dacă credeți că ați conceput acest ciclu, este posibil să căutați un calculator de implantare. Aceste instrumente mici au fost dezvoltate pentru a estima când ovulul fertilizat s-ar fi putut îngropa în mucoasa uterină, începând astfel sarcina. Veți găsi o mulțime de aceste calculatoare puturos mici on-line promițătoare pentru a vă spune data de implantare. Dar realitatea este că nu pot.

înainte de a intra în detalii despre motivul pentru care aceste calculatoare nu sunt foarte precise, iată cum funcționează. Implantarea apare cel mai adesea la 9 zile după ovulație. Pe baza acestor informații, există două modalități comune de a estima când apare implantarea pentru dumneavoastră.

1. dacă știți data ovulației, adăugați 9 zile.

1. If you know the first day of your last menstrual period (LMP), add 23* days.

*23 zile = 14 (numărul mediu de zile între LMP și ovulație ) + 9 (numărul mediu de zile între ovulație și implantare)

notă importantă: calculele de mai sus sunt o presupunere foarte simplificată. Realitatea este că ciclul dvs. este variabil și ziua în care ovulați nu va fi neapărat consecventă de la ciclu la ciclu. Deci, în timp ce utilizați medii precum 14 zile (între LMP și ovulație) și 9 zile (între ovulație și implantare) vă va spune când implantarea tinde să se întâmple în medie pentru femei în ansamblu, nu vă va spune prea multe despre momentul în care implantarea sa întâmplat pentru dvs.

ce este implantarea?

implantarea este procesul de atașare a embrionului la mucoasa uterină. Acest atașament la mucoasa uterină este ceea ce permite embrionului să primească oxigen și substanțe nutritive de la mamă și să continue să progreseze și să crească într-un făt.

de îndată ce implantarea este completă, embrionul începe să producă hormonul hCG. Acesta este hormonul care transformă un test de sarcină pozitiv.

HCG joacă un rol important la începutul sarcinii. Când nu sunteți însărcinată, o scădere a hormonului progesteron este ceea ce determină începerea menstruației (progesteronul este hormonul care menține mucoasa uterină). Dar prezența hCG trimite un semnal pentru ca producția de progesteron să continue, iar mucoasa uterină este menținută pe tot parcursul sarcinii.

ce înseamnă implantarea pentru sarcină?

când încerci să rămâi însărcinată, ” când am conceput?”este o întrebare destul de comună. Cu toate acestea, o întrebare mai bună ar putea fi: „când a apărut implantarea?”

mulți oameni presupun că sarcina începe la concepție—momentul în care sperma intră în ovul.

un început mai precis al sarcinii ar fi data implantării, mai degrabă decât data concepției. Implantarea, sau procesul celulelor combinate de ou și spermă care se atașează de peretele uterului, marchează începutul real al unei sarcini viabile.conform cercetărilor recente publicate în Nature Biotechnology, concepția apare mult mai ușor decât implantarea, dar acest lucru nu asigură sarcina. Pentru ca sarcina să fie viabilă, celulele trebuie să intre în contact cu endometrul și să se atașeze de peretele uterin.

până la două treimi din embrioni nu reușesc să se implanteze. Acest lucru indică faptul că embrionii sunt probabil predestinați pentru supraviețuire sau moarte chiar înainte de prima diviziune celulară.dacă progesteronul nu a pregătit în mod adecvat mucoasa endometrială pentru a susține viața sau dacă blastocistul conține anomalii, implantarea va eșua. Când se întâmplă acest lucru, oul moare și este excretat în următoarea perioadă.

când are loc implantarea?

în cele mai reușite SARCINI, implantarea are loc la 8 – 10 DPO (zile după ovulație). Cea mai obișnuită zi este 9 DPO. deși este posibil ca implantarea să aibă loc între 6 – 12 zile după ovulație, implantarea mai devreme de 8 zile după ovulație este rară.

puteți avea implantare târzie?

potrivit unui studiu publicat în New England Journal of Medicine, riscul estimat de pierdere precoce este puternic legat de timpul de implantare. Studiul a constatat că pierderea timpurie a fost cel mai puțin probabilă atunci când implantarea a avut loc în ziua a 9—a după ovulație (DPO) și riscul a crescut cu fiecare zi succesivă-cel mai substanțial după ziua 11*.

iată rezultatele specifice:

dacă implantarea are loc mai târziu, este mai probabil să ducă la pierderea timpurie sau la o sarcină chimică (sarcina chimică este termenul dat unui avort spontan care apare înainte de a cincea săptămână de gestație, iar pierderea timpurie este un avort spontan care se întâmplă în primele șase săptămâni de gestație.). deși nu este pe deplin înțeles de ce implantarea ulterioară tinde să ducă la pierderea sarcinii timpurii, cercetătorii speculează că embrionii care se implantează lent trebuie să fie afectați într-un fel.

când a apărut implantarea pentru mine?

pe baza cunoștințelor dvs. despre ultima perioadă menstruală sau data ovulației, puteți estima când a avut loc implantarea. (Acesta este motivul pentru care urmărirea ciclului dvs. este incredibil de valoroasă, deoarece vă poate ajuta să aflați când apare ovulația pentru corpul dumneavoastră, în special.)

Dacă aveți o idee destul de bună despre momentul în care s – a întâmplat ovulația, atunci puteți estima că implantarea s-a întâmplat cel mai probabil la 8-10 zile după ovulație (DPO).

cât durează implantarea?

de cele mai multe ori, implantarea urmează o cronologie relativ stabilă. Sperma poate trăi aproximativ cinci zile, așteptând eliberarea unui ou. Odată ce un ovul este eliberat din ovar, acesta începe o călătorie pe trompele uterine și trebuie fertilizat în 24 de ore.

dacă un spermatozoid fertilizează ovulul și blastocistul rezultat ajunge în uter, poate dura încă câteva zile pentru a se implanta în peretele uterin. În total, întregul proces durează de obicei 8 – 10 zile, deși, în unele cazuri rare, implantarea poate apărea încă din a șasea zi sau până la 12 zile după ovulație.

care sunt semnele și simptomele implantării?

multe femei se întreabă Când pot începe să aștepte semne și simptome care confirmă sarcina sperată. Cine nu a căutat pe Google „simptomele sarcinii timpurii” la 24 de ore după sex?

cu toate acestea, simptomele de implantare sunt un mit demascat. Chiar dacă multe surse folosesc cuvântul „vizuină”, care cu siguranță sună ca și cum ar trebui să se simtă ca ceva, implantarea implică doar câteva celule și nu provoacă dureri sau crampe unice.

de fapt, oamenii cu crampe se asociază adesea cu crampele de implantare rezultate din nivelurile ridicate de progesteron deja prezente în faza luteală a ciclului menstrual.dacă vă întrebați cum se simte implantarea, amintiți—vă că embrionul are aproximativ jumătate din dimensiunea unui acarian de praf-nu suficient de mare pentru a provoca crampe, durere sau alte senzații fizice.

Ce zici de sângerare implantare? Oamenii vorbesc despre asta tot timpul, nu? Îmi pare rău, și ăsta e un mit. Un studiu a constatat că, deși 9% dintre femei au prezentat sângerări ușoare sau pete în timpul sarcinii timpurii, rareori a fost în ziua implantării.în esență ,în primele zile ale sarcinii, este aproape imposibil să se facă diferența între semnele unei perioade iminente și semnele unei sarcini timpurii.

de fapt, multe dintre simptomele adesea atribuite implantării pot fi explicate prin alte cauze:

• sângerare sau spotting: spotting în timpul sarcinii o apar dintr-o varietate de motive și este adesea benign. Cu toate acestea, nu există dovezi că implantarea provoacă sângerare.
• crampe: hormonul progesteron este ridicat în timpul ferestrei de implantare. Progesteronul încetinește digestia și poate provoca balonare, crampe și disconfort abdominal general.
• durere: mulți factori care nu au legătură cu sarcina pot provoca dureri abdominale, iar atunci când încercați să rămâneți gravidă, acordați o atenție mai mare senzațiilor fizice. Acest lucru poate duce la atribuirea greșită a sursei de durere la implantare.

singurul semn adevărat că a apărut implantarea este prezența hormonului hCG în sânge sau urină, pe care îl puteți detecta cu un test de sarcină la domiciliu.

cât timp după implantare pot obține un test de sarcină pozitiv?

când ai degetele (și degetele de la picioare) încrucișate în speranța unui rezultat pozitiv, probabil că există o întrebare insistentă care îți trece prin minte: cât de curând poți face un test de sarcină?

