cu rata națională a divorțului care se apropie de 50%, oamenii se întreabă Cum pot face o relație să dureze? Acestea sunt primele mele trei sfaturi:
1. Dragoste însoțitoare.
două tipuri de dragoste stau în general la baza căsătoriei—romantică și însoțitoare. Dragostea romantică este cea mai frecventă în primele faze ale unei relații. Se caracterizează prin euforie, atracție fizică intensă, interacțiune sexuală frecventă și gândire obsesivă despre un partener. Uneori, se poate simți ca un roller coaster emoțional. Cu toate acestea, dragostea pasională tinde să se estompeze după primii doi ani ai unei relații, moment în care cuplurile devin deosebit de vulnerabile la despărțire. Prin urmare, este recomandabil să așteptați deciziile maritale până când această marcă a trecut. Cuplurile pot evalua apoi dacă au trecut în dragoste însoțitoare. Acest tip de conexiune este mai stabil și previzibil decât dragostea pasională, dacă este mai puțin interesantă. Legătura cuplului poate fi descrisă ca fiind profundă, confortabilă și grijulie.
cercetările demonstrează că cele mai fericite și mai durabile cupluri sunt cei mai buni prieteni: se bucură de compania celuilalt, se bazează unul pe celălalt pentru sprijin emoțional, își petrec timpul liber împreună și împărtășesc multe lucruri în comun. Riscul iubirii însoțitoare este că partenerii pot începe să se simtă prea mult ca prieteni. Ce pot face pentru a menține scânteia în viață? Citiți mai departe.
2. Nevoie de împlinire.
relațiile satisfăcătoare se caracterizează printr-un amestec de predictibilitate și noutate. Prea mult haos și spontaneitate sunt dezadaptative; prea puțin duce la plictiseală. Când oamenii se plictisesc într-o relație, sunt expuși unui risc mai mare atât pentru infidelitate, cât și pentru divorț. Partenerii pot evita plictiseala introducând activități proaspete și interesante în viața lor. S-ar putea merge salsa dans, parașutism, sau încercați noi locuri pentru datele sau vacante. Iar activitățile noi din afara dormitorului tind să ducă la o pasiune mai mare în interiorul dormitorului.un al doilea mod în care partenerii își pot menține relația împlinită este să se asigure că își satisfac reciproc nevoile. Fiecare dintre noi are nevoi distincte, iar partenerii trebuie să comunice și să învețe ceea ce este cel mai important unul pentru celălalt. O persoană ar putea aprecia mesele gătite în casă, de exemplu, în timp ce alta acordă prioritate activității sexuale frecvente. Cei care satisfac nevoile partenerului lor—și o fac mai bine decât ar putea face un partener alternativ—vor avea un angajament ridicat în uniunea lor.
3. Dedicare reciprocă.
partenerii ar trebui să creadă în a face relația să funcționeze, indiferent de ce. Mulți oameni intră în căsătorie așteptându-se să dureze pentru totdeauna, dar undeva pe parcurs, cel puțin un partener se răzgândește. Este vital să discutați cu partenerul dvs. despre opiniile lor cu privire la angajament: de exemplu, cred în întrerupătorii de tranzacții? Dacă da, care sunt acestea?
dacă scopul tău este să faci relația să dureze toată viața, partenerul tău trebuie să se simtă la fel și amândoi trebuie să fii dispus să lucrezi pentru a face acest lucru. Înainte de căsătorie, poate fi benefic să participi la consiliere cu un terapeut care te poate ajuta să discuți și să rezolvi puncte de vedere diferite. Partenerii care se angajează în consiliere premaritală sunt, de asemenea, mai deschiși să vadă un terapeut dacă și când întâmpină dificultăți maritale pe linie, ceea ce s-a dovedit a spori șansele lor de a rămâne împreună. Amintiți-vă: singurii oameni care pot rupe relația sunt partenerii înșiși. Dacă amândoi rămâneți angajați să faceți acest lucru, nimic nu vă poate opri.