suntem din ce în ce mai conștienți de pericolele razelor solare și cât de importantă este acoperirea și aplicarea cremei solare, dar ratele de cancer de piele melanom sunt încă în creștere. Deci, este important să ne obișnuim cu toții să ne verificăm pielea în mod regulat.
„în” vremurile bune”, când bronzul era un semn al unei vieți sănătoase în aer liber, iar vacanțele în străinătate erau o noutate, mulți dintre noi plăteau prețul dorinței de bronz. Unii dintre noi nu a ajuns mai departe decât peeling arsuri solare; unii au devenit dependenți de șezlonguri sau au petrecut fiecare oră liberă la soare. Dacă oricare dintre acestea sună ca tine, trebuie să fii conștient în special de semnele de avertizare ale cancerului de piele. Dar chiar dacă nu, trebuie să aveți grijă de semne”, spune dr. Sarah Jarvis, Patient.info directorul clinic.
ce sunt alunițele?
Alunițele se formează atunci când celulele producătoare de pigment din piele cresc într-un grup în loc să fie răspândite pe toată pielea. Majoritatea alunițelor sunt plate, dar uneori pot fi ridicate și pot varia de la roz, maro la negru, în funcție de culoarea pielii.
„cele mai multe alunițe se vor dezvolta pe corp în primii 30 de ani de viață a cuiva și se pot schimba adesea din cauza fluctuațiilor hormonale. Alunițele sunt mai frecvente și proeminente la persoanele cu pielea mai echitabilă și se pot întuneca după expunerea la soare, în timpul adolescenței și în timpul sarcinii”, explică dermatologul Dr.Sharon Wong de la Spitalul London Bridge, care face parte din HCA Healthcare UK.
alegerile noastre pentru când să vă faceți griji pentru o aluniță ar trebui să purtați protecție solară chiar și atunci când este tulbure?
de multe ori ne gândim la protecția solară doar atunci când este soare afară. Dar tot trebuie să luați ste…
cum poate o aluniță să ducă la cancer?
lumina UV de la soare sau utilizarea șezlongurilor poate schimba structura unei alunițe și poate crește șansa ca aceasta să devină canceroasă. Acest lucru este cunoscut sub numele de melanom.
„melanomul este una dintre cele mai agresive forme de cancer de piele, care se poate răspândi la alte organe din organism. Cel mai frecvent semn al melanomului este o schimbare a unei alunițe existente sau noi. Alunița poate fi, de asemenea, mai mare decât în mod normal și poate fi uneori mâncărime sau sângerare”, dezvăluie Wong.desigur ,nu toate alunițele noi, mărite sau în schimbare vor însemna cancer de piele. Dar ar trebui să fii cu ochii pe ei pentru orice eventualitate.
„a-ți face obiceiul de a-ți examina propria piele lunar va ajuta la detectarea rapidă a oricăror creșteri anormale. Îi sfătuiesc întotdeauna pe pacienții mei să-și verifice pielea după ce au făcut baie sau duș, într-o cameră bine luminată, cu o oglindă lungă”, adaugă Wong.
Jarvis spune: „Melanomul malign poate afecta adulții de toate vârstele și reprezintă 90% din decesele cauzate de cancerul de piele, în ciuda faptului că este de aproximativ 20 de ori mai puțin frecvent decât alte tipuri de cancer de piele. Cel mai mare factor de risc este afectarea pielii, în special din cauza arsurilor și mai ales în copilărie. O combinație de piele palidă și un climat cald este deosebit de riscantă. Majoritatea alunițelor nu sunt de ce să vă faceți griji, dar consultați-vă imediat medicul dacă o aluniță se schimbă sau nu treceți testul ABCDE.”
ce să căutați
Wong recomandă, de asemenea, testul ABCDE, care este un ghid util pentru a vă aminti ce să observați.
asimetria
este alunița simetrică? Aveți grijă la modificările pigmentului, texturii sau formei de la o jumătate a aluniței la cealaltă.
bordură
o aluniță necanceroasă va avea de obicei margini netede și uniforme și puteți vedea clar unde se termină alunița și începe pielea normală. Ar trebui să aveți grijă de formațiuni inegale și margini aspre sau lipsă de claritate între marginea moliei și pielea care o înconjoară.
culoare
majoritatea alunițelor necanceroase sunt o singură nuanță de maro, deci dacă o aluniță prezintă mai multe culori, acesta ar putea fi un semn de avertizare.
diametru
melanoamele sunt de obicei mai mari de 6 mm. dacă o aluniță este mai mare decât aceasta, poate doriți să luați în considerare verificarea acesteia.
în evoluție
alunițele necanceroase nu își schimbă de obicei forma sau aspectul, așa că, dacă una dintre alunițele tale începe să evolueze, ar trebui să te programezi cu siguranță pentru a-ți căuta medicul de familie. De asemenea, fiți conștienți de orice simptome noi, cum ar fi sângerare, mâncărime sau cruste.
dar nu vă îngrijorați dacă vi se pare dificil procesul de auto-verificare sau dacă ați găsit niște alunițe neregulate sau pete de piele. Rezervați o întâlnire cu medicul de familie, care va fi capabil de a revizui alunite dumneavoastră și de a determina dacă orice ar trebui să fie eliminate sau investigate în continuare.
cum să vă reduceți riscul de cancer de piele
rămâneți în siguranță anul acesta și nu vă zgârciți la crema de soare. Wong spune că trebuie să găsești unul cu o bună protecție UVA și UVB. Ambele tipuri de raze pot provoca leziuni ale pielii și pot crește riscul de cancer de piele. Și cosmetic, UVA poate îmbătrâni pielea, ducând la riduri profunde și pete întunecate.
și amintiți-vă, nu există un bronz sănătos.”din păcate, există încă o percepție în cadrul societății noastre că a avea un bronz arată „sănătos”. Datorită acestui fapt, mulți oameni aplică crema de soare cu factor scăzut atunci când sunt la soare sau nu aplică deloc, pentru a-și bronza pielea. Îi sfătuiesc întotdeauna pe pacienții mei să folosească creme de soare cu factor 30-50 cu capac UVA de 5* și să aplice cantități mari la fiecare două ore”, spune Wong.
„de asemenea, sfătuiesc ca oamenii să evite șezlongurile cu orice preț. Razele UV de la șezlonguri pot deteriora ADN-ul din celulele pielii și, în timp, aceste daune se pot acumula pentru a provoca cancer de piele. Produsele bronzate false sunt o opțiune excelentă pentru persoanele care doresc un ton mai întunecat al pielii, fără daunele de lungă durată”, concluzionează ea.