testele de sarcină la domiciliu sunt cele mai exacte atunci când sunt luate în sau după prima zi a perioadei pierdute, care apare de obicei la 12-14 zile după ovulație. testele de sarcină detectează prezența unui hormon numit gonadotropină corionică umană sau hCG, care este unic pentru sarcină. Corpul tău nici măcar nu începe să producă hCG până la terminarea implantării—cel mai probabil la 8-10 zile după concepție. Odată ce o face, hormonul se dublează aproximativ la fiecare 48 de ore.

nu toate testele de sarcină sunt create egale. Iată câteva dintre cele mai bune teste de sarcină de pe piață.

cum să ajuți implantarea

Dacă doriți să creșteți șansele de a rămâne gravidă, puteți face ceva pentru a promova implantarea? Răspunsul probabil este nu. Există puține lucruri pe care le puteți face pentru a preveni implantarea unui embrion sănătos.

acestea fiind spuse, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la implantare (sau cel puțin lucruri pe care le puteți evita pentru a nu vă răni șansele):

• evitați să luați antiinflamatoare: un studiu publicat în BMJ a constatat un risc crescut cu 80% de avort spontan timpuriu cu utilizare antiinflamatoare în timpul concepției.
• evitați căzile cu hidromasaj și saunele: nu există studii care să investigheze impactul căzilor cu hidromasaj și saunelor asupra ratelor de sarcină. Dacă doriți să fiți în siguranță, puteți urma același sfat pe care îl urmează femeile însărcinate: mențineți căldura sub 103 grade Fahrenheit) și faceți pauze la fiecare 10 minute. Băile calde sunt în regulă!
• luați în considerare evitarea exercițiilor intense: un studiu publicat în revista Obstetrics and Gynecology privind femeile supuse FIV a constatat că cei care au exercitat 4 sau mai multe ore pe săptămână au fost de două ori mai susceptibili de a avea eșec de implantare. Rețineți că este posibil ca aceste rezultate să nu se aplice populației generale și că exercițiile fizice moderate sunt bune pentru fertilitate (și sănătate generală!).

ce este o dip implantare?

o scădere a temperaturii bazale a corpului este o scădere a temperaturii bazale a corpului care apare într-o singură zi în timpul ferestrei de implantare (între 6 și 12 zile după ovulație). Femeile care își urmăresc ciclurile folosind metoda temperaturii vor observa că, dacă rămân însărcinate, temperatura va rămâne ridicată. Motivul pentru aceasta este că hormonul progesteron este crescut în timpul sarcinii, iar temperatura este influențată de nivelurile de progesteron.

se spune adesea că o scurtă scădere a temperaturii în timpul fazei luteale nu este un semn că vine menstruația, ci mai degrabă cauzată de procesul de implantare și, prin urmare, un semn al sarcinii.

nu există studii formale care să investigheze scăderile de implantare, dar aplicația de urmărire a fertilității Fertility Friend a efectuat o analiză pe 117.000 de cicluri pentru a investiga acest fenomen. Analiza a constatat că așa-numita dip de implantare este mai frecventă în ciclurile care duc la sarcină: 11% din graficele cu acest model nu au dus la sarcină, iar 23% din graficele cu acest model au dus la sarcină.

cu toate acestea, analiza fertilității Friend nu a produs nicio dovadă că scăderea temperaturii este cauzată de implantare. Studiul prietenei fertilității a constatat că acest tip de dip a fost cel mai probabil să apară între 7 și 8 zile după ovulație, dar implantarea apare cel mai adesea la 9 zile după ovulație.

o altă explicație pentru scăderea temperaturii este că nivelurile de estrogen cresc pe scurt în mijlocul fazei luteale—adesea între 7 și 8 zile după ovulație (estrogenul are un efect suprimant asupra temperaturii bazale a corpului). Este posibil ca ciclurile care duc la sarcină să aibă mai multe șanse de creștere a estrogenului în faza luteală mai puternică, ceea ce ar putea explica frecvența mai mare a scufundării implantării în ciclurile conceptive (alternativ, o fază luteală scurtă poate avea șanse mai mici de sarcină).

*rețineți că studiile aproximează când apare implantarea pe baza primei apariții a gonadotropinei corionice în urina maternă.

Tara Avery

Tara Avery este un scriitor independent și editor bazat în prezent din Vancouver, Columbia Britanică. Când nu călătorește în lume În căutare de inspirație, scrie ficțiune, film și non-ficțiune într-o varietate de genuri.