pentru majoritatea dintre noi, cafeaua este una dintre cele mai importante părți ale ritualului nostru de dimineață – atât de mult încât mulți dintre noi nu ne putem gândi să ne începem ziua fără o ceașcă de cafea. Unii dintre noi o beau la fiecare oră pentru a rămâne concentrați.

dar consumul de cafea este sigur pentru dinți? Dacă beți mai mult de o ceașcă de cafea zilnic, atunci este posibil să fiți deja familiarizați cu faptul că vă provoacă petele de dinți. Dar știați, dincolo de asta, cafeaua are mai multe efecte negative asupra dinților? Ar trebui să renunți la cafea? Iată ce au de spus medicii stomatologi și cercetarea.

cafeaua este acidă și acidul este rău pentru dinți

• la Icon Dental Center Everett și Seattle, îi sfătuim întotdeauna pe pacienții noștri să bea cafea moderat și să folosească pastă de dinți care întărește smalțul dacă sunt băutori obișnuiți de cafea. Deci, de ce vrem să vă protejați smalțul?

emailul este stratul cel mai exterior și una dintre cele mai importante părți ale dinților. Protejează împotriva bacteriilor care formează plăci și cavități. Dacă smalțul se erodează, dinții dvs. prezintă un risc mai mare de a forma cavități și carii dentare.

• deci, ce face cafeaua cu dinții? Este o băutură acidă și ați ghicit bine, doare smalțul. În plus, atunci când beți sau mâncați alimente acide, nivelul pH-ului gurii scade la un nivel nesigur.

la niveluri mai scăzute ale pH-ului, bacteriile care provoacă cavități încep să crească mai puternice și atacă direct smalțul dinților, precum și gingiile. Cu cuvinte simple, cu cât gura devine mai acidă, cu atât riscați să dezvoltați cavități, carii dentare și boli ale gingiilor.

• doar pentru a fi clar, cafeaua nu provoacă în mod direct cavități sau carii dentare, ci doar accelerează procesul prin scăderea nivelului de pH al gurii.

cum puteți continua să beți cafea și să preveniți cariile dentare?

• există câteva dovezi de cercetare care sugerează că cafeaua este de fapt bună pentru gură, dar va trebui să renunți la lapte, smântână și zahăr cu cafeaua. Cercetătorii au descoperit că atunci când le adăugați la cafea, acestea pot determina cafeaua să-și piardă proprietățile de ucidere a bacteriilor.

acesta este același motiv pentru care medicii stomatologi recomandă să bea cafea neagră. Dar, de asemenea, nu înseamnă că puteți bea cât doriți, deoarece cafeaua neagră este cea mai acidă formă de cafea. Deci, în cuvinte simple, beți cafea cu moderatie – una până la două cești pe zi este foarte recomandată pentru dinții sănătoși. Și nu uitați igiena orală.

• o ceașcă de cafea este o modalitate excelentă de a vă începe ziua, dar dacă simțiți că vă doare dinții, cum ar fi dinții răniți atunci când beți sau mâncați lucruri reci sau calde, atunci rezervați o întâlnire astăzi cu Icon Dental Center și permiteți-ne să vedem sănătatea dinților.

la Icon Dental, lucrăm cu dvs. și familia dvs. pentru a vă ajuta să vă mențineți dinții bine întreținuți. Și dacă suntem capabili să dau ceva în neregulă cu dintii, vom oferi cel mai eficient tratament disponibil în Everett și Seattle.