Din cauza severității tulburărilor alimentare, o echipă cuprinzătoare de tratament specializată în tulburări alimentare este adesea esențială în procesul de vindecare și recuperare. Confruntarea cu o tulburare de alimentație singură poate fi provocatoare, periculoasă și duce adesea la recidivă fără sprijin și îndrumare adecvate. Există modalități sigure și eficiente pentru ca cineva să depășească o tulburare de alimentație.

descoperiți dacă aveți o tulburare de alimentație

este important să cunoașteți semnele de avertizare ale unei tulburări de alimentație înainte de a descoperi dacă aveți una. Unele semne pot indica faptul că apare o tulburare de alimentație sau este în prezent experimentată. Există semne comportamentale, fizice și psihologice care completează frecvent orice tulburare de alimentație. Dacă o persoană prezintă numeroase dintre următoarele simptome, ar trebui să solicite imediat ajutor.

semnele de avertizare comportamentală

semnele de avertizare comportamentală ale unei tulburări alimentare pot include:

• dieta constantă sau repetitivă
• dovezi ale alimentației excesive
• dovezi ale vărsăturilor sau abuzului laxativ
• modele de exerciții excesive sau compulsive
• realizarea listelor de alimente bune și rele
• evitarea tuturor situațiilor sociale care implică alimente sau mese de familie
• accent puternic pe forma și greutatea corpului
• evitarea prietenilor sau membrilor familiei
• schimbarea stilului vestimentar, cum ar fi purtarea de haine largi
• mâncând foarte încet
• negarea continuă a foamei

semne de avertizare fizică

semne de avertizare fizică ale unui tulburări de alimentație pot include:

• pierderea bruscă sau rapidă în greutate
• sensibilitatea la frig
• pierderea sau perturbarea perioadelor menstruale
• semne de vărsături frecvente, cum ar fi obrajii umflați, calusurile pe articulații sau deteriorarea dinților
• amețeli și oboseală

semne de avertizare psihologică

semnele de avertizare psihologică ale unei tulburări alimentare pot include:

• depresie sau anxietate
• starea de spirit sau iritabilitate
• stima de sine slabă
• preocupare crescută cu forma corpului, greutatea și aspectul
• frica intensă de a câștiga în greutate
• nemulțumirea extremă a corpului sau imaginea negativă a corpului
• sentimentele de a nu putea controla comportamentele din jurul alimentelor

cineva să se angajeze în comportamente problematice, inclusiv comportamente de tulburare alimentară. Sentimentul declanșat în timpul recuperării este normal, deși răspunsul la declanșator face o mare diferență în recuperarea unei persoane. Persoana trebuie să dezvolte mai întâi o conștientizare a declanșatorilor săi, atât emoționali, cât și de mediu.

declanșatoare emoționale

alimentația emoțională este determinată de nevoia de a fi mângâiat. Persoanele care trăiesc cu tulburări de alimentație pot mânca pentru a se calma sau se pot abține de la mâncare pentru a simți durerile de foame ca o auto-pedeapsă. Unele declanșatoare emoționale includ:

• stresul și anxietatea
• plictiseala
• obiceiurile copilăriei sau trauma
• alimentația socială
• depresia
• stima de sine scăzută

declanșatoare de mediu

există, de asemenea, multe declanșatoare de mediu care duc la comportamente alimentare slabe. Unele declanșatoare pot include:

• nu Planificarea meselor în avans
• accesul la fast-food
• păstrarea alimentelor nedorite în cămară

găsirea ajutorului pentru tulburările alimentare

obiceiurile alimentare necontrolate sau evitarea consumului total pot fi un obicei dificil de remediat singur. Unii oameni își pot îmbunătăți obiceiurile alimentare fără ajutor profesional, dar alți oameni nu pot. O persoană ar trebui să caute tratament dacă obiceiurile alimentare afectează calitatea vieții. Este important să obțineți ajutor cât mai curând posibil pentru a preveni efectele fizice sau psihologice agravate.

dacă vă luptați cu o tulburare de alimentație, amintiți-vă că nu sunteți singuri. Dacă aveți o tulburare de consum de droguri sau alcool și o tulburare de alimentație co-apărută, Satul de recuperare vă poate ajuta. Clinicienii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale au experiență în lucrul cu persoane care consumă substanțe și tulburări de alimentație. De asemenea, au facilități situate în toată țara. Pentru a afla mai multe, sunați astăzi satul de recuperare pentru a vorbi cu un reprezentant.

distribuie pe social Media: