Dacă intenționați să mergeți la distanță în 2019, trebuie să faceți un maraton de reținut – fie că este vorba de curse peste deșertul African sufocant, fie peste podul iconic Verrazano-Narrows din New York. Iată o trecere în revistă a unora dintre cele mai spectaculoase maratoane care au loc în întreaga lume în acest an.

Schneider Electric Marathon de Paris

Data: aprilie

teren: drum

nivel de dificultate: relativ plat, cu excepția unei urcări scurte la 32 km (1/5)

rulați-l pentru: Atmosfera vibrantă

una dintre cele mai mari curse de pe circuitul internațional, bine-consacratul Maraton De la Paris vede în jur de 55.000 de alergători care participă în fiecare an. Începând de la Champs Elys, cursul ia în unele dintre cele mai iconice repere ale orașului, inclusiv Luvru, Bastilia și Turnul Eiffel, și se termină de-a lungul Avenue Foch, Cu Arcul de Triumf în vedere. Adunând peste 80.000 de vizitatori în oraș, sprijinul spectatorilor nu este egal, iar atmosfera este cu adevărat palpitantă. Un curs ambalat face dificilă creșterea vitezei devreme, dar nu vă panicați – se deschide în jurul marcajului de șase mile, oferind o mulțime de oportunități de a trece prin pachet.

Inscrie-te aici

Endurancelife Coastal Trail Series: Pembrokeshire Marathon

Data: aprilie

Terrain: Trail

nivel de dificultate: teren deluros și tehnic (3/5)

rulați-l pentru: experimentarea frumusețea Marii Britanii

Pounding trotuare Nu lucru? Swap City marathons pentru cele mai sălbatice colțuri ale Marii Britanii pe seria epică Endurancelife Coastal Trail marathon, care are loc de-a lungul căilor de coastă din țara Galilor și coastele de Est și de vest ale Angliei. Favoritul nostru este Maratonul Pembrokeshire, unde traseul se îndreaptă spre stânci accidentate, alături de plaje de nisip epice și golfuri ascunse din trecut. Există câteva urcări înfricoșătoare pe această alergare ondulată, dar și câteva coborâri epice, iar priveliștile glorioase ale oceanului sunt garantate că îți vor lua mintea de pe acele picioare de jeleu.

Inscrie-te aici

Maratonul International Uganda

Data: Mai-iunie

teren: Offroad

nivel de dificultate: cald și deluros (3/5)

rulați-l pentru: spiritul comunității

Uganda International nu este cu siguranță Maratonul dvs. mediu. Pentru început, are loc pe o săptămână întreagă, iar participanții aleargă pe trasee prăfuite din satele rurale și de – a lungul înălțimilor Pine Ridge, privind în jos pe Lacul Victoria-o priveliște atât de epică încât vei uita de căldură. Participanții nu își asumă doar provocarea fizică, ci și strâng fonduri pentru a ajuta proiectele comunitare locale, durabile, pe care le pot vizita și ajuta în mod activ în timpul săptămânii, pentru a cunoaște comunitatea locală. Participanții contribuie, de asemenea, la organizarea KidsRunWild – o zi sportivă pentru copiii defavorizați, găzduită de maratonul Uganda. Cea mai bună săptămână în inima Africii.

Inscrie-te aici

Virgin Money London Marathon

Data: aprilie

teren: drum

nivel de dificultate: Un traseu foarte plat, dar un curs aglomerat poate împiedica potențialul PB (2/5)

rulați-l pentru: mulțimile

nu există nicăieri la fel de buzzy ca London town în ziua maratonului. Alăturarea mulțimilor îmbrăcate în lycra, din toate categoriile sociale, este o modalitate excelentă de a vă arăta dragostea pentru acest oraș divers, plus că veți ajunge la repere, celebrități și multe costume hilar. Nu contează cât de obosit picioarele tale sunt, nu e nimic destul ca cotitură colț la Palatul Buckingham și făcându-l ultimii câțiva metri la linia de sosire de-a lungul Mall. Un maraton must-run.

buletinul de vot pentru 2019 s-a închis acum. Cu toate acestea, s-ar putea să puteți asigura o intrare caritabilă în cursă. Aflați mai multe detalii aici

