tocmai ți-ai cumpărat fiicei tale o pereche nouă de blugi, iar acum sunt prea scurți. Poate fi șocant cât de repede fetele pot începe să-și depășească hainele în anii tween și teen. Deci, cum țin părinții fetelor? Cu fiecare excursie la mall pentru a înlocui o ținută depășită, probabil vă întrebați: „când fetele încetează să crească?”

află la ce spun experții că te poți aștepta pe măsură ce micuța ta dragă crește dintr-un copil mic într-o tânără puternică.

modificări fizice în timpul pubertății

pubertatea nu ajunge de obicei fără a provoca o mică agitație. Dacă sunteți părinte la o fată, există mai multe indicii care vă pot ajuta să măsurați sosirea iminentă.

„hormonii fac ravagii în acest timp”, spune Dr.Mark Gettleman, pediatru și fondatorul just Kids Pediatrics. „Deci, schimbările de dispoziție și labilitatea emoțională sunt frecvente. Fetele vor experimenta dezvoltarea sânilor, părul pubian, părul sub brațe și menarche pe măsură ce pubertatea progresează.”

cum afectează pubertatea creșterea la fete?

debutul pubertății pentru fete ajunge într-un vârtej mare de schimbare, iar creșterea este adesea doar începutul.

„fetele își vor începe creșterea cu un an înainte de începerea perioadei”, spune dr.Natasha Burgert, medic pediatru general și fondatorul KC Kids Doc.

„creșterea este rezultatul supratensiunilor hormonale, la fel ca și întreaga progresie a pubertății”, spune Gettleman.

ce rol joacă genetica în înălțime?

în timp ce nu puteți prezice pe deplin vârsta copilului dvs. va începe pubertatea, un indiciu bun este vârsta mamei sale de prima menstruație. Factorii genetici joacă un rol în debutul pubertății, așa că, dacă ați fost un bloomer timpuriu sau târziu, șansele sunt ca fiica dvs. să urmeze exemplul.

când fetele nu mai cresc?

„în timp ce vârsta este variabilă — și determinată de genetică, fetele vor înceta de obicei să crească mai devreme decât băieții, în jurul vârstei de 11 sau 12 ani”, spune Burgert,.
fetele tind să treacă prin pubertate și faza lor de creștere într-un ritm mult mai rapid, în comparație cu băieții. Începe mai devreme și apoi încetinește după menarche, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. Fetele pot crește aproximativ doi centimetri în fiecare an, iar apoi nu există adesea o creștere semnificativă post-menarche.
„o creștere feminină se întâmplă rapid și apoi se termină”, spune Burgert.

adică, cea mai mare parte a creșterii se întâmplă înainte ca fetele să-și facă menstruația și apoi ar putea câștiga încă un centimetru sau doi, dar asta este.

la ce vârstă fetele nu mai cresc? Majoritatea vor atinge înălțimea maximă a adulților între 15 și 17 ani, în funcție de momentul în care a început pubertatea.

ce altceva să te aștepți în timpul pubertății

neîndemânare sporită

ți se pare că noua ta adolescentă se împiedică constant de propriile picioare? Nu vă faceți griji dacă preadolescentul dvs. odată grațios pare să se poticnească mai frecvent — neîndemânarea vine odată cu teritoriul, potrivit lui Gettleman.

„în timpul unei creșteri, capul, mâinile și picioarele sunt primele lucruri care cresc, urmate de creșterea brațelor și picioarelor”, spune el. „Și în cele din urmă trunchiul și umerii ajung din urmă cu restul corpului.”
acesta este motivul pentru care adolescenții trec de obicei printr-o etapă incomodă și stângace. Fiți siguri, coordonarea ei va reveni odată ce corpul a prins acele picioare, brațe și picioare în creștere.este posibil să observați, de asemenea, o nevoie mai mare de somn în timpul adolescenței. Este în regulă să o lași să doarmă în weekend. De fapt, experții sunt de acord că adolescentul dvs. în creștere are nevoie de mai mult somn decât oricând, așa că lăsați-o să obțină niște zzz în plus ori de câte ori poate.
apetit crescut

în cele din urmă, asigurați-vă că păstrați gustări sănătoase la îndemână, deoarece este sigur că va experimenta o creștere a poftei de mâncare.

„nutriția este foarte importantă în timpul pubertății și al procesului de creștere”, spune Gettleman. „Este nevoie de a lua calorii bune (și mai multe dintre ele), împreună cu o mulțime de calciu și fier la fetele menstruale. De asemenea, evitați băuturile carbogazoase, care pot scurge calciul din oasele în creștere.”deși femelele urmează un model de creștere mai previzibil decât bărbații, este important să ne amintim că fiecare individ se va dezvolta în ritmul propriu, așa că încercați să nu vă stresați dacă copilul dvs. pare să fie în afara normei în comparație cu prietenii ei.
„dacă aveți îngrijorări cu privire la creșterea sau înălțimea copilului dvs., discutați cu medicul pediatru în anii de școală primară”, spune Burgert. „Odată ce au ajuns la liceu, este prea târziu pentru intervenții dacă există probleme de creștere. De asemenea, dacă fiica dvs. nu și-a început menstruația până la vârsta de 16 ani, menționați-o medicului dumneavoastră.”

pubertatea este o perioadă interesantă — deși provocatoare — în viața copilului tău. Ca un părinte, te să stai pe spate și vreme furtuna ca te ajuta sa faca transformarea ei finală la maturitate.