pe măsură ce sosește noul an, ne facem o mulțime de promisiuni: acesta este anul în care renunțăm la acel loc de muncă, găsim acel apartament de vis și pierdem toată greutatea de vacanță. Aceasta din urmă este probabil una dintre rezoluțiile mai universale făcute în prima lună a noului an. Și este probabil corect să spunem că este și rezoluția abandonată cel mai des.

Click aici pentru 9 bomboane fără vinovăție, care nu va deraieze dieta (Slideshow)
atunci când vine vorba de dieta operăm în extreme, merge de la zero la sănătos în două minute plat. Dar negarea tuturor bucuriilor dulciurilor poate să nu fie cel mai bun plan. Pentru a nu trebui să evitați complet bomboanele, am găsit câteva dintre cele mai bune opțiuni dulci pentru a vă răsfăța în timp ce rămâneți pe drumul cel bun. În timp ce vă înrădăcinați prin acel fel de mâncare de bomboane, există anumite bomboane pe care ar trebui să le căutați pentru că sunt cele mai sănătoase alegeri pentru o mică indulgență dulce.

de exemplu, o mână de piese Reese poate satisface o pofta dinte dulce pentru mai puțin de 100 de calorii. Dacă sunteți în căutarea pentru o grabă de zahăr, vă puteți ajuta la o întreagă rolă de Smarties pentru doar 25 de calorii. Aveți nevoie de un fix de ciocolată? Încercați să savurați un singur sărut Hershey pentru 22 de calorii.
desigur, toate acestea ar trebui savurate cu moderatie. Nu vă sugerăm să mâncați doar dulciuri, dar dieta nu trebuie să fie chinuitoare. Rupeți monotonia și răsfățați-vă inteligent cu aceste opțiuni dulci semi-sănătoase!