musculare datorită proliferării lor. Acest efect este semnificativ, deoarece câștigurile musculare induse de HGH sunt permanente, iar celulele divizate vă permit să depășiți limita genetică pentru masa musculară.
rolul HGH în culturism
este posibil să spunem că HGH a împărțit culturismul în „înainte” și „după.”Creșterea extraordinară a masei, care a început în anii 1980 cu Dorian Yates și apoi a fost păstrată de Ronnie Coleman, este cauzată în mare parte de HGH. Hormonul de creștere i-a ajutat să devină mai slabi și să nu piardă masa musculară în timpul tăierii. De asemenea, HGH a permis hiperplazia, care a mutat limitele hipertrofiei musculare maxime.
în anii 1980, fizicul culturistilor s-a schimbat semnificativ pe măsură ce au devenit cu 15-20 kg mai mari decât deceniul anterior. Procentul lor de grăsime corporală a scăzut de la media 7% la 5% în timpul competițiilor. Corpurile sportivilor au devenit mai vasculare și rupte.
cu toate acestea, abuzul de HGH a provocat fenomenul de centime al burții umflate sau așa-numitul intestin HGH. Am scris un articol despre HGH intestin și Palumboism. Cu toate acestea, amatorii care iau HGH nu ar trebui să vă faceți griji, deoarece acest efect are natura complexă (steroizi, HGH și abuzul de insulină combinat cu consumul excesiv de alimente). Dacă luați 5-15 UI de hormon de creștere, nu vă veți confrunta cu această problemă.
cum se utilizează HGH pentru culturism?
în partea practică, vom vorbi despre durata ciclului, protocoalele, combinațiile cu alte medicamente, dieta adecvată și instruirea pe ciclu
durata
efectele HGH devin vizibile după două săptămâni de utilizare, dar îmbunătățirea semnificativă este vizibilă în două luni, care este durata minimă a unui ciclu. Durata optimă
este de trei-patru luni. Cu cât luați mai mult HGH, cu atât aveți nevoie de o doză mai mică.
dozare
doza eficientă de HGH pentru culturism este de cel puțin 4 UI. Dacă îl luați pentru prima dată, va fi suficient să consumați 4-6 UI de HGH, pentru a obține doar o masă curată. Apoi, în timpul ciclurilor următoare, puteți lua până la 15 UI/zi, deoarece hormonul de creștere arată o creștere liniară a eficacității cu doza.
De asemenea, dacă luați 10 și mai multe UI, cu siguranță trebuie să includeți insulina în ciclul dvs., deoarece aceasta va ajuta la prevenirea problemelor cu pancreasul de la XV. Riscul de diabet este principalul efect secundar al HGH.Puteți citi mai multe despre doza de HGH aici.
când să injectați HGH?
GH are cel mai puternic efect de ardere a grăsimilor, atunci când nivelul zahărului și insulinei este scăzut. Deci, cel mai bun moment pentru a injecta HGH este dimineața, o stomacul gol. Dacă sunteți pe tăiere, este cel mai bun timp pentru a rula, deoarece pentru nivelul de acizi grași liberi în sânge va fi foarte mare pentru următoarele trei ore, și va fi mult mai ușor să-și piardă grăsime.
chiar dacă sunteți pe Încărcare, trebuie să luați prima injecție dimineața.
al doilea trebuie luat 6-8 ore mai târziu, când nivelurile de IGF-1 și HGH scad. Cu toate acestea, puteți injecta HGH înainte de a merge la culcare. Ambele injecții trebuie să fie egale.
protocoale de culturism HGH
cele mai frecvente protocoale sunt în fiecare zi și în fiecare zi: ED și EOD. Ambele au argumente pro și contra. Să ne uităm la ele.
ED este mai eficient, deoarece IGF și HGH vor fi la un nivel similar, astfel încât creșterea musculară și pierderea de grăsime vor fi mai eficiente decât în EOD.
cu toate acestea, puteți utiliza EOD-ul dacă nu vă puteți permite protocolul ED. Este bine, și puteți utiliza HGH pentru o perioadă mai lungă în conformitate cu acest protocol.
De asemenea, puteți combina ambele protocoale și le puteți roti pentru a echilibra avantajele și dezavantajele.
steroizi, insulină și combinații de culturism HGH
deși HGH funcționează bine atunci când este utilizat singur, puteți spori semnificativ creșterea dacă îl combinați cu alte medicamente: steroizi și insulină.
insulina și HGH posedă efectul de sinergie asupra sintezei proteinelor, dar insulina blochează funcția de ardere a grăsimilor HGH. Puteți injecta insulină la 30 de minute după injectarea hormonului de creștere. Insulina exogenă este necesară dacă luați doze mari de HGH: mai mult de 10 UI. Aveți grijă când luați insulină, deoarece poate duce la o comă hipoglicemică, care poate provoca consecințe fatale, deci creșteți cu atenție doza de insulină și începeți de la 2 UI.
steroizii sunt o altă idee minunată pentru combinarea cu hormonul de creștere. Steroizii au o potență anabolică mult mai puternică decât HGH, dar dacă le combinați, efectul va fi frumos din cauza efectului de sinergie. De asemenea, hormonul de creștere vă ajută să obțineți masă curată fără a obține grăsime atunci când sunteți pe steroizi.
să se uite la diferite opțiuni de combinare a modelului.
pentru încărcare:
- hormon de creștere 6-12 UI + Testosteron Enantat, cypionate sau Sustanon 250-1000 mg/săptămână timp de 8-10 săptămâni
- HGH 6-12 UI + Dbol (30-50 mg/zi) sau Tbol timp de 6-8 săptămâni
pentru tăiere:
trebuie să combinați HGH cu steroizi cu potență de ardere a grăsimilor: Winstrol și Anavar.
HGH 4-8 UI + 50 mg de Winstrol/Anavar
ce dieta ar trebui să păstreze atunci când se utilizează HGH pentru culturism?
regula este de a mânca cât de mult puteți, deoarece este greu să obțineți grăsime atunci când utilizați HGH, astfel încât toate caloriile vor merge la mușchi.
trebuie să vă creșteți consumul de proteine până la 3 g / kg și să mâncați o mulțime de carbohidrați. Puteți mânca fast-food dacă doriți, dar nu-l abuzați.
mâncați la fiecare două-trei ore pentru a menține anabolismul ridicat. Pentru a mânca mai mult, puteți consuma proteine și un câștigător în greutate între a lua mese tradiționale.
pe măsură ce hormonul de creștere crește glicemia, care, la rândul său, suprimă pofta de mâncare, puteți lua suplimente speciale pentru a vă îmbunătăți pofta de mâncare.
cum de a alege marca HGH?
deoarece scopuri culturism necesită doze mai mari de HGH, aveți nevoie pentru a alege un ieftine, de înaltă calitate marca HGH.
cea mai bună alegere este Jintropin, Hygetropin, și Ansomone, deoarece acestea posedă cea mai mare puritate (95-99%) și sunt ieftine în comparație cu HGH din industria farmaceutică de la XV.
puteți cumpăra aceste mărci în magazinul nostru la prețuri excelente!