At age 8, Tess Fitzgerald met with her first nutritionist. Mesmo numa idade tão jovem, ela pesava 50 quilos. O Conselho da nutricionista: coma menos hidratos de carbono processados e adicione proteína magra e vegetais à sua dieta.ela seguiu as pontas, mas continuou a ganhar peso.por 14, pesava 240 libras. A mãe, Mary, receava que a filha tivesse um desequilíbrio hormonal e levou-a ao ginecologista. O diagnóstico revelou por que Fitzgerald lutou para perder peso: ela tem síndrome de ovário policístico (PCOS).

“That can cause weight gain,” the 21-year-old from the Boston area, told TODAY. “Sempre tive fome … O peso estava a cair.”

PCOS é um termo de guarda-chuva para uma desordem hormonal, que pode causar resistência à insulina, aumento de peso e períodos irregulares em mulheres. Um especialista receitou um medicamento anti-diabético para Fitzgerald para tratar a resistência à insulina, mas isso a deixou doente e ela não podia tomá-lo. Fitzgerald estava infeliz e doente — e ela virou-se para a comida para o conforto.quando ela se formou no ensino médio em 2014, a mulher de 1,80 m pesava 315 libras.”eu estava deprimido”, disse ela.

Fitzgerald esperava que a faculdade seria um novo começo. Mas ela teve de se encaixar nos lugares da sala de conferências. O desconforto dela era uma lembrança constante do seu peso. A vida também não tinha esperança.”estava a pensar:” Estou preso nesta secretária durante a próxima hora e meia e não conseguia respirar. Cada dia eu ficava mais desanimado”, disse ela.

“Lots of walks and hikes”

Mary Fitzgerald and her husband, Dan, worried about their daughter and matriculed her in a program at Massachusetts General Hospital in Boston to help Fitzgerald lose weight. Ela acabaria por ser submetida a uma cirurgia gástrica na manga depois de perder 40 libras sozinha. Quando ela começou o programa, ela era a mais pesada que ela tinha sido em 347 Libras. Na altura da cirurgia, ela tinha baixado para 307 Libras, graças a uma dieta rica em proteínas.manter uma dieta rica em proteínas e carboidratos com muitas frutas e legumes após a cirurgia ajudou Fitzgerald a continuar a perder peso. Enquanto ela se sentia melhor, ela lutou para adicionar exercício em sua rotina no início.tentei ir ao ginásio, mas ainda estava nos 200 e senti-me tão desconfortável. Fiz muitas caminhadas e caminhadas”, disse ela.

Moving more helped and in the first six months she lost 150 pounds. Embora feliz com seu sucesso, ela ainda se sentia desconfortável por causa de sua pele excessiva. Era pesado e causava erupções cutâneas. E ela ficou envergonhada por ter de a meter na roupa para a esconder.em janeiro de 2018, ela removeu a pele e agora pesa 149 Libras, onde ela espera ficar. Ela continua focada em manter seus hábitos alimentares saudáveis e tem sido treinamento de peso para adicionar massa muscular. Ela espera que a sua transformação ajude os outros.você só tem que dizer a si mesmo que pode. Se você está apenas se sentindo mal por si mesmo você nunca vai chegar lá”, disse ela.

Fitzgerald fornece dicas para outros que esperam perder peso.faça a sua pesquisa.Antes de começar a perder peso, Fitzgerald juntou — se a muitos grupos de apoio e leu sobre os sucessos de todos-e fracassos.”eu aprendi online muito rapidamente quais foram os erros das pessoas”, disse ela. “Acho que sim … Não queres ser assim.'”

encontrar equilíbrio.Antes de Fitzgerald pensar que nunca poderia desfrutar de alimentos como massa ou sobremesa. Mas a dieta dela era tão restritiva que ficou muito magra. Desde então, ela tem relaxado sua dieta e come uma grande variedade de alimentos, apenas com moderação.eu não me limito. Eu não enlouqueço”, disse ela. “Trata-se de encontrar equilíbrio.”

Find support.

Fitzgerald sente que ela não teria sido tão bem sucedida sem seus pais e amigos.”tenho um grande apoio”, disse ela. “Tenho tanta gente a dizer que és uma inspiração.saber que tantas pessoas estão no seu canto impede — a de voltar a maus hábitos porque ela não quer falhar a si mesma-ou aos outros.para mais inspiração, confira nossa página de viagem de perda de peso. Se você está interessado em iniciar sua própria jornada de perda de peso, Inscreva-se para a nossa newsletter Start TODAY.