a primeira regra dos laxantes é que você geralmente não precisa deles.

O melhor remédio para a obstipação é beber mais fluidos, adicionar fibras à sua dieta, e obter mais exercício.também é importante saber que passar um dia sem movimento intestinal não significa que tenha prisão de ventre.claro, algumas pessoas têm três movimentos intestinais por dia, mas outras só têm três por semana. O Normal é relativo, especialmente neste caso.como sabe se está Obstipado?

a obstipação é uma das queixas mais frequentes que os médicos ouvem. Estima-se que a constipação resulta em pelo menos 2,5 milhões de consultas médicas anualmente nos Estados Unidos e os americanos gastam centenas de milhões de dólares em laxantes todos os anos.

ocorre obstipação quando as fezes passam demasiado lentamente através do tracto digestivo. Isso permite que muita água seja absorvida, tornando o banco mais duro, seco e mais difícil de passar.apesar do sistema digestivo de todos ser um pouco diferente, se você não teve um movimento intestinal em quatro dias, você pode estar obstipado e um laxante pode ajudar.se tentou adicionar fibras, beber mais líquidos e aumentar a sua actividade, e ainda está obstipado, existem muitos remédios para obstipação que estão disponíveis no balcão. Estes incluem laxantes, amaciadores de fezes, lubrificantes e enemas de água da torneira. Aqui está o que você precisa saber sobre laxantes:

• laxantes que formam a massa. Estes laxantes trabalham atraindo água em suas fezes para torná-los maiores, mais macios e mais fáceis de passar. Trabalham lentamente e estimulam o cólon naturalmente. Eles são considerados o tipo mais seguro de laxante e o único tipo que pode ser recomendado para uso diário. Exemplos são psílio (Metamucil), policarbofilo (FiberCon) e metilcelulose (Citrucel). É importante beber muitos líquidos com um laxante a granel.laxantes salinos. Estes laxantes também são chamados laxantes osmóticos porque eles atraem fluido extra para o intestino grosso para ajudar a amolecer as fezes e limpar o cólon. Como os ingredientes ativos nestes laxantes são comumente magnésio ou fosfato, eles podem ser perigosos para as pessoas com insuficiência renal. Um exemplo comum deste tipo de laxante é o leite de Magnésia, que é magnésio.laxantes estimulantes. Estes são o tipo mais áspero de laxantes porque eles fazem com que o seu intestino para contrair e espremer para fora do banco. Laxantes estimulantes podem ser tomados pela boca ou por supositório. Quando tomados pela boca eles trabalham em cerca de sete horas; por supositório eles podem trabalhar em cerca de 30 minutos. Estes laxantes nunca deve ser usado mais de uma vez a cada três dias, porque eles podem fazer com que o seu intestino a perder a sua capacidade de contrair. Um exemplo comum de um laxante estimulante é o bisacodilo (Dulcolax e Correctol).outros medicamentos para obstipação. Os amaciadores de fezes e laxantes lubrificantes também são úteis porque tornam as fezes secas e duras mais fáceis de passar. O óleo Mineral pode ser usado como um laxante lubrificante, assim como um supositório glicerina. Mesmo que o óleo mineral esteja disponível no balcão, porque pode interferir com a sua capacidade de absorver as vitaminas importantes A, D, E E K, é essencial discutir o seu uso com o seu médico.o benefício dos laxantes é que você pode comprá-los sem receita médica e eles são geralmente seguros e eficazes. Laxantes podem ajudar a prevenir a constipação causada por algumas drogas ou prevenir o esforço para ter um movimento intestinal, o que pode ser perigoso para algumas pessoas.Aqui estão alguns riscos para estar ciente de:laxantes podem causar cãibras, inchaço e náuseas em algumas pessoas.o uso a longo prazo de laxantes, exceto para laxantes a granel, pode torná-lo dependente de laxantes para ir à casa de banho e pode mascarar sintomas de obstipação importantes.laxantes podem interferir com a forma como outros medicamentos são absorvidos. Em geral, deve evitar tomar laxante duas horas após tomar outros medicamentos.nunca use laxantes para perda de peso. O abuso laxativo não o ajuda a perder peso e pode resultar em desidratação perigosa, fraqueza, desmaio e danos nos rins.laxantes podem ser remédios úteis para obstipação, mas não são um substituto para comer fibras suficientes, fazer exercício regular e beber muito fluido. Outras formas de evitar a obstipação são nunca ignorar a necessidade de ter um movimento intestinal, reservar horários regulares do dia para um movimento intestinal, e evitar alimentos que são ricos em gorduras e açúcar.se tiver problemas com obstipação, fale com o seu médico sobre o tipo de laxante que poderá ser melhor para si. Nunca ignore os sintomas de sangue nas suas fezes ou nas fezes escuras. Se tiver obstipação durante mais de duas semanas, dor abdominal, náuseas ou vómitos, fale com o seu médico antes de iniciar qualquer medicamento para obstipação.

  aprenda mais no centro de saúde digestivo diário.