utilizarea uleiurilor esențiale într-un difuzor este o modalitate plăcută și eficientă de a experimenta aromoterapia în casa ta. Prin difuzia aerului, câteva picături de ulei esențial pot furniza aromoterapie terapeutică în una sau mai multe camere, în timp ce curăță aerul și creează un mediu plăcut parfumat.

există multe tipuri diferite de difuzoare din care să alegeți, de la inele de lampă la arzătoare de lumânări până la difuzia vaporilor de apă. Deoarece căldura poate provoca evaporarea și degradarea rapidă a uleiurilor esențiale, difuzia aerului rece este de obicei preferată față de difuzia căldurii pentru a obține efecte terapeutice complete. Uleiurile esențiale unice pot fi alese pentru un efect dorit sau mai multe uleiuri pot fi utilizate împreună în difuzor pentru a crea o aromă personalizată cu multiple beneficii terapeutice.

difuzoarele dispersează uleiurile esențiale sub formă de vapori fini în aer, astfel încât să poată fi absorbite ușor în organism prin sistemul respirator. Aroma poate determina sistemul nervos să transmită semnale către sistemul limbic din creier – aceeași parte a creierului care găzduiește emoția și memoria. Creierul poate răspunde prin inițierea diferitelor funcții fiziologice, cum ar fi eliberarea hormonilor, ameliorarea durerii sau un impuls pozitiv al dispoziției.

dacă scopul este somnul odihnitor, încercați să difuzați lavandă relaxantă, mușețel Roman, spikenard, neroli, mandarină sau maghiran dulce în dormitor timp de 15 minute înainte de culcare. Unele difuzoare sunt echipate cu setări automate care pot opri difuzorul după 20 de minute sau pot furniza scurte explozii de difuzie la intervale pe tot parcursul nopții.

în perioadele de răceală și gripă, încercați să difuzați cimbru, eucalipt, rozmarin, manuka sau ravintsara. Scorțișoară și cuișoare sunt excelente pentru prevenire și miros minunat cu un pic de portocaliu adăugat. Lemongrass, arbore de ceai, eucalipt, oregano și ienupăr sunt specifice pentru purificarea aerului și pot ajuta, de asemenea, la curățarea aerului de mirosul de mucegai.

claritatea mentală este susținută de mentă, busuioc, lămâie sau rozmarin. Acestea sunt alegeri excelente pentru a difuza în timp ce studiați sau lucrați la un proiect.

pentru îmbunătățirea stării de spirit înălțătoare, Salvia clary asociată cu orice citrice poate face minuni. Pentru ameliorarea stresului, adăugați geranium și lavandă. Pentru a promova unele romantism, încercați iasomie, ylang ylang, trandafir, lemn de santal sau patchouli. Nu vă faceți griji-nervozitatea poate fi calmată cu neroli, tămâie, petitgrain, mușețel sau melisă.

o ambianță specială de sărbători poate fi creată prin difuzarea pinului, molidului sau bradului cu un pic de condimente precum nucșoară și scorțișoară. Menta și spearmint creează o aromă răcoritoare, în timp ce tămâia și portocala promovează contemplarea relaxantă.

indiferent de efectul dorit și cu un efort minim, difuzia uleiului esențial are posibilități nesfârșite de susținere a sănătății și bunăstării.

difuzoare de ulei esențial

Simplers Botanicals 2014 – de Robin Lander, Herbalist Clinic& aromoterapeut –