Minimalism, decluttering, konmari, case mici, și simplu de viață sunt toți termenii oamenii s-au familiarizat cu ultimul deceniu.

ideea de a trăi cu mai puține obiecte pentru a avea mai multă bucurie și sens în viață i-a inspirat pe mulți să-și schimbe viața.

când oamenii se gândesc să înceapă să fie minimaliști, pot exista preocupări inițiale cu privire la toate lucrurile de care să scapi.

dulapul mare frumos aranjat, articolele de colecție cumpărate recent și multe alte lucruri care rareori se obișnuiesc.

unii chiar se întreabă dacă urmărirea acestui stil de viață înseamnă reducerea completă sau practicarea unei forme de minimalism extrem.

Din fericire, nu trebuie să trăim cu toții în case mici. Toată lumea poate fi minimalistă în felul lor unic.

ce este minimalismul?

așa cum este descris în documentar, minimaliștii: mai puțin este acum, minimalismul este utilizarea intenționată a lucrurilor pe care le dețineți.

reduceți elementele pe care nu le utilizați sau aveți nevoie de mult, astfel încât să puteți avea mai mult timp, libertate și spațiu în viața voastră.

Mai puține gunoaie în garaj, mai puține haine în dulap sau chiar mai puține vase în bucătărie înseamnă mult mai puțină curățenie. poate însemna mai multă energie și bani pentru a te bucura de ceea ce te pasionează în viață.

Related: ce este minimalismul? – Stil de viață, Exemple

cum să începi să fii minimalist

într-un fel, minimalismul este o filozofie adaptată vremurilor noastre moderne.

acum, că ați înțeles ce stilul de viață este vorba, aici câțiva pași pentru a obține ai început în călătoria dumneavoastră minimalist.

creați reguli care funcționează pentru dvs.

după cum sa discutat mai devreme, practicarea minimalismului poate fi diferită pentru toată lumea.

sunt cei care cred în ecologism și doresc să-și reducă amprenta de carbon trăind în case mici.

alții ar putea dori pur și simplu să fie mai organizați. Un exemplu ar fi cineva care scade cantitatea de îmbrăcăminte pe care o deține prin adoptarea unui dulap cu capsule.

un stil de viață minimalist se referă la definirea a ceea ce face o viață intenționată și semnificativă pentru tine.

determinarea nevoilor și dorințelor tale, cum ar fi tipul de oameni pe care îi vrei în jur, tipul de articole care îți aduc bucurie și tipul de muncă pe care ești pasionat să o faci.

fie că doriți să reduceți complet dimensiunea sau să faceți doar o mică decluttering a casei dvs., puteți practica minimalismul în modul în care vă face cel mai fericit.

dacă nu îl folosești, pierde-l

poți trăi cu adevărat conceptul de mai puțin este mai mult adoptând mentalitatea „folosește-l sau pierde-l”. Pe măsură ce începeți decluttering-ul, veți găsi probabil articole pe care nu le-ați folosit de ceva vreme.o cămașă veche pe care ai purtat-o o singură dată sau o unealtă pe care ai luat-o doar de câteva ori. Dacă ați folosit ceva doar o dată în ultimele luni, luați în considerare eliminarea acestuia.

orice articol care este sezonier, gândiți-vă dacă ați folosit acel articol mult în sezonul precedent. Makespace poate stoca articolele pentru dvs. și, dacă aveți nevoie din nou, îl puteți scoate din depozit.

eliminați gunoiul

unele dintre lucrurile compilate în casele sau garajele noastre sunt doar lucruri de care nu am ajuns să scăpăm.

Junk, dacă vrei. Acestea pot fi cutii vechi îngrămădite, haine sfâșiate pe care nu le mai poți purta sau obiecte rupte care nu s-au reparat niciodată.

măriți-vă spațiul fie reciclând gunoiul, fie aruncându-l.

puneți întrebări grele

elementele sentimentale pot fi greu de scăpat, dar minimalismul ne ajută să ne detașăm amintirile de obiecte.

în cel mai recent documentar minimalist, Ryan Nicodim a exprimat modul în care amintirile noastre sunt întotdeauna în noi, indiferent dacă avem un element să-l amintesc sau nu.

dacă te chinui să scapi de ceva, pune-ți câteva întrebări.

• elementul aduce bucurie vieții mele?

• există mai multe dintre aceste elemente?

• este util?

Simțiți-vă liber să țineți elementul dacă ați răspuns afirmativ la una dintre aceste întrebări.

enumerați ce elemente și experiențe sunt semnificative pentru dvs.

oamenii aleg să fie minimaliști într-un efort de a avea mai mult sens în viața lor.

dacă nu ați urmărit documentarul despre minimalism, acesta a fost cazul lui Joshua Fields Milburn și Ryan Nicodemus.

ei au simțit că, în ciuda slujbelor lor bine plătite care le ofereau toate lucrurile pe care le-au dorit vreodată în viață, s-a simțit lipsit de sens. I-a făcut nefericiți. Ryan și Josh au plecat într-o călătorie pentru a reduce lucrurile care nu au adus valoare vieții lor, pentru a spori lucrurile care au făcut-o și au împărtășit mesajul lor lumii.

ce adaugă valoare vieții tale? Scoateți o bucată de hârtie și faceți o listă cu articolele sau experiențele din viață pe care le simțiți că vă dau sens.

poate veți găsi de lucru pe masini semnificative, sau poate veți găsi valoare în a face machiaj. Stai jos și ia-ți timp să te gândești cu adevărat la ceea ce îți oferă bucurie și împlinire în ziua ta.

enumerați elementele și experiențele în exces

pot să mă uit în jurul camerei mele chiar acum și să subliniez cu ușurință o serie de lucruri în exces pe care le am. În cel mai bun caz, nu adaugă valoare și, în cel mai rău caz, adaugă stres și îmi scade energia.

s-ar putea să fie la fel pentru tine când te uiți în jurul camerei tale sau în toată casa ta.

lucrul pe care mulți dintre noi tind să-l aibă în exces sunt hainele. Poate că acesta ar putea fi primul lucru pe care îl pui pe listă.

dacă aveți un birou sau un raft, este posibil să aveți o mulțime de cărți pe care nu le citiți sau foldere pline de hârtie care vă aglomerează doar spațiul. Ar trebui să notezi și lucrurile astea.

nu te opri doar la articole. Luați în considerare experiențele de zi cu zi din viață. Îți petreci mult timp urmărind Netflix sau navigând pe rețelele de socializare?

acestea pot fi câteva experiențe pe care le-ați putea considera ca fiind excese în viața voastră.

dacă faceți aceste liste împreună cu prietenii sau membrii familiei, este probabil să descoperiți că aveți idei foarte diferite despre ceea ce este excesul și ceea ce este semnificativ.s-ar putea să vedeți toate hainele pe care le aveți ca fiind semnificative pentru că sunteți pasionați de modă și de îmbrăcăminte.

familia sau prietenii tăi, pe de altă parte, ar putea vedea asta ca un exces în propria lor viață.

după cum s-a exprimat mai devreme, frumusețea minimalismului este că nu există o mărime care să se potrivească tuturor. A fi minimalist poate însemna lucruri diferite pentru oameni diferiți și este în regulă.

în această epocă a tuturor celor care doresc să-și îmbrățișeze individualitatea, puteți fi minimaliști în felul în care vă simțiți cel mai bine.

creați un plan pentru a elimina excesul

acum, că aveți lista de ceea ce considerați exces în viața ta, puteți crea un plan pentru a elimina exces. Continuând tema individualității, cu toții avem abordări diferite atunci când vine vorba de a avea grijă de lucruri în viață.

unii dintre voi ar putea dori să-și asume lucrurile mari de pe lista ta mai întâi. Alții dintre voi ar putea dori să ia doar pe lucrurile mici și modul de lucru în sus.

unii dintre voi ar putea dori să lucreze pentru a obține totul eliminat cât mai curând posibil.

alții dintre voi ar putea dori să ia timp și harta din procesul de eliminare de peste o lună.

te cunoști suficient de bine pentru a ști ce metode se simt cel mai bine pentru tine. Nu credeți niciodată că minimalismul trebuie să fie o cursă.

fie că eliminați excesul rapid sau încet, cu fiecare lucru pe care îl eliminați, vă ajută să creați din ce în ce mai mult sens în viața voastră.

poți fi minimalist în ritmul tău.

dincolo de eliminarea elementelor, oriunde puteți, încercați să eliminați experiențele care nu pot adăuga multă valoare și sunt pur și simplu un exces în viața voastră. Un mare exemplu al acestui social media.

obișnuiam să petrec prea mult timp uitându-mă la ultimele tweet-uri de pe Twitter.

deși am înțeles ceva din faptul că am văzut știri sau gânduri interesante scrise, mi-am dat seama că multe din ceea ce am citit era negativ.

unul dintre cele mai importante lucruri din viața mea este bunăstarea mea mentală.

am decis că pentru timpul pe care l-am petrecut verificând constant platforma, nu s-a ridicat la o valoare suficientă pentru a continua să vizitez site-ul web.

acestea pot fi decizii dificile de luat uneori, dar pot fi mai bune pentru tine pe termen lung.

faceți tot posibilul pentru a elimina orice experiențe pe care le petreceți mult timp, dar nu obțineți suficient sens sau valoare.

în timp ce am ales să elimin complet anumite rețele sociale din viața mea, s-ar putea să funcționeze mai bine pentru tine să limitezi timpul la 15 minute pe zi.

după cum am subliniat în acest articol, o parte din minimalism este doar să faci ceea ce funcționează pentru tine.

cu toate acestea, scrierea planului și a obiectivelor este critică. Potrivit neuroștiinței, cei care își notează obiectivele în detaliu viu au de 1,2 până la 1,4 ori mai multe șanse să-și îndeplinească obiectivele.

începeți să adăugați ceea ce vă dă sens

puteți face acest sfat pe măsură ce eliminați excesul sau după ce l-ați eliminat. Uită-te înapoi la lista ta de articole și experiențe care îți dau sens

mă voi folosi ca exemplu pentru a te ajuta. Găsesc sens în scris. Chiar îmi place crafting aceste articole cu doar cuvintele potrivite pentru a conecta cu cititorii mei.

Din cauza asta, încerc intenționat să pun mai mult timp în zilele și săptămânile mele pentru a scrie articole noi pentru acest blog. Puteți face același lucru și pentru pasiunile voastre.

poate că ai o pasiune pentru muzică. Poate îți place foarte mult să cânți și să cânți la chitară.

face mai mult timp în viața ta pentru chitara joc și cântând. Pentru dvs., s-ar putea să nu fie un exces să cumpărați 10 tipuri diferite de chitare care vă plac.

acum, că ați eliminat lucruri care au fost un exces, aveți spațiu pentru a adăuga orice număr mare de elemente care sunt semnificative pentru tine.

cum să fii minimalist în 30 de zile

o mulțime de oameni se bucură să facă provocări de 30 de zile cu minimalism. Am văzut provocări de minimalism digital de 30 de zile, provocări de decluttering de 30 de zile și multe altele.

această abordare funcționează cel mai bine pentru persoana care dorește să fie minimalistă în pași mici. Încercați să eliminați un element de exces pe zi în fiecare cameră a casei dvs.

până la 30 de zile, s-ar putea să nu le eliminați pe toate, dar veți avea mult mai mult spațiu pentru elementele semnificative pe care le veți adăuga în cele din urmă în spațiul dvs.

cum să fii minimalist cu o familie

după cum spune vechea zicală, cu atât mai mult cu atât mai bine. Știu că este un pic ironic să spun în acest articol, dar continuați să urmați cu mine.

nu vei fi blocat doar cu o viață minimalistă doar în camera ta. Veți fi capabil să se bucure de toate în întreaga casa ta, precum și.

când începeți un minimalist cu journey your family, vă poate ajuta experiența minimalismului să fie puțin mai bună.

În primul rând, ar trebui să explici ce minimalism este despre familia ta. Puteți chiar să le arătați documentarul minimalist.

odată ce înțeleg, întrebați dacă ar fi deschiși să încerce și, dacă sunt, treceți de acolo.

ar trebui să fii conștient că a fi minimalist ca familie va necesita un pic de compromis.

deoarece suntem cu toții indivizi, unii dintre noi pot considera diferite lucruri în casă excesive.

în spațiile comune, cum ar fi bucătăriile și camerele de zi, ajungeți la un acord cu privire la ceea ce se simte excesiv care poate fi redus și la ceea ce se poate adăuga care îi face pe toți cei din familie fericiți.

în unele cazuri, este posibil să puteți elimina anumite elemente, dar totuși să vă puteți bucura de ele în același timp.

Un exemplu sunt dvd-urile. S-ar putea să simțiți că sunt prea mulți în sufragerie, în timp ce un alt membru al familiei ar putea dori să le aibă pe toate.

un compromis ar putea fi digitalizarea tuturor DVD-urilor de pe laptop, astfel încât acestea să poată fi accesate oricând, în timp ce sunt scoase din sufragerie.

când vine vorba de camere, fiecare persoană din familia ta ar trebui să aibă un număr mare de articole pe care le simt adaugă valoare vieții lor.

chiar dacă aceste obiecte se simt excesive pentru tine, deoarece nu trebuie să stai în camera lor, atâta timp cât îți face ruda fericită, poți fi fericit.

poate deveni o provocare cu frații care trebuie să împartă o cameră și, desigur, să împartă camera cu soțul / soția.

dacă sunteți părinte și căsătorit, puteți da exemplul copiilor Dvs. cu modul în care dvs. și soțul / soția compromiteți.

cum să fii minimalist peste noapte

unii oameni simt imediat o legătură puternică cu ideea de minimalism. Dacă ești tu, s-ar putea să vrei doar să te scufunzi direct în lucruri și să fii minimalist peste noapte.

în timp ce eu nu sunt unul pentru abordările impulsive, dacă vă simțiți confortabil, luați o zi întreagă pentru a pune fiecare element pe care îl simțiți este un exces într-o grămadă.

aceste lucruri ar putea fi anumite haine pe care nu le mai purtați, unelte pe care nu le folosiți niciodată și orice altceva pe care nu l-ați atins de luni sau ani.

odată ce ai totul într-o grămadă, nu trebuie neapărat să arunci totul în acea zi. De fapt, aș recomanda că nu ai făcut-o.

S-ar putea să vă simțiți bine să eliminați acele lucruri acum, dar s-ar putea să vă gândiți mai târziu că unul sau două dintre aceste lucruri ar fi trebuit păstrate.

în loc să aruncați întreaga grămadă, o puteți depozita undeva în garaj, magazie sau puteți închiria un spațiu de depozitare.

în plus față de articole, puteți opri vizitarea site-urilor de socializare, navigarea pe internet și prezența pe telefon pentru ziua respectivă.

ia-ți timp să reflectezi la ceea ce contează pentru tine.

puteți începe a doua zi petrecând mai mult timp pe ceea ce este semnificativ pentru tine. Începeți să decideți asupra oricăror obiecte valoroase pe care le veți adăuga mai mult în spațiul dvs.

cât durează pentru a începe minimalismul?

conform cercetărilor recente, formarea unui nou obicei poate dura între 18 și 254 de zile.

deoarece suntem cu toții diferiți, unii dintre noi pot intra într-o rutină bună cu stilul de viață mai repede decât alții. deși dincolo de formarea obiceiului de a trăi minimalist, aș sugera să devenim minimaliști în momentul în care începem să aplicăm practicile în viața noastră.

Dacă ești un minimalist consistent este o altă poveste.

exemple despre cum să fii minimalist

lucrul minunat despre stilul de viață minimalist este varietatea de moduri în care oamenii aleg să-l trăiască. Documentarul a evidențiat unele dintre diferitele alegeri pe care le-au făcut oamenii.

există un om care a ales să trăiască o viață de backpacking în întreaga lume. Un alt cuplu a ales să locuiască într-o casă mică.

la celălalt capăt al spectrului, era o familie care locuia într-o casă de dimensiuni medii.

și-au aranjat spațiul într-un mod care se simțea minimalist și potrivit pentru ei.

sperăm că aceste varietăți de exemple vă pot inspira să trăiți minimalismul în felul vostru.

astăzi, este mai ușor ca niciodată să devii minimalist

când te gândești la asta, așa cum am menționat în introducerea mea, minimalismul este într-adevăr adaptat epocii noastre moderne.

Tehnologia noastră a evoluat într-un ritm rapid pentru a face tot ceea ce facem mai simplu.

dacă aveți un smartphone, nu mai aveți nevoie de o mașină pentru a vă deplasa cu Uber și Lyft.

puteți avea alimente sau cina livrate la tine la apăsarea unui buton.

există atât de multe lucruri pe care le putem face cu puțin efort încât se pare că nu există un moment mai bun decât acum pentru a începe minimalismul.

putem găsi majoritatea resurselor și cunoștințelor pe care le dorim la un clic de mouse.dincolo de tehnologia care face lucrurile mai simple, avem, de asemenea, mai multă libertate de a decide cum vrem să trăim decât oricând.

în nici un caz nu este cazul peste tot, dar în special în societatea occidentală, individualitatea a devenit mai lăudat decât este folosit pentru a fi.în timp ce, desigur, unii vă vor judeca în continuare alegerile minimaliste în viață, există o întreagă comunitate de alții cu care vă puteți conecta pentru a vă simți încurajați în călătoria dvs. minimalistă.

dacă decideți să începeți să fiți minimalist astăzi sau în viitor, amintiți-vă acest lucru.

minimalismul este mai puțin o călătorie despre declutarea tuturor lucrurilor din viața ta și mai mult o călătorie despre descoperirea tuturor lucrurilor care contează pentru tine.

Minimalism video

Minimalist articles you might like:

12 Minimalist Budget Tips for Better Spending Habits

Minimalism 2021 – a New Year Filled With More Simplicity

Scandinavian Minimalism – Design, Decor, Lifestyle