vitamina C
vitamina C este o altă terapie integrativă care a fost studiată împreună cu medicamentele standard pentru tratamentul schizofreniei. Oamenii sunt unul dintre cele trei mamifere care nu își produc propria vitamina C; prin urmare, este esențial să obținem această vitamină în dietele noastre în fiecare zi.așa cum am menționat anterior, persoanele cu schizofrenie par să aibă niveluri ridicate de radicali liberi, sugerând că tratamentul cu antioxidanți (care reduc radicalii liberi) ar putea fi de ajutor. Persoanele cu schizofrenie tind, de asemenea, să aibă o cantitate mică de vitamina C, un alt antioxidant puternic, în corpul lor. Terapia cu vitamina C a fost testată clinic la câțiva oameni cu schizofrenie și a arătat unele promisiuni, dar sunt necesare mai multe cercetări.
suplimentele de vitamina C produc foarte puține efecte secundare, altele decât diareea, gazele și balonarea și crampele stomacale la doze mai mari. Studiile sugerează că persoanele cu schizofrenie arată o revenire la nivelurile normale de vitamina C din sânge cu doar 1 gram pe zi din acest supliment.
vitaminele din complexul B
cercetările sugerează că multe dintre vitaminele B sunt scăzute la persoanele cu schizofrenie și că suplimentarea readuce aceste niveluri la normal. Unele dintre studiile cu vitamine B folosesc mega-doze (doze foarte mari) care nu ar trebui încercate fără ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății. Vitaminele B sunt solubile în apă (dizolvabile în apă), ușor excretate în urină și, în general, considerate sigure, cu efecte secundare puțin sau deloc.
tratamentul cu doze mari de vitamina B3 (niacina) a fost testat la persoanele cu schizofrenie. Un studiu a constatat că utilizarea a 3 grame de niacină pe zi a dus la o reducere dramatică a ratelor de spitalizare și sinucidere. Cu toate acestea, studiul a fost mic și trebuie repetat cu o populație mai mare înainte de a se putea presupune că aceste rezultate se vor aplica tuturor persoanelor cu schizofrenie.
avertisment: Luarea unor cantități mari de niacină (peste un gram) poate provoca înroșirea feței și o scădere a tensiunii arteriale. Niacina poate interfera, de asemenea, cu multe medicamente standard și nu ar trebui să înceapă fără a consulta mai întâi furnizorul de servicii medicale.
vitamina B6 este un alt compus care este de obicei scăzut la persoanele cu schizofrenie. 100 de miligrame de vitamina B6 pe zi în combinație cu medicamentele standard au avut efecte dramatice asupra schizofreniei într-un studiu, dar acest rezultat nu a fost repetat într-un alt studiu. Vitamina B6 este considerată foarte sigură și are foarte puține, dacă există efecte secundare. Cu toate acestea, nu trebuie administrat în doze mai mari de 5 miligrame dacă luați levodopa (adesea utilizată pentru a trata boala Parkinson), deoarece poate reduce eficacitatea acestui medicament.
suplimentarea cu acid Folic pare să funcționeze bine pentru persoanele cu schizofrenie care au o cantitate mică în corpul lor. Interesant este că simptomele deficitului de acid folic le imită pe cele ale schizofreniei. Ca și celelalte vitamine B, acidul folic a fost testat împreună cu tratamentul medical standard. Dozele foarte mari (15 mg pe zi) au determinat reduceri dramatice ale simptomelor schizofrenice, dar, din nou, aceste rezultate trebuie repetate în studii mai mari. O doză tipică de acid folic este între 400-600 mcg (aproximativ un hectar de mg) pe zi pentru un adult, astfel încât administrarea de doze mari trebuie încercată numai cu ajutorul unui furnizor de servicii medicale. Acidul Folic are foarte puține efecte secundare, altele decât greața ocazională și diareea.
dieta
unul dintre domeniile interesante de cercetare a cauzelor schizofreniei implică examinarea influențelor dietetice asupra tulburării. Studiile sugerează că schizofrenia este foarte rară în populațiile indigene (culturi izolate, intacte care păstrează practicile dietetice tradiționale). Când oamenii se mută din zona lor indigenă și încep să consume o dietă occidentală, ratele lor de schizofrenie se potrivesc cu cele ale țărilor occidentale. Unii oameni au luat acest lucru pentru a sugera că alimentele și/sau substanțele chimice / conservanții obișnuiți cu dietele tradiționale occidentale pot contribui la dezvoltarea schizofreniei.
teoriile despre alergiile alimentare, modul în care acestea afectează creierul și legătura lor cu schizofrenia sunt interesante, dar încă nedovedite. Cercetările au arătat că partea sistemului imunitar care este declanșată în reacțiile alergice este, de asemenea, activată la schizofrenici. Ca urmare, persoanele cu schizofrenie prezintă adesea niveluri crescute de proteine imune, cum ar fi imunoglobulina A (IgA). Se crede că creșterea IgA duce la inflamație în întregul corp și că acest lucru afectează cumva creierul.
majoritatea studiilor care investighează legătura dintre dietă și schizofrenie s-au concentrat pe consumul de grâu și produse lactate. În funcție de dorința pacientului, un proces de 4 până la 6 săptămâni fără grâu sau lactate este un bun punct de plecare. Se presupune că prin eliminarea alergenului (alimente în acest caz), inflamația și simptomele ulterioare ale schizofreniei vor scădea.