mișcarea mușchilor scheletici are loc prin contracție.
mușchii se scurtează în timpul contracției. Muschii pot doar sa traga,
nu imping niciodata.

mușchii lucrează în opoziție, un set de mușchi se contractă și trage în timp ce un alt set de mușchi se relaxează.

setul muscular care creează mișcarea este denumit agonist. În timp ce mușchiul care se relaxează în timpul mișcării se numește antagonist.

când cotul este flexat, bicepul se scurtează și trage în sus pe ulna pentru a reduce unghiul dintre ulna și humerus.
când se întâmplă acest lucru, tricepsul se relaxează pentru a elibera tensiunea pe ulna. Bicepsul este agonistul, iar tricepsul este antagonistul.

pentru a extinde cotul, tricepsul se scurtează și trage pe ulna crescând unghiul humerusului și ulnei. Bicepsul se relaxează în timpul acestei mișcări. Tricepsul este acum agonistul, iar bicepsul este acum antagonistul.

Imagine din prelegerea SMARTNotebook de @SMARTERTEACHER

pentru fiecare set de mușchi, există un agonist care lucrează în opoziție cu un antagonist, flexori la extensori, supinatori la pronatori, adductori la răpitori.

Imagine din prelegerea SMARTNotebook de @ SMARTERTEACHER