diferiții factori& cauzele timidității

deci, ce cauzează timiditatea?

nu există o cauză specifică, ci mai degrabă o combinație de factori diferiți care pot influența tendința unei persoane de a fi timidă. Timiditatea poate fi cauzată de o combinație de natură și nuture și se poate schimba pe măsură ce o persoană îmbătrânește și experimentează lucruri noi.

mai mult, este posibil ca oamenii să nu rămână timizi toată viața ; este posibil să treacă prin faze de timiditate și perioade din viața cuiva în care încrederea în sine poate crește sau scădea.

unele dintre cele mai comentate cauze ale timidității includ experimentarea unui tratament dur, percepția de sine defectuoasă și tranzițiile de viață care pot fi greu de gestionat (cum ar fi divorțul, un nou loc de muncă, plecarea la școală.)

de multe ori începe de la o vârstă fragedă – cauze de timiditate și sugari

deși nu există o „genă timidă”, copiii foarte mici pot începe să prezinte simptome de timiditate – chiar de la vârsta de doi ani. Bebelușii pot părea chiar să aibă un temperament timid care poate deveni mai evident pe măsură ce îmbătrânesc.

pentru a fi timid, trebuie să fii conștient de tine. Timiditatea este legată de conștiința de sine, așa că în mod normal relaționăm Timiditatea cu copiii care sunt capabili să se identifice ca entități distincte. Cu toate acestea, tendința de a fi timid de la o vârstă fragedă nu condamnă o persoană la o viață de ostilitate socială. De asemenea, depinde foarte mult de experiențele de educație și de viață ale unei persoane.

un aspect cheie care a fost remarcat pe scară largă este că timiditatea este foarte des legată de frică. Copiii care se tem sunt mult mai susceptibili de a fi timizi, spre deosebire de copiii mai puțin temători.

motivele din spatele timidității în situații sociale

timiditatea este adesea descrisă ca fiind incomodă în situații sociale, mai ales atunci când intră în contact cu oameni noi. Un motiv cheie pentru care o persoană se poate simți inconfortabil într-un cadru social este că poate fi foarte autocritică față de comportamentul său și cum va fi înțeles. Ei sunt îngrijorați de reacția pe care o vor primi de la ceilalți, chiar și în măsura panicii.

oamenii timizi tind să se concentreze asupra a ceea ce simt că fac greșit și pot permite experiențelor negative din trecut să afecteze o situație prezentă. Pentru o persoană timidă, timiditatea poate fi ca o voce constantă în cap, spunându-i să fie neliniștită de situații noi, deoarece cred că este probabil să se descurce prost. Oamenii timizi pot atribui, de asemenea, orice eșec social perceput ca având de-a face cu ceva în neregulă cu ei înșiși.

timiditatea se poate dezvolta și din relația unui copil cu un părinte (în mod normal de același sex) care ar fi putut fi anxios, respingător, critic sau restrictiv.

studiile au arătat că există diferențe fiziologice și neurologice la preșcolarii timizi și non-timizi în modul în care procesează emoția. Sistemele de monitorizare EEG au măsurat semnificativ mai multă activitate cerebrală în partea anterioară dreaptă a creierului la copiii timizi atunci când au arătat clipuri video care înfățișau frică și tristețe, în comparație cu copiii care nu erau timizi.

timiditatea este o stare care este adesea dificil de urmărit la alții, chiar mai greu de experimentat și destul de confuză de explicat.

cât de timizi pot fi tratați și cum le poate crește timiditatea

oamenii care nu sunt timizi pot fi în avans sau chiar agresivi față de cei care sunt, iar acest lucru va face adesea situația mai intensă. Poate fi pur și simplu o încercare de a scoate cealaltă persoană din cochilie. Cu toate acestea, acest lucru nu este adesea cel mai bun mod de a aborda pe cineva timid, deoarece poate atrage atenția nedorită asupra lor, făcându-i mai conștienți de sine și mai inconfortabili.

mai în profunzime uita-te la factorii

să ne aruncăm o privire mai profundă la unele moduri cheie care timiditatea poate dezvolta în copilărie.

• lipsa de cunoștințe cu privire la modul de a participa la situații sociale.

copiii pot fi timizi deoarece nu sunt siguri cum să se comporte în anumite situații sociale. Deci, atunci când sunt expuși unor astfel de situații în care se așteaptă să se exprime sau să participe, pot fugi, speriați.

când o considerați, copiii au mult mai puțină experiență de viață decât adulții. Multe dintre situațiile cu care trebuie să se confrunte copiii sunt într-adevăr noi și, prin urmare, este posibil să nu fie echipate cu abilitățile necesare pentru a le gestiona. Teama de a reacționa constant la situații noi cu persoane necunoscute ar putea face un copil să se retragă.

• prea multe tachinări și critici

copiii care sunt tachinați prea mult, prea criticați și chiar amenințați se pot obișnui să primească un răspuns negativ din partea altora. Nu este o surpriză atunci, că stima lor de sine poate fi dureros și drastic redus, și ei pot presupune că toată lumea le va displace. Acest lucru duce la evitarea situațiilor sociale și la contactul cu alte persoane. În schimb, copiii care au opinii scăzute despre ei înșiși, se așteaptă ca și ceilalți să simtă același lucru despre ei.

Greșeli parentale

părinți Inconsistenți:

dacă un copil este pedepsit într-o zi pentru un comportament și apoi a doua zi nu se întâmplă nimic, ei experimentează părinți inconsistenți. Părinții inconsecvenți pot determina un copil să se simtă nesigur și ar putea avea impresia că părintele lor este prea implicat uneori și sub-implicat în alte momente.

lipsa de implicare:

părinții pot da copiilor impresia că nu au nici timpul, nici dorința de a se implica în viața copilului lor. Acest lucru poate fi foarte devastator pentru un copil. Dacă un părinte pare să fie dezinteresat de dezvoltarea copilului, acest lucru poate determina copilul să se ferească de oameni, crezând că vor fi percepuți ca neimportanți sau nu merită.

acest post poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți dezvăluirea mea pentru mai multe informații.

depășirea timidității

timiditatea și anxietatea socială vă pot distruge interacțiunile sociale făcându-vă în mod constant conștient de sine. Vă recomand să urmați cursul Master your People Skills de Vanessa Edwards pe CreativeLive pentru a învăța cum să fii mai confortabil în mediile sociale și cum să te simți mai încrezător. Am urmat acest curs și îl iubesc pentru că te învață cum să înțelegi mai bine oamenii și interacțiunile sociale, ceea ce reprezintă un pas major în depășirea timidității.

cu instrumentele potrivite, puteți depăși timiditatea în timp, indiferent de cauzele timidității dvs.

deci, acestea sunt cauzele majore ale timidității și de ce oamenii pot fi mutați pentru a evita situațiile sociale. După cum probabil ați văzut, timiditatea poate fi influențată de o serie de factori. Educația & experiențele din copilărie pot juca un rol imens. Cu toate acestea, timiditatea poate fi cauzată și de situații noi cu care oamenii se confruntă mai târziu în viață. Sper că ați găsit acest articol interesant și că a ajutat la explicarea motivelor pentru care oamenii pot fi timizi.

mai multe articole pe tema timidității:

• timiditate și stima de sine scăzută | care dintre ele duce la cealaltă?
• timiditatea situațională: sunt timid…Uneori?
• bate timiditate în 5 pași simpli

care sunt gândurile tale cu privire la cauzele de timiditate?