auzim mereu că am putea avea un sex mai bun, un orgasm mai bun sau o relație mai bună. Dar cât de des auzim nitty-curajos de modul în care putem înțelege de fapt mai bine dorințele noastre cele mai profunde și întrebările cele mai jenante? Forfotă a înrolat Vanessa Marin, un terapeut de sex, pentru a ne ajuta cu detalii. Nici un gen, orientare sexuală, sau întrebare este în afara limitelor, și toate întrebările vor rămâne anonime. Acum, pe tema din această săptămână: sex cu degetul sfaturi pentru a vă ajuta să vă bucurați de a fi atins mai mult.

î: „iubitului meu îi place să mă pipăie, dar îmi este greu să-i apreciez eforturile. Știu că majoritatea femeilor adoră să fie degete, dar nu mi-a plăcut niciodată atât de mult. Nu cred că am avut vreodată un partener care a fost foarte bun la asta. Prietenul meu actual poate fi foarte rapid și dur pe clitorisul meu (dar Hei, cred că este bine că el poate găsi cel puțin clitorisul meu!). Sunt frustrat ușor. Degetele par a fi ceva care necesită multă finețe și nu am răbdarea să învăț un partener dacă nu sunt imediat buni la asta. O altă problemă este că de obicei nu mă masturbez singură, așa că nu știu cu adevărat ce îmi place. Ai vreun sfat pentru a-mi învăța partenerul să mă atingă mai bine? Sau ar trebui să renunț la a-mi plăcea vreodată?”

A: mulțumesc pentru întrebare! Pot să-ți înțeleg frustrările cu degetele. Multe femei simt la fel. Este posibil să nu vă placă degetele (mai multe despre asta într — o secundă), dar se pare că cădeți într-unul dintre cele mai dăunătoare mituri sexuale pe care le întâlnesc ca terapeut sexual-ideea că sexul bun ar trebui să se întâmple în mod natural. Realitatea este că este nevoie de efort pentru a înțelege ce îți place și pentru a-ți învăța partenerul ce îți place. Iată șapte modalități de a vă ajuta partenerul să se îmbunătățească la atingere cu degetul.

amintiți-vă că nu trebuie să iubiți degetele

vreau să vă adresez mai întâi a doua întrebare. Există o mulțime de doamne care nu se bucură de degete, la fel cum există o mulțime de doamne care nu se bucură de sex oral. Sau folosind un vibrator. Sau actul sexual. Toată lumea îi place — și nu — i place-lucruri diferite. E perfect normal!

este foarte posibil să nu fii doar un fan al degetului. Este important să vă amintiți că nu trebuie să faceți niciodată ceva care să nu vă simtă bine sau pe care nu doriți să îl faceți. Aș sugera în continuare să încerc câteva dintre celelalte sfaturi pe care le voi împărtăși, dar la sfârșitul zilei, nu trebuie să te forțezi să-ți placă ceva ce nu-ți place.

Cunoaște-te mai întâi

acestea fiind spuse, este posibil să nu-ți placă să fii degete pentru că nu ai avut niciodată o experiență plăcută cu ea. Este o analogie prostească, dar este ca și cum ai mânca varză de Bruxelles; majoritatea oamenilor nu le plac pentru că nu le-au gătit niciodată așa cum trebuie. Poate fi greu să știi dacă nu îți plac cu adevărat varza de Bruxelles sau dacă nu îți plac doar pentru că nu au fost pregătite corespunzător!

cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-ți înțelege mai bine adevăratele sentimente legate de atingere cu degetul este să încerci singur mai întâi. Lucrul grozav la atingere cu degetul este că-spre deosebire de cunnilingus — îl poți încerca de unul singur. Ai menționat că de obicei nu te masturbezi, dar poate fi momentul să încerci. Masturbarea are atât de multe beneficii uimitoare, dar este, de asemenea, fantastică pentru a vă ajuta să învățați cum să vă învățați partenerii ceea ce vă place.

consultați aceste două ghiduri pentru masturbare pentru instrucțiuni pas cu pas pentru ce să faceți. De asemenea, vă recomand să încercați o mare varietate de accidente vasculare cerebrale, doar pentru a obține o idee despre ceea ce corpul dumneavoastră răspunde cel mai bine.

