consumul excesiv de alcool vă afectează sănătatea și aproape fiecare parte a corpului. Nu numai că poate deteriora organele vitale, dar vă poate afecta și starea de spirit și comportamentul.

creierul

consumul prea mult de alcool poate avea efecte devastatoare asupra sistemului nervos central.mai mulți factori afectează cum și în ce măsură vă afectează creierul, inclusiv cât de mult și cât de des beți, vârsta la care ați început să beți, sexul și multe altele (5).

efectele inițiale ale alcoolului asupra sistemului nervos central includ vorbirea neclară, afectarea memoriei și compromiterea coordonării mână-ochi.

multe studii au asociat consumul cronic de alcool cu deficite de memorie (6).

dependența de alcool este un factor de risc major pentru dezvoltarea bolii Alzheimer, în special la femei (6).mai mult, se estimează că leziunile cerebrale legate de alcool pot reprezenta 10% din cazurile de demență cu debut precoce (7).

deși leziunile cerebrale par a fi parțial reversibile după o perioadă mai lungă de sobrietate, consumul cronic și excesiv de alcool poate afecta permanent funcția creierului (8).

ficat

afectarea ficatului este o altă consecință a consumului cronic de alcool.

majoritatea alcoolului pe care îl bei este metabolizat în ficat. Acest lucru produce produse secundare potențial dăunătoare care vă pot deteriora celulele hepatice. Pe măsură ce continuați să beți în timp, sănătatea ficatului scade.

boala hepatică grasă alcoolică este cea mai timpurie etapă a afectării hepatice induse de alcool. Această afecțiune poate apărea în timp când prea mult alcool duce la acumularea de grăsimi în celulele hepatice ale corpului, ceea ce poate împiedica funcția hepatică (9).

acesta este cel mai frecvent răspuns corporal la consumul cronic de alcool și se poate dezvolta la 90% dintre persoanele care beau cronic mai mult de 5 băuturi pe zi (10, 11).

pe măsură ce consumul de alcool continuă, boala hepatică grasă poate avansa în cele din urmă la inflamația ficatului, ciroza și chiar insuficiența hepatică, care este o afecțiune care pune viața în pericol (12).

dependență

efectele alcoolului pot fi dependente mental și fizic.

sentimentul unui impuls compulsiv de a bea, îngrijorarea cu privire la locul sau momentul în care veți avea următoarea băutură și dificultatea de a vă bucura fără a bea sunt semne comune ale dependenței de alcool (13).

cauza acestei dependențe poate fi complexă. Poate fi cauzată în parte de genetică și de istoricul familial, dar mediul dvs. poate juca, de asemenea, un rol important (14).

alte efecte

există multe alte efecte secundare ale consumului cronic de alcool. În timp ce efectele asupra sănătății variază între indivizi, consumul de alcool este adesea legat de depresie și anxietate.unii oameni pot folosi alcoolul ca o soluție rapidă pentru a-și îmbunătăți starea de spirit și pentru a reduce anxietatea, dar acest lucru oferă de obicei doar o ușurare pe termen scurt. Pe termen lung, vă poate agrava sănătatea mentală și fizică generală (15).

consumul de alcool poate afecta, de asemenea, greutatea și compoziția corporală. deși cercetările privind efectele alcoolului asupra greutății sunt mixte, atât utilizarea moderată, cât și cea grea au fost legate de creșterea în greutate (16, 17).

rezumat

în timp ce consumul moderat este sigur pentru majoritatea persoanelor, consumul excesiv de alcool și abuzul pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății fizice și mentale.