un pic de îngrijorare și stres este normal — chiar benefic. Dar anxietatea cronică poate crește riscul de probleme cardiace.
Imagine: grinvalds/Thinkstock
dacă vă simțiți anxios din când în când, este perfect normal. De fapt, îngrijorarea vă poate stimula să luați măsuri pozitive care vă pot aduce beneficii sănătății, cum ar fi obținerea de teste de screening sau efectuarea de exerciții fizice regulate. Dar îngrijorarea excesivă poate avea efectul opus.
„cantități mici de anxietate și stres pot împinge oamenii să fie mai productivi. Problema se întâmplă atunci când anxietatea devine atât de copleșitoare încât nu poți funcționa normal”, spune dr.Christopher Celano, psihiatru la Programul de cercetare a psihiatriei cardiace de la Harvard-afiliat Massachusetts General Hospital. Acest nivel de îngrijorare și stres poate reprezenta o tulburare de anxietate, un grup de afecțiuni care afectează aproximativ 40 de milioane de adulți din această țară.
Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.
- cercetare condiții de sănătate
- verificați simptomele
- pregătiți-vă pentru vizita unui medic sau testați
- Găsiți cele mai bune tratamente și proceduri pentru dvs.
- explorați opțiunile pentru o mai bună nutriție și exerciții fizice
abonamentele noi la Harvard Health online sunt temporar indisponibile. Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla despre celelalte oferte de abonament.
Aflați mai multe „