știi cum se simte să fii blocat într-o rutină. Faci aceleași activități iar și IAR și nu ești fericit. Poate te simți plictisit de viața ta sau ars la locul de muncă. Poate că știi ce te-ar face fericit, cum ar fi o nouă poziție de muncă sau o responsabilitate sporită la locul de muncă, dar realizarea acestui obiectiv pare insurmontabilă și nici măcar nu merită încercată. Deci, rămâneți în aceeași situație în care vă aflați în prezent, sperând că într-o zi ceva se va schimba, dar nu se va întâmpla niciodată. Recunoaște … ești într-o rutină!

a fi blocat într-o rutină nu este niciodată distractiv. În afară de a te plictisi de situația ta, a fi într – o rutină te face și mai predispus la depresie și gândire negativă-cele două lucruri care te vor ține în rutină și mai mult timp. Deci, dacă vrei ca situația ta să se schimbe, trebuie să te schimbi. În loc să te plângi că nu poți face nimic pentru a-ți face viața mai bună, realizează că de fapt poți face multe. Trebuie doar să ieși acolo, să-ți asumi un risc și să faci ceva.

când nu faceți niciun progres către un anumit scop și vă simțiți complet blocați, cheia pentru a face o mare schimbare este să faceți mici schimbări. Utilizați următoarele șase linii directoare pentru a vă relansa viața dintr-o rutină chiar acum.

1. Gândește mare …și mic

ai nevoie de motivație pentru a te schimba. Prin urmare, gândiți-vă la noile circumstanțe pe care le doriți în viața voastră. Imaginați-vă noul loc de muncă sau noul birou de colț. Acum, aveți motivația de a face de fapt ceva. Dar nu te opri aici. Odată ce decideți ce doriți, trebuie să faceți un plan pentru a ajunge acolo. Creați o listă de pași de acțiune care vă vor apropia de viziunea pe care o aveți pentru dvs. Realizați că pașii dvs. de acțiune nu trebuie să fie salturi mari sau monumentale. Ele pot fi pași mici pentru copii care vă conduc la obiectivul dvs. Amintiți-vă întotdeauna că pașii mici, făcuți în mod consecvent, vă vor duce acolo unde doriți să mergeți.

2. Fii 100% responsabil
pentru a te dezlega, trebuie sa fii 100% responsabil pentru actiunile tale. La urma urmei, ești singura persoană cu puterea de a-ți schimba situația.în ciuda a ceea ce ați putea crede, compania dvs., piața și chiar familia dvs. nu au puterea de a face schimbări pentru dvs. Ești în controlul vieții tale și trebuie să fii responsabil pentru a face schimbări. Prin urmare, nu vă plângeți de situația dvs. actuală. Sigur, plângerile dvs. v-au ajutat să vă dați seama că ați fost nemulțumiți de ceva, dar acum că sunteți conștienți de ceea ce doriți sau nu doriți în viață, nu vă mai plângeți. Negativitatea dvs. constantă vă va scurge și nu vă va schimba situația. De exemplu, dacă vă confruntați cu o situație proastă, cum ar fi pierderea locului de muncă, în loc să vă concentrați asupra pierderii locului de muncă și să vă plângeți de aceasta, îmbrățișați schimbarea și gândiți-vă cum vă puteți actualiza CV-ul sau pe cine puteți contacta pentru noi oportunități de muncă.

3. Exprimați-vă, nu reprimați

pe măsură ce vă deplasați prin rutină, nu vă suprimați emoțiile. În schimb, experimentați-le pe deplin. Revenind la exemplul nostru de pierdere a locului de muncă, poate că ești foarte trist că ți-ai pierdut slujba. Poate că ți-a plăcut acel loc de muncă și ai vrut să rămâi cu compania pentru tot restul carierei tale de lucru. În loc să fii deprimat săptămâni sau chiar luni, exprimă emoția pe care o simți. Dacă simți că trebuie să plângi sau să țipi în furie, atunci fă-o. După ce ați lăsat emoția să iasă, lăsați-o să fie. Nu insista asupra ei pentru totdeauna. Experimentează emoția și apoi mergi mai departe. Amintiți-vă, fiecare eveniment pe care îl experimentăm în viața noastră este o oportunitate de învățare. Găsiți lecția care este ascunsă în situația dvs. actuală, astfel încât să puteți merge mai departe.

4. Faceți inventarul

programați ora în fiecare zi pentru a vă revizui succesele din trecut. De multe ori, când oamenii se blochează într-o rutină, uită de toate lucrurile grozave pe care le-au făcut în trecut. Se concentrează asupra prezentului, ceea ce nu este atât de bun acum, și nu își pot da seama cum vor trece de circumstanțele lor actuale. Cu toate acestea, când te uiți înapoi la succesele tale din trecut, începi să-ți construiești încrederea și puterea interioară. Ți se amintește de toate capacitățile tale minunate și că poți avea din nou succes, dacă lucrezi doar pentru obiectivul tău.

5. Extindeți-vă concentrarea
este ușor să doriți ceva, fie că este vorba de o relație nouă, de o promovare sau chiar de a pierde în greutate. Munca se întâmplă atunci când faci ca acea dorință să devină realitate. Acesta este momentul în care trebuie să vă schimbați gândirea de la „dorință” la „a avea.”De ce este atât de importantă o „gândire”? Pentru că atunci când vă concentrați pe ceva în ceea ce privește „a avea”, mintea voastră subconștientă va merge imediat la lucru pentru a veni cu o serie de modalități de a obține elementul sau circumstanța. Prin urmare, creați o imagine sau un album care reprezintă viața dvs. de succes. Tăiați imagini și cuvinte din reviste care reprezintă ceea ce doriți. Acest pas este important, deoarece odată ce vă creați viziunea pe hârtie; va fi întărită în mintea voastră. Apoi puteți trece prin acel album în fiecare zi pentru a vă reaminti de tipul de viață pe care îl doriți.

în plus, scrieți ceea ce doriți de șapte ori pe zi. Când faceți acest lucru, asigurați-vă că scrieți în timpul prezent, ca și cum ați avea deja circumstanța. De exemplu, ați putea scrie: „Sunt cel mai bun manager de întreținere din companie.”Sau,” am o nouă barcă de pescuit.”

6. Fă ceva
mulți oameni care sunt blocați într-o rutină răspund la fiecare sugestie sau solicitare cu același răspuns: „Ei bine, voi încerca.”Este timpul să respingem acest răspuns. Trebuie să acceptați, să refuzați sau să contracarați sugestia. Cuvintele” Voi încerca ” nu sunt motivante și conțin semințele înfrângerii. Faptul este că încercarea și gândirea de a face ceva sunt o pierdere de timp și energie. Pentru a ieși dintr-o rutină, trebuie să faci ceva. De exemplu, puteți lua un drum diferit spre și de la locul de muncă. Faceți o plimbare în timpul orei de prânz. Meditați 15 minute pe zi. A face ceva, indiferent dacă este mare sau mic, îți va revitaliza viața și te va face mai în acord cu oportunitățile. În cele din urmă, decizia depinde de tine.

dacă vrei cu adevărat o schimbare, fă ceva astăzi. Indiferent care este rezultatul activității tale, vei învăța ceva. Fă un pas spre a ieși din locul în care nu mai vrei să fii.

scapă definitiv de rutină

da, există speranță pentru tine, indiferent de cât timp ai fost în rutina ta actuală. Și în timp ce schimbarea poate fi înfricoșător, secretul este de a lucra prin frica. Acesta este singurul mod în care veți face progrese și vă veți crește încrederea în sine.

deci, asumați-vă 100% responsabilitatea pentru viața voastră astăzi. Învață din lecțiile pe care le descoperi și mergi mai departe cu pasiune. Indiferent dacă Pasul dvs. de acțiune este mare sau mic, implementați-l astăzi. Făcând ceva-orice-creezi impulsul necesar pentru a te scoate din acea rutină și viteză maximă în viața la care ai visat întotdeauna.

Despre autor: Guerline Jasmin este președintele Success Strategies Unlimited, o consultanță care ajută persoanele și organizațiile să-și atingă cel mai înalt potențial. Un lider pasionat care îi ajută pe alții să depășească adversitatea, Guerline are o diplomă de master în dezvoltarea resurselor umane și urmărește un doctorat în educație și leadership. Ea este, de asemenea, autorul cărții viitoare, „cum să vă păstrați trecutul să nu vă invadeze prezentul și să vă distrugă viitorul.”