vine ziua de naștere a fostului tău în timp ce nu ești în contact? Aveți îndoieli cu privire la faptul dacă ar trebui să vă adresați și să-i doriți fostului dvs. o zi de naștere fericită?

este foarte probabil că nu sunteți în contact și încercați să decideți dacă a ajunge într-o manieră amabilă și respectuoasă este lucrul corect de făcut. În acest articol, vă voi explica când ar trebui să vă contactați fostul pentru ziua lui sau a ei după ce ați fost despărțit.

cu alte cuvinte, mă întrebi: „ar trebui să-i urez fostului meu La mulți ani când el sau ea m-a lovit la bordură, m-a micșorat și m-a te-ai culcat cu cel mai bun prieten al meu?”

scuzați exagerarea mea. Poate că situația ta nu a fost atât de rea, dar ai prins ideea. Indiferent dacă relația a fost amiabilă, urâtă, unilaterală, pe distanțe lungi sau a implicat înșelăciune, minciună, pierderea atracției, lipsă de respect, furie, depresie, violență, nu este momentul să acționați.

stai deoparte și folosește acest timp pentru a te concentra pe vindecare și îmbunătățire în timp ce nu ești în contact.

fostul tău nu merită să fie dorit la mulți ani. Acest lucru ar arăta doar ex-vă că sunteți sub controlul lui/ei. Fostul tău ar crede că ești nevoiaș și extrem de disponibil. A ajunge mai întâi dovedește exact asta. Deoarece fostul tău nu vrea să faci parte din viața lui sau a ei, trebuie să acționezi în acest fel.

dacă ați fost în nici un contact pentru săptămâni sau luni, nu rupe progresul mare pentru cineva de valoare atât de puțin pentru tine. Repetați-vă: „am ajuns până aici și trebuie să o țin așa!”

atenție!! Nu rupe nici un contact!

No-contact este, în esență, timpul pentru tine. Veți simți că vă detașați și vă simțiți mai bine cu cât rămâneți mai mult în NC. Breaking-l, cu toate acestea, vă va stabili înapoi mare de timp. Vei fi rănit atunci când așteptările tale nerealiste nu se manifestă.

el sau ea te va dori și mai puțin și vei mai da o lovitură serioasă ego-ului, punându-te înapoi până la începutul despărțirii.

acesta este un avertisment de la mine pentru tine. Refuzând să încalci regula fără contact, vei continua să te vindeci și să te îmbunătățești în fiecare zi. Chiar dacă suferi și crezi că nu se poate mai rău, ascultă cuvintele mele. Se poate, și va!

încălcarea regulii fără contact și ajungerea la fostul dvs. în primul rând va fi incredibil de dureroasă. Vei transpira și inima ta va bate la triplu rata normală. S-ar putea să aveți oboseală, amețeli, atacuri de panică și mult mai rău.

ai pus această persoană sus pe un piedestal și, ca urmare, ai devenit incredibil de frică de el sau de ea. Puteți evita durerea și anxietatea suplimentară rămânând fideli regulii nedefinite fără contact.

când pot să-i urez fostului meu La mulți ani?

sunteți în siguranță să arătați un act de curtoazie atunci când fostul dvs. a ajuns mai întâi la dvs. Nu mă refer în mod special la el care vă dorește mai întâi ziua de naștere. Ar fi un joc foarte prostesc de jucat.

spun că poți să-i urezi fostului tău la mulți ani doar atunci când te-a recunoscut din nou ca egal. Aceasta înseamnă că te-a contactat mai întâi și a rupt contactul fără contact. Abia atunci, este sigur să-i urezi o zi de naștere fericită, pentru că știi că nu-l vei enerva pe fostul tău sau nu-l vei împinge mai departe.

acesta este singurul mod sigur de a spune ex este gata să aud de la tine. În orice moment înainte de acest lucru este mortal, ca încercarea de a ajunge ar putea da înapoi, lăsându-vă răniți.

ar trebui să-i dau fostului meu cadou de ziua ei?

probabil că te gândești că poate i – ai putea oferi fostului tău cadou-plushie-ul ei preferat sau acel joc video pe care și l-a dorit întotdeauna. Poate ai putea face prezent anonim sau doar lasa ex-vă știu că nu ați uitat despre el sau ea. Dacă așa stau lucrurile, poți la fel de bine să iei bancnota aia de 20 și ceva de dolari și să o arzi.

cel puțin în acest fel veți obține o bucurie din ea. Indiferent dacă mergeți cu prima sau a doua opțiune, situația dvs. va rămâne aceeași. El sau ea nu va gândi mai sus sau tu și cu siguranță nu te vei simți mai bine.

lăsarea unui cadou lângă ușile din față ale fostului tău nu va realiza nimic. De fapt, îl va face doar să se simtă mai puternic și să controleze situația.

fostul tău trebuie să simtă că te-a pierdut, de aceea te gândești la el și Mergi la cumpărături pentru o persoană din trecut sună ridicol. Probabil vrei să știe că te gândești la el și îți dorești același lucru în schimb. Acest lucru nu se va întâmpla – mai ales când este forțat să se gândească la tine.

cel mai bun mod în care îi pot descrie emoțiile este ca și cum ai primi un cadou de ziua de naștere de la acel tip înfiorător care te-a urmărit când erai încă în liceu. Fosta ta nu va simți sentimentul” OMG, OMG, mi-a luat un cadou”.

va fi mai mult un moment piti, cu el holbezi la lucru înfășurat-up pentru un moment înainte de a decide ce să facă în continuare. Salvați-vă jena, și răsfățați-vă cu ceva frumos.