Baxters Loch Ness Marathon

Data: octombrie

Terrain: Road

nivel de dificultate: câteva ondulații scurte, dar ușor de gestionat, în prima repriză, cu o secțiune de urcare provocatoare de la mile 17 la 20 (2/5)

rulați-l pentru: vibrațiile prietenoase și informale

începând între Fort Augustus și Foyers, priveliști spectaculoase cursa spectaculos pitoresc. Cursul coboară apoi pe malurile Loch Ness, urmând uimitorul țărm loch, înainte de a se îndrepta spre Inverness. Un strigăt departe de agitația multor maratoane ale orașului, o mare parte din acest traseu este liniștit și îndepărtat, oferind o mulțime de oportunități de a lua priveliștile și de a discuta cu alți alergători. Deși este un eveniment bine stabilit, are o senzație foarte prietenoasă și informală, cu mult sprijin local – mai ales când ajungeți în Inverness, unde vă așteaptă chiar și o masă caldă.

Inscrie-te aici

Maratonul International Patagonian

Data: Septembrie

teren: drum

nivel de dificultate: foarte deluros cu condiții meteorologice ostile (4/5)

rulați-l pentru: vederi epice la munte

dacă vă plac fundalurile de alergare la scară mare, nu căutați mai departe de PIM. Traseul șerpuiește sub vârfuri enorme îmbrăcate în gheață și pe lângă lacuri sticloase în drum spre vârful foarte sudic al Chile, în împrejurimile incredibilului Parc Național Torres del Paine. Se termină la baza tentantului, înalt de 3.000 m Monte Almirante Nieto-deși s-ar putea să doriți să vă dați picioarele câteva zile pentru a vă recupera înainte de a vă gândi la o drumeție. Pregătiți – vă pentru condiții meteorologice ostile și imprevizibile-temperaturile medii se situează de obicei între 2 și 10 centimetrii C, cu șanse de vânt puternic, ploaie și zăpadă.

Înscrieți – vă aici

Maratona di Roma

Data: aprilie

teren: drum

nivel de dificultate: în mare parte plat, dar aproximativ jumătate din curs are loc pe străzi pietruite (2/5)

rulați-l pentru: un minunat city break

comorile Romei și minunile arhitecturale sunt cel mai bine explorate pe jos-dar asta nu trebuie să însemne o plimbare blândă. De la Vatican la Colosseum, înscrieți-vă pentru Maratona și veți sac toate biggies pe drum în jurul centrului. Nu este timp să te obosești sau să te plictisești când există o altă ruină antică incredibilă după colț. Cursul este plat, deși aproximativ jumătate din acesta are loc pe străzi pietruite – și poate fi destul de aglomerat în locuri – deci este important să vă gestionați așteptările PB. Un lucru pe care îl puteți garanta, totuși, este niște paste post-cursă de top.

verificați aici pentru actualizări

Maratonul de gheață din Antarctica

data: decembrie

teren: Gheață și zăpadă

nivel de dificultate: condițiile de sub picioare constau în zăpadă și gheață pe tot parcursul, temperatura medie a vântului este de-20C, iar cursa are loc la o altitudine de 700 de metri (5/5)

rulați-l pentru: extremismul pur

tind să devină mai degrabă transpirat pe antrenamentele tale? Maratonul de gheață din Antarctica va pune în curând capăt acestui lucru. Traseul începe la Union Glacier exploration camp, la 600 de mile de Polul Sud, iar participanții poartă cagule și ochelari de schi pentru a concura la temperaturi care pot atinge-20c. Există, de asemenea, vânturi Katabatice puternice pentru a face față, ajungând la 300 km / h, ceea ce face o provocare pedepsitoare chiar și pentru cei mai duri sportivi. O modalitate incredibilă (și de testare) de a bifa al șaptelea continent și, dacă vă simțiți total nebuni, există și un traseu de 100 km.

Inscrie-te aici

Midnight Sun Marathon

Data: iunie

Terrain: Road

nivel de dificultate: dealuri blânde, inclusiv Podul Troms de 500 m, pe care îl parcurgi de două ori (2/5)

rulați-l pentru: Scandi sunshine

alergați în țara în care soarele nu apune niciodată. Troms în Norvegia se încălzește în lumina soarelui Scandinavă fără sfârșit în luna iunie, așa că, în mod natural, există un maraton pentru a sărbători orele nu atât de amurg. Cursa începe la 8.30 pm, îmbrățișând frumoasa malul mării a orașului, iar majoritatea alergătorilor ajung înapoi în jurul orei 12 dimineața în Golden sunshine. Cu vedere la munți acoperiți de zăpadă și ape strălucitoare, te-ai lupta să găsești un fundal mai pitoresc pentru un maraton și, deși nu atrage aceleași mulțimi pe care le vei găsi la cursele mari ale orașului, vei fi geed de o mulțime de localnici prietenoși. O experiență ciudată și minunată și veți dori să petreceți în orele mici (însorite) pentru a sărbători.

Inscrie – te aici

TCS New York City Marathon

Data: noiembrie

Terrain: Road

nivel de dificultate: o multime de dealuri si Poduri, asa ca trebuie sa fie ritm bine (2/5)

Run it for: the feeling of team spirit

Orasul care nu doarme niciodata-ei bine, cu exceptia cazului in care este doar pentru a rula un epic 26.2 in jurul strazilor sale magice, melting-pot. La fel ca în Londra, mulțimile vesele și vesele care se aliniază pe străzile maratonului din New York te vor face să uiți durerile și durerile tale. Așadar, bucurați-vă de spiritul plutitor, care poartă alergători din toate colțurile globului peste linia de sosire, prin cartierele variate din Brooklyn, Queens, Bronx și Manhattan. Cea mai abruptă urcare vine în primele două mile peste Podul Verrazano-Narrows, cu Podul Queensboro și Podul Madison Avenue mai târziu, dar toate sunt ușor de gestionat dacă vă ritmați bine (și scoateți căștile pentru a auzi mulțimile înălțătoare). Un mod unic și memorabil de a experimenta acest oraș minunat.

locurile garantate în maratonul NYC sunt acordate celor care îndeplinesc cerințe specifice, cum ar fi deținerea unui timp de calificare, un loc de caritate sau participarea la Programul 9+1 al NYRR. Cu toate acestea, există un vot public, care se deschide pe 27 februarie 2019. Găsiți mai multe informații aici

Great Wall Marathon

data: mai

teren: mixt

nivel de dificultate: un traseu foarte deluros, care cuprinde scări abrupte și teren tehnic (4/5)

rulați-l pentru: O provocare incredibilă

Maratonul Marelui Zid aleargă, ați ghicit, de-a lungul Marelui Zid Chinezesc, la est de Beijing. Nu țineți speranțe pentru un personal cel mai bun la această cursă incredibil, deși – traseul istovitor ia alergător medie de două ori mai mult timp pentru a finaliza decât de obicei, din cauza cantității mare de alpinism implicate – se așteaptă trasee ondulate, ascensiuni abrupte și scări gigant care cuprinde un enorm 5,164 pași. Din fericire mulțimile și peisaje uimitoare face pentru slog greu.

Inscrie-te aici

Kauai Marathon

Data: septembrie

teren: Road

nivel de dificultate: cald și deluros (4/5)

rulați-l pentru: peisajul tropical (și post-cursa de vacanță!)

Dacă v-ați imaginat întotdeauna în vacanță în Hawaii, aceasta este scuza ta perfecta. Începând de pe plaja Poipu de pe malul sudic al Kauai, alergătorii își fac drum de-a lungul coastei, prin tunelul copacilor, spre Omao și spre Lawai, înainte de a urca în vârful Kalaheo. Urcând 662m de altitudine în soare neobosit, nu este pentru cei slabi de inimă-dar este greu să te plângi când ești înconjurat de păduri tropicale verzi, vârfuri vulcanice și plaje albe. Cu dansatori hula și trupe de tobe Taiko pentru a vă distra pe drum și o petrecere pe plajă la final, este greu să vă imaginați o modalitate mai bună de a experimenta Hawaii.

Inscrie-te aici