Un nou studiu sugerează că consumul de ciocolată te poate ajuta să rămâi subțire. Cercetătorii de la Universitatea din California-San Diego au descoperit că persoanele care mănâncă frecvent ciocolată au indici de masă corporală mai mici decât persoanele care nu. alte dovezi indică faptul că ciocolata poate, de asemenea, să îndepărteze accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord și diabetul. Deci, aici sunt 11 motive pentru a se deda la unele s ‘ mores în această vară (nici un cuvânt încă pe beneficiile pentru sănătate de bezele) …

1. Ciocolata scade riscul de accident vascular cerebral

Un studiu suedez a constatat că consumul a peste 45 de grame de ciocolată pe săptămână—în valoare de aproximativ două bare—a dus la o scădere cu 20% a riscului de accident vascular cerebral în rândul femeilor. Ciocolata conține flavonoide, ale căror proprietăți antioxidante ajută la combaterea accidentelor vasculare cerebrale, a declarat autorul studiului, Susanna Larsson, pentru HealthDay.

2. Ciocolata reduce probabilitatea unui atac de cord

alte studii arată că consumul de ciocolată previne formarea cheagurilor de sânge, ceea ce la rândul său reduce riscul de atacuri de cord. Trombocitele din sânge se aglomerează mai lent la consumatorii de ciocolată, spun studiile.

3. Ciocolata protejează împotriva inflamației sângelui

mâncați un baton de ciocolată neagră Hershey pe săptămână, iar riscul de boli de inimă va scădea, a constatat un studiu din 2008. Aproximativ 6,7 grame de ciocolată neagră pe zi păstrează proteinele care induc inflamația sângelui. Așa cum ți-a spus mereu mama ta.

4. Ciocolata ajută la matematică

psihologii britanici au descoperit că flavanolii (o clasă de flavonoide, care se găsesc în ciocolată) au ajutat oamenii cu matematica lor mentală. Subiecții studiului au avut un timp mai ușor de numărat înapoi de la un număr generat aleatoriu între 800 și 999 după ce au băut o ceașcă de ciocolată caldă decât au făcut-o fără cacao. „Rezultatele sugerează că studenții care consumă ciocolată atunci când revizuiesc pentru examene pot obține un beneficiu real din acest lucru”, a raportat British Telegraph.

5. Ciocolata poate preveni cancerul

cacao conține un compus numit procianidină pentamerică sau pentamer, care perturbă capacitatea celulelor canceroase de a se răspândi. Când cercetătorii de la Lombardi Comprehensive Cancer Center de la Universitatea Georgetown au tratat celulele canceroase cu pentamer în 2005, proteinele necesare creșterii cancerului au fost suprimate și celulele au încetat să se împartă.

6. Ciocolata reduce riscul de diabet

italienii știu un lucru sau două despre o alimentație bună.Și un mic studiu de la Universitatea din L ‘ Aquila, în Italia, a constatat că consumul de ciocolată crește sensibilitatea la insulină, ceea ce reduce riscul de diabet.

7. Ciocolata este bun pentru pielea ta

„unii oameni spun că am mânca prea multe batoane de ciocolata …” amintiți-vă că acnee reclama din anii ‘ 90? Nu? Ei bine, nu contează. Nu numai că nu provoacă erupții, este de fapt bun pentru pielea ta! (Ei bine, ciocolata neagra, cel puțin. Flavonoidele găsite în ciocolata neagră protejează pielea femeilor de razele UV ale soarelui, potrivit oamenilor de știință germani. Dar asta nu înseamnă că puteți sări peste protecția solară.

8. Ciocolata poate controla tusea

cel mai delicios mod de a-ți lovi tusea, aparent, este ciocolata. Una dintre componentele chimice ale dulcelui, teobromina, pare să reducă activitatea nervului vag, partea creierului care declanșează tuse. Oamenii de știință lucrează chiar la un medicament care calmează tusea care folosește teobromina în locul codeinei-un narcotic comun în medicina tusei.

9. Ciocolata imbunatateste fluxul de sange

în 2008, oamenii de stiinta de la Harvard forțat subiecții de testare să se supună „două săptămâni de aport sporit de ciocolata.”O săptămână de ciocolată cu umplutură de față, au descoperit, a accelerat fluxul de sânge prin arterele cerebrale medii ale subiectului. Cu alte cuvinte, mai multă ciocolată înseamnă mai mult sânge pentru creier.

10. Ciocolata intareste creierul

cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins au descoperit ca ciocolata neagra protejeaza celulele din creier si, prin urmare, o protejeaza de daunele cauzate de accident vascular cerebral. Epicatechina, un compus găsit în ciocolată, a redus semnificativ leziunile cerebrale la șoarecii care au suferit accidente vasculare cerebrale, au descoperit. Oamenii de știință de la Institutul Salk din California au descoperit, de asemenea, că epicatechina a îmbunătățit amintirile șoarecilor.

11. Ciocolata te face să trăiești mai mult

Jeanne Louise Calment a trăit până la vârsta de 122 de ani—cea mai în vârstă pe care a trăit-o cineva vreodată. A mâncat două kilograme și jumătate de ciocolată neagră pe săptămână. Cercetătorii de la Harvard au descoperit că consumul de ciocolată adaugă de fapt doi ani speranței de viață.

dar nu începe doar binging pe ciocolata! Cea mai mare parte a ciocolatei pe care o cumpărați în magazinul alimentar este puternic procesată, ceea ce înseamnă că și-a pierdut multe dintre substanțele chimice sănătoase. Și unele dintre cercetările care susțin caracteristicile sănătoase ale ciocolatei au fost plătite de producătorii de ciocolată.

următor: Știați că a face sex cel puțin de două ori pe săptămână reduce riscul unui atac de cord, accelerează metabolismul și stimulează sistemul imunitar?