arată-i partenerului tău tehnica ta

de acolo, îl poți învăța pe partenerul tău ceea ce ai învățat din propriile explorări. Așa cum am spus mai sus, nu există nicio modalitate ca partenerul tău să știe doar magic ce va funcționa pentru corpul tău, așa că arătându-le ceea ce știi deja poate fi un pas atât de puternic. Dacă au existat anumite lovituri sau tehnici care ți-au plăcut cu adevărat, descrie-le partenerului tău. Sau — mai bine-lăsați partenerul să privească în timp ce vă atingeți. Acest lucru poate fi foarte fierbinte în sine și este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți învăța partenerul ce să facă.

Învață-ți partenerul despre clitorisul tău

mulți dintre clienții mei de sex feminin care se culcă cu bărbați îmi spun că au un timp greu cu partenerii lor de sex masculin fiind prea duri cu clitorisul. Mulți bărbați tind să trateze clitorisul așa cum își tratează propriul penis. Toate femeile sunt diferite, dar majoritatea femeilor au nevoie de stimulare clitorală delicată. Este important să-i spui partenerului tău că ai nevoie de o atingere mai ușoară și mai blândă.

când partenerul tău începe să-și miște mâna în jos între picioarele tale, spune-le: „vreau să mă tachinezi. Du-te frumos și încet.”Dacă încep să devină prea entuziaști în acest moment, apucă-i de mână și spune „puțin mai moale” sau „îmi place când mergi mai încet.”Dacă nu par să obțină punctul în momentul în sine, vorbiți cu ei în afara dormitorului. Spune ceva de genul: „Îmi place cât de entuziasmat te simți când mă atingi, dar chiar am nevoie de o atingere mult mai moale, mai lentă și mai blândă. Dacă nu este lent și delicat, pur și simplu nu se simte bine pentru mine.”

subliniați simplitatea

Un lucru major pe care cred că mulți oameni îl greșesc este prea complicat cu degetele. Atât de mulți oameni încearcă să facă toate aceste tehnici complexe, creative. Acest lucru se poate simți copleșitor pentru atât de multe femei și poate fi chiar dureros dacă clitorisul dvs. este sensibil. Dacă există un sfat pe care îl dau mai des decât oricare altul, este să-l păstrați simplu. Nu trebuie să faci gimnastică cu degetul!

dacă a existat un anumit accident vascular cerebral care ți — a plăcut în timpul explorărilor de masturbare — de exemplu, mergând într-un cerc în jurul clitorisului-spune-i partenerului tău să se concentreze asupra acelui accident vascular cerebral. Doar că un accident vascular cerebral. Spune-le să o facă tot timpul cât te pipăie. Sau încercați să comutați înainte și înapoi între două lovituri la fiecare câteva minute.

încercați abordarea cu două mâini

o altă tehnică excelentă de atingere cu degetul este să încercați o mână externă pe clitoris, iar cealaltă mână internă. Multe femei iubesc această dublă stimulare. De fapt, multe femei nu se bucură în mod deosebit de degetele decât dacă primesc stimulare duală. Puteți încerca întotdeauna această tehnică pe cont propriu, dar poate fi un pic dificil să manevrați încheietura mâinii pe care o utilizați intern, așa că vă recomand ca partenerul dvs. să o încerce și el.

folosiți întotdeauna lubrifiant

indiferent de tehnica particulară pe care o încercați, vă recomand întotdeauna să folosiți lubrifiant în timpul atingerii cu degetul. Țesuturile vulvei sunt sensibile și este ușor să începi să te simți frecat crud (mai ales dacă ai un partener excesiv de entuziast, care tinde să fie prea dur). Chiar dacă produceți multă lubrifiere naturală, acea lubrifiere naturală tinde să se evapore destul de repede. Nu este suficient pentru o sesiune corectă de atingere cu degetul. Lubrifiant este atât de ușor de utilizat, și poate spori foarte mult senzatia te simti in timpul sex cu degetul. Serios, nu pot exagera cât de mare este diferența pe care o poate face lubrifiantul. Dacă ar fi să folosiți doar un sfat din întregul articol, aș spune să începeți cu acesta!

Distreaza-te!

Imagini: Andrew Zaeh pentru forfotă (3)