suntem încă iubitori de tăiței de legume? Am primit o solicitare prin e-mail în urmă cu câteva săptămâni de la un cititor care cere mai multe rețete de tăiței veggie (de asemenea, mai mult decât dovlecei). În timp ce am câteva de-al meu, știu că aceasta este o sunt că am nevoie pentru a face mai mult de dezvoltare în. Așadar, am ajuns la niște prieteni bloggeri preferați și am cerut Cele mai bune rețete de tăiței vegani și vegetarieni.

bucurați-vă!

1. Taitei de dovlecei mediteraneeni {vegetarian &fără gluten}

aceste tăiței sunt una dintre mesele mele preferate de vară. Taitei de dovlecei aruncați cu măsline, roșii și feta.

2. Nucă de cocos curry fidea de cartofi dulci {vegan & fără gluten}

uit cât de delicioase sunt tăiței de cartofi dulci. În timp ce de obicei favorizez dovleceii sau castraveții vara, tăiței de cartofi dulci sunt o alternativă delicioasă. Încercați-le în această versiune cremoasă de nucă de cocos.

3. Supa Thai Coconut Zoodle {vegan}

supa Thai Coconut este una dintre mâncărurile mele preferate. Bucurați-vă de această versiune cu zoodles și tofu.

4. Tăiței de dovlecei cu sos Alfredo de fasole albă {fără gluten și vegan}

acest tăiței de dovlecei cu sos alfredo ar putea fi unul dintre brichetele mele preferate Ia mâncare confortabilă. Fasolea alfredo este incredibil de cremoasă și se împerechează perfect cu zoodles.

5. Taitei de morcov cu ghimbir {vegan & fără gluten}

această salată răcoritoare de tăiței de morcov arată perfect pentru vară. Fidea de morcov spiralizată într-un sos de ghimbir-lime-usturoi.

6. Zucchini tăiței Mason Jar salata {vegetarian}

Zucchini tăiței Mason Jar salata cu Farro și Mozzarella – un prânz perfect pentru vara.

7. Legume spiralizate Rainbow Slaw {vegan& fără gluten}

îmi place cât de superbă arată această salată curcubeu. Cred că ar fi grozav acoperit cu sos Zeita sau un sos picant slaw.

8. Zoodle Pad Thai salata {vegetarian}

cine nu iubește pad thai!? Mai ales în această versiune răcoritoare de salată.

9. Fidea de cartofi dulci cu sos Alfredo {vegetarian și fără gluten}

o alternativă sănătoasă la fettuccini alfredo tradițional, această rețetă de paste fără gluten în mod natural este făcută cu tăiței de cartofi dulci bogați în nutrienți.

10. Taitei de dovlecel cu pesto de mentă {vegetarian & fără gluten}

așa mă bucur cel mai adesea de tăiței de dovlecel, cu o mulțime de pesto proaspăt de grădină și roșii cherry. Din moment ce pot bici asta cu toate ingredientele din grădina mea de vară, nu devine mult mai ușor.

11. Caserola de dovlecei și spanac {vegetarian & fără gluten}

Dacă vă place spanacul și anghinarea, atunci trebuie să încercați această caserolă făcută cu spanac, anghinare și tăiței de dovlecei.

12. Tăiței de susan rece {vegan și fără gluten}

Un alt sos delicios, cremos, de aruncat cu tăiței de dovlecel.

13. Tăiței de dovlecei cu roșii și Halloumi {vegetarian}

sunt un fraier pentru orice cu halloumi. Nu mă mai satur de brânza sărată și chewy. Încercați aceste zoodle calde cu halloumi la grătar și brânză.

14. O supă de tăiței de dovlecei {vegan& fără gluten}

o versiune mai caldă a ciorbei miso, cu o mulțime de dovlecei spiralizați.

15. Cartofi dulci enchilada caserola {vegetarian & fără gluten}

Enchiladas obține o rapidă make-over în această versiune tigaie, care include, de asemenea, cartofi dulci spiralizat.

16. Tăiței de castravete de susan {vegan& fără gluten}

îmi place combinația rece răcoritoare de tăiței de castraveți, susan și oțet de vin de orez. Dacă vă place versiunea servită la P. F. Changs, atunci trebuie să încercați asta.

17. Paste de morcov crud cu sos de ghimbir {vegan& fără gluten}

îmi place sosul de pe aceste tăiței, delicios pe aproape orice legume spiralizate.

18. Paste Pesto de napi cu anghinare și Kale {fără gluten cu vegan opțional}

puteți face napi în tăiței! Aceste reteta este absolut geniu, o trebuie să încercați.

19. Zucchini Papperdelle cu roșii prăjite și busuioc {vegan & fără gluten}

nu aveți nevoie de un spiralizator pentru a face această rețetă, doar un cojitor de legume standard.

20. Spaghetti Squash Pad Thai {vegan & fără gluten}

Pad Thai este una dintre rețetele mele preferate, îmi place această versiune cu fidea spaghetti squash și tofu crocant.

aflați mai multe