tratarea bolilor mintale poate fi una dintre cele mai dificile provocări pe care le poate avea o persoană. Și, deși există diferite grade de boli mintale care pot împiedica o persoană să ducă o viață normală, uneori cea mai mare parte a atenției este acordată numai acelor condiții care sunt de obicei foarte dramatice și necesită spitalizare. Făcând acest lucru, adesea trecem cu vederea și nu luăm în serios alte boli mintale decât pot împiedica o persoană să ducă o viață productivă fericită.
una dintre aceste condiții trecute cu vederea este sindromul mental al victimei sau complexul. Această boală sau afecțiune mintală afectează mulți oameni și adesea nu este bine identificată. Am văzut prieteni și familie care suferă de această afecțiune mentală de ani de zile. Un prieten foarte drag de-al meu de la Odenwald, în opinia mea personală sinceră suferă de această condiție de zeci de ani și am văzut cum această condiție poate afecta o persoană concentrarea, percepția realității și manipularea faptelor și interpretarea greșită a evenimentelor. Prietenul meu, profesor de școală din Odenwald, foarte apropiat de Darmstadt, este, în opinia mea personală, un exemplu clar al modului în care această condiție de mentalitate a victimei poate afecta grav viața unei persoane, interpretarea și percepția realității și evenimentele care se întâmplă în jurul oricărei persoane date.
nu numai mentalitatea victimei sau sindromul este o boală mintală care poate împiedica o persoană să trăiască o viață pe deplin productivă, dar, de asemenea, ar putea fi responsabilă pentru modul în care creierul persoanei dă o interpretare greșită realității și faptelor. Mentalitatea victimei este o trăsătură de personalitate dobândită în care o persoană tinde să se recunoască sau să se considere victimă a acțiunilor negative în mare parte imaginare ale altora și să se comporte ca și cum ar fi cazul în fața dovezilor contrare ale unor astfel de circumstanțe false.
în psihologia clinică , un „complex de victime” sau „mentalitate de victime” descrie o trăsătură de personalitate a persoanelor care cred că sunt în mod constant victimele a ceea ce imaginația lor vede ca acțiuni dăunătoare ale altora. Mentalitatea victimei este dezvoltată în primul rând, de exemplu, din membrii familiei și din situațiile din copilărie. Acești oameni par să poarte credința că lumea este împotriva lor. În domeniul psihologie, acești oameni sunt denumiți indivizi care suferă de un complex de victime; un tip de nevroză care se învârte în jurul obținerii milă de la alte persoane.
studiile raportate în Journal of Personality and Social Psychology au constatat că jocul victimei duce la un sentiment de drept și la un comportament foarte egoist. Acești oameni pot începe de fapt să caute sentimentul nedreptățit doar astfel încât să poată simți că merită acest tratament special. Și dacă nu primesc acel tratament special, se vor dezlănțui în furie, te vor învinovăți în obligație și te vor inversa până când vei face ceea ce vor. Comportamentul foarte egoist explodează apoi și devine permanent.Manfred Kets de Vries, profesor de dezvoltare a leadershipului și schimbare organizațională la INSEAD Business School din Franța, a descris o mentalitate de victimă ca pe cineva care simte că este asaltat de lume și este întotdeauna dezavantajat din cauza mașinațiilor altor persoane sau a lipsei de considerație. Cei care au avut, de obicei, o experiență(e) de criză și/sau traume la rădăcinile sale, cel mai probabil, la anii adolescenței lor: familii rupte, părinți divorț, senzație diminua de frații mai mari, etc. În esență, este o metodă de a evita responsabilitatea și critica și de a primi atenție și compasiune. De asemenea, poate fi folosit pentru a dezvolta un comportament egoist extrem. Nimeni nu se naște cu o mentalitate de victimă, la fel cum nimeni nu se naște deprimat clinic sau anxios. În schimb, mentalitatea victimei este o trăsătură de personalitate dobândită, ceea ce înseamnă că este rezultatul condiționării timpurii a vieții și al mecanismelor de coping.
majoritatea persoanelor cu această boală mentală au fost victimizate într-un fel în copilărie sau în adolescență, fie că a fost vorba de abuz fizic, abuz sexual, abuz emoțional sau abuz psihologic. Auto-victimizarea se poate dezvolta și prin relațiile codependente pe care le-am avut cu părinții noștri sau pur și simplu prin observarea și adoptarea mentalității nesănătoase de victimă expuse de unul sau mai mulți dintre membrii familiei noastre. În opinia mea sinceră, și în timp ce eu nu sunt un psiholog, cred că, în cazul prietenului meu de la Odenwald lângă Darmstadt, starea mentală a fost cel mai probabil dobândită din copilărie, și dezvoltat de un divorț părinți traumatice în timpul adolescenței ei, și o relație abuzivă teribil în douăzeci de ani ei timpurii, care duce la atacuri de panică în timp ce în universitate și depresie.
pentru majoritatea persoanelor cu această afecțiune funcționează astfel: dacă ești victimă, toți ceilalți sunt de vină pentru că îți lipsește responsabilitatea de sine și dai vina pe ceilalți pentru lucruri care merg prost. O persoană cu mentalitate de victimă reacționează excesiv atunci când lucrurile merg prost. E mai bine să fii blamer, decât să fii blamat. Nu este vorba despre înțelegerea a ceea ce s-a întâmplat, ci despre responsabilizarea celeilalte părți. Este mai ușor să credem că cealaltă parte este greșită sau rea, că să privim în noi înșine. În loc să împărtășești responsabilitatea, dai vina pe o singură persoană și eviți orice responsabilitate din partea ta. Acuzarea altora te orbește.
victimele sunt de obicei persoane de care nu te poți baza, deoarece neagă responsabilitatea pentru acțiunile lor. Ei se grăbesc să dea vina pe alți oameni și situații pentru orice nu funcționează în viața lor. Victimele sunt de obicei furioase pe oamenii sau evenimentele despre care cred că le-au „greșit”, iar sub sentimentul de furie se află aproape întotdeauna sentimentul de neputință. Așa cum a scris odată Dr.Thomas J. Nevitt, societatea noastră este plină de oameni care, prin propriile convingeri limitative, s-au stabilit să devină victime ale circumstanțelor lor. Și o mare parte din ceea ce este în viața lor nu funcționează la fel de bine cum ar putea fi. Au o sănătate precară sau relații proaste; au locuri de muncă fără sfârșit sau probleme financiare cronice. Le este greu să-și asume responsabilitatea pentru ei înșiși, acțiunile, greșelile și chiar propriile decizii. Pe scurt, a fi victimă necesită renunțarea la majoritatea, dacă nu la toate, responsabilitatea personală. Tipic pentru persoanele cu această afecțiune este să spui constant „mă înnebunești” sau „nu mă face să mă simt vinovat.”Potrivit lui Robert Leahy, PhD, director al Institutului American pentru terapie cognitiva, orientate spre victimă gândire oameni ca prietenul meu în Odenwald, tind să cred că alții sunt intenționat încearcă să-i rănească și ei singuri sunt vizate pentru maltratare
Cum de a trata boala mentalitatea victimei? Toată lumea este victima a ceva.Dar nu toată lumea alege să se comporte cu o mentalitate de victimă. Dacă cineva începe să joace victima la locul de muncă, acționați rapid pentru a difuza situația. Ascultați problemele lor, dar numai o singură dată. Nu-i lăsați să vă spună din nou și din nou cum această persoană sau acea persoană este atât de rea sau atât de iresponsabilă etc. Asta le alimentează boala mintală. De asemenea, lăsați-i să scoată totul și să externalizeze ceea ce tocmai li s-a întâmplat. Acest lucru îi va ajuta să proceseze situația. Apoi, când sunt pregătiți, îndreptați-vă atenția către soluții. Lucrați cu ei pentru a crea o viziune pozitivă pentru viitorul lor.
o victimă se ceartă cu viața, un supraviețuitor o îmbrățișează. O victimă locuiește în trecut, un supraviețuitor trăiește în prezent. O victimă crede că sunt neajutorați, un supraviețuitor preia controlul asupra vieții lor. Deși mentalitatea victimei creează dependență, mentalitatea supraviețuitorului este mult mai împuternicitoare pe termen lung. Odată ce începeți să vă vedeți ca un supraviețuitor, veți începe să vă simțiți mai bine în legătură cu viața și veți atrage alți oameni din motivele corecte. Ascultarea unui supraviețuitor este mult mai revigorantă și mai inspirată decât ascultarea unei victime care se plânge de autocompătimire.
până nu accepți de bunăvoie că ești singura constantă din viața ta, singura care a fost cu tine în fiecare experiență, fiecare situație, fiecare scenariu, probabil că nu vei alege să accepți sau să primești abundența care este a ta de acceptat. Cu alte cuvinte, nu poți fi o victimă și un învingător; cele două se exclud reciproc în alegerea acestui moment. Nu contează cât de grea a fost viața ta până acum. Una dintre marile frumuseți ale acestui univers este că avem opțiunea de a schimba cursul vieții noastre în fiecare moment. Odată ce bănuiți că o persoană are mentalitate de victimă, Obțineți ajutor profesional cât mai curând posibil. Psihiatrul potrivit și medicamentele adecuate vă pot salva viața și pe cei din jurul persoanei. Persoana cu această boală mintală, la fel ca prietenul meu, trebuie să accepte că primul pas pentru a-și reveni din această afecțiune este să separe realitatea de ficțiunea pe care creierele lor o creează în mod fals. Odată ce acest pas este făcut, atunci trebuie să urmeze medicamente și ajutor psihiatric. Aceasta ar fi singura cale către o viață normală fericită.
notă: autorul este un fost analist contractor CIA și DIA. Autorul nu este psiholog. Acest articol este un memoriu personal. Acesta reflectă amintirile actuale ale autorului despre experiențele de-a lungul timpului.