ne întrebăm mereu în ce să îmbrăcăm bebelușul pentru somn și chiar mai mult atunci când temperatura camerei este foarte rece sau foarte caldă…

care este temperatura ideală pentru camera bebelușului tău?

temperatura ideala a camerei bebelusului tau trebuie sa fie intre 64 si 68 (18 si 20). Ți se pare rece? Știu, la fel și pentru mine… dar bebelușul tău se aclimatizează mult mai bine într-o cameră în care este rece, în timp ce este bine acoperit, mai degrabă decât într-o cameră mai caldă.

verific temperatura camerei copilului meu

un termometru mic va face trucul (dar va trebui întotdeauna să vă gândiți să îl verificați înainte de a vă culca copilul). Rețineți că unele telefoane pentru bebeluși sunt echipate cu un termometru cu alertă în caz de temperaturi prea reci sau prea calde. Foarte convenabil!

îmi îmbrac copilul în funcție de temperatura camerei sale

Iată hainele cu care bebelușul tău poate petrece o noapte liniștită la temperatura potrivită:

*Sub 60 CTF (16 CTF):*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>

*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>

*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>

*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>

*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>

*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>

*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>

*80°F (27°C) and up:*
– un scutec pentru copii numai

am o îndoială ?

nu trebuie să existe nicio îndoială! Deci, cel mai bun lucru este să mergeți și să verificați dacă bebelușul dvs. doarme bine și că nu este prea cald sau prea rece cu hainele pe care le poartă. Pentru a face acest lucru :

verificați burta bebelușului: este puțin cald, totul este bine.

verificați picioarele mici ale bebelușului: în mod normal sunt puțin mai reci decât burta.

atenție, bebelușul dvs. poate fi, de asemenea, puțin rece sau tinde să se încălzească rapid sau chiar are febră, așa că vă rugăm să adaptați hainele bebelușului în consecință!

pentru a încheia…

încercați să păstrați camera copilului dvs. la o temperatură cuprinsă între 64 și 68.

asigurați-vă că bebelușul dvs. nu este nici prea cald, nici prea rece în timpul somnului, nu ezitați să mergeți și să verificați dacă aveți vreo îndoială.

nu acoperiți prea mult copilul! Peste încălzire crește riscul de SIDS.

adaptați hainele bebelușului pentru noapte verificându-i burta mică și picioarele mici la o oră după ce l-ați adormit.

să aveți o noapte bună